齊魯網9月8日訊今天零點30分，正式進入白露節氣，也是24節氣中溫差最大的節氣。
俗話說得好，“春捂秋凍，不生雜病”，這句話到底對不對呢？記者在濟南街頭隨機採訪了幾位市民，20歲出頭的王女士說，自己沒有在意這些說法，該怎麼穿怎麼穿。
“秋天還是適當的動一動好，你比如說我孩子現在上幼兒園，昨天早上挺涼的，他媽給他穿了一件外套，我就給脫下來了，現在不能捂太嚴實。”王先生說道。
今年63歲的李鳳英告訴記者，這種俗語不能全聽，天冷了就應該早晨晚上多穿點。
氣候統計資料顯示，白露節氣15天期間，白天最高溫可達30 ℃以上，而夜間最低溫可驟降至10 ℃以下。
山東省中醫管理委員會主任楊安英說，因為秋季氣溫處於下降階段，一到秋天就趕緊穿上許多衣服，甚至過早地穿上棉衣，這種做法不好，會使身體得不到對寒冷空氣的鍛鍊，防寒能力降低，不利於人體功能的調節，等到了三九嚴寒，真正冷季節來了，鼻子和氣管一旦受到冷空氣侵襲，就容易生病。所以，秋季應該凍著點，衣服要慢慢地增加。
“秋凍”確實有道理，但楊主任也說了，還是要注意自身體質，不能盲目凍。“雖然說是秋季應該凍著點兒，但是有的人他是不適合凍的。心腦血管病的人群，腸胃疾病、慢性肺病、骨關節疾病的人群，這些疾病人群不適合凍，然後就是女性的生理期和寒涼體質的人群不適合，一到冬天四肢冰冷的人群也不可以。然後身體上還有幾個部位也是不可以凍，第一個是肚臍和後腰，第二個是足部。”
編後：“春捂秋凍”確實有科學道理，但也要提醒大傢伙，“秋凍”不能只停留在穿衣上，也要適當的活動鍛鍊對增強體質、提高免疫力和抵抗力。同時，不要盲目追求“秋凍”，要因人而異，健康防範。
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