很多人都想使自己变得更聪明，但却找不到什么好的途径帮助自己提升自己的思维能力。直觉上，我们认为只要把智商再提上个几个分数，我们的智力水平也会跟着提升。其实，这根本没什么用。我认识很多智商远高于常人但却常犯糟糕且愚蠢透顶的错误的人。

理查德·李斯塔克认为：认知：是我们的大脑参与、识别和行动的能力。你可以把认知看成是我们的情感、思想、决策、意愿和行为的综合体。

认知的组成部分包括：警觉性、注意力、感知速度、学习能力、记忆力、解决问题的能力和心理耐受力。

所有的这些组成部分都包含两个方面的共同点。第一，我们的认知能力取决大脑的功能，而不是大脑的能力。其次，依靠正确的原则和正确的习惯，认知功能会获得提升。

李斯塔克指出，我们可以通过增强认知的组成部分使我们的大脑更好的工作。我们应该如何提高我们的大脑表现和认知能力是他的这本书《莫扎克的大脑与战斗机飞行员》（无中文版，因为我没找到，哈哈哈）的主题。

提升大脑的认知力

要想让我们的大脑获得提升，我们需要锻炼我们的认知“力”。多人都相信体育运动可以帮助我们获得更佳的感觉并生活的更健康；然而我们当中有多少人会锻炼我们的大脑呢？就像我们的肌肉和骨骼一样，当我们对大脑发起挑战的时候，大脑的能力也会提升。

这是因为我们的大脑具有高度的可塑性；大脑会依据经验而发生改变。如果经验丰富且多样，大脑就会产生更多的神经细胞连接。如果可依据的经验稀少的话，那么这种连接或许永远不会产生，即使产生了也可能消亡。

如果我们深处充满刺激和挑战的环境中，我们的大脑就会增加神经细胞连接的数量。随着突触（神经元之间的连接点）数目的增加，我们的大脑也会变得更重。而很多人在此所错失的关键是“丰富并且多样”。

记忆是最重要的认知功能。假设一下，如果你暂时地失去了记忆：你还会是你吗？

李斯塔克写道：我们是我们记忆的集合。糟糕的记忆不仅局限于患有阿尔茨海默症的人身上。尽管有些人天生就具有超凡的记忆力，但其余的人也不需要过分担心。

亚里士多德认为，我们的思想就像一本小书中的蜡片。他认为随着时间流逝，蜡片的颜色也将褪去，除非我们能采取行动保护它。亚里士多德以一种他自己都不知道的方式做出了正确的论断。记忆力研究学者现在知道了这个，

很久以前的古希腊人也提出了相同的看法——从柏拉图开始——我们就不再必须只接受我们的天生记忆。我们可以采取行动提升记忆力。

学习和知识获取

当我们学习某些新东西，我们实际上扩大了我们的大脑的复杂性。也就是我们提升了我们的脑力。

提升你的记忆力并且提升你的基础智力......记忆力的提升会让你更容易，更迅速地获取信息，也会带来更多发生关联和联系的机会。所以，根本上说，你也是你所记住的事物的集合。

我们中的很多人无法记住最近发生的事情，那是由于我们的大脑被外包出去带来的结果。对40岁以上的人来说，他们在神经专家办公室里最常见的抱怨就是记忆力太差。幸运的是，其中的绝大多数人无需承受来神经疾病的痛苦，然而弃用大脑的积累效益却是“记忆力的严重退化”。

那些对此并不感到沮丧（对记忆力损伤的抱怨的最常见原因）的人仅仅是因为他们正在经历着数十年的弃用记忆力的累积效应。导致这种弃用的部分原因来源于文化上的原因。大多数的企业或职业都很少会要求其雇员纯粹记忆上的事实和数据。除此之外，部分人的记忆甚至被轻视。“他只是在说一些他自己都不是真正理解的信息"，这句话便是一种常见的轻视，尤其是人们嫉妒地批评某些有着强大记忆力的人。当然，在一些情形下，这种批评是相对公允的，尤其是发生在缺乏一定理解和语境的下的回忆。

我建议，从现在开始，你的目标应该是拥有一种超强的记忆力，一种能够帮助你更快、更准确地获取信息的能力。

在印刷术出现之前，我们必须要使用我们的记忆力。像《奥德赛》和《伊利亚特》这样的史诗都是一字一句的传诵过来的。然而，如今我们生活在另一个世界当中，而且我们已经忘记了这些事情还是很有可能的。信息无处不在。由于科技的帮助，我们无需记住每件事。但这对于发展记忆力而言其实是把双刃剑。

你应当把铅笔、纸、录音机、计算机、电子日记等技术作为大脑的延伸。多亏这些技术，我们才有办法承载围绕着我们的如此之多的信息。虽然这种随时可用的信息的增加通常而言是有益的，但其实也有不利的一面。计算机存储和检索技术的发展使我们的记忆力发展变得迟缓。但是我们通过若以发展和维持超强记忆力为目的，在此过程中努力提升我们的记忆力，以此便能克服这个问题。在提高记忆能力的过程中，我们将加强我们的大脑回路，从海马体开始，延伸到我们大脑的每一个部分。

信息本身和它所连接的信息的价值一样重要。李斯塔克写道：与思维模型的格子结构要想呼应的是：

我们所学到的一切都存储在于大脑中那个巨大的、相互联结的网络中。并且这个网络中的所有东西都潜在地和其他任何事物产生联系。

从这句话当中我们可以得出一个合理的结论：

这是因为大脑网络的弱化和最终的消失。当然，大脑的这种变化不是一蹴而就的。但经过一定时期，依据你之前的训练以及自然能力，你会发现如果你不滋养和增强这些网络，你的记忆力就会渐渐地稳定的开始降低。

大脑网络和互联网，哪个更好？

网络化是人脑运行的最基本规律。人脑中所有的知识都是基于网络的。因此，任何一小片信息都潜在的可能和其他任何信息产生联系。

在他的书《编制网络》中写道：蒂姆·伯纳斯·李是互联网的缔造者。万维网的原始设计和最终成型说明了大脑形成连接的重要性。

信息之所以能成为信息完全是由它和谁连接以及如何发生连接决定的。真的没有其他什么意义。结构就是一切！我们的大脑中有着数十亿的神经元，但神经元又是什么呢？只不过是细胞！只有在两个神经元之间发生连接的时候大脑才能产生知识。所有我们知道的事情以及我们本身都来自于神经元之间的连接方式。

认知领域的研究者现在接受了这样一种观点，那就是人脑的尺寸可能并非是产生这种独特能力的源泉。因为其他的一些动物也有着类似的大脑袋。相比而言，更应该是我们大脑的结构；我们的神经元的组成、排列和联结的方式。

你学习的越多，你能联结的事物也就越多。而你能联结的事物越多，你的大脑的能力也就会越多的提升。而你大脑能力的更多的提升，你就能够更好地解决问题，迅速且准确地做出决策、这才是真正的脑力。

多学科学习

李斯塔克认为，对知识和智力的基本认识应是这样的：某些模式的存在构成了我们周遭世界的多样性，包括我们的想法、感觉和行为。

因此，想要增强自己的智力就要尽可能多地创造神经元之间的各种联系。但要想做到这点我们就必须得从惯性和限制性思维中解脱出来，即知识可以被分解成独立的不同学科，且互相之间没有联系。

这将把人类所有的想法糅合在一起，而不仅是人类所创造出的特定领域的知识孤岛。查理芒格和理查德费曼可能会认同过度的专业化其实是相当具有局限性的。正如老话所说：

游戏理论家查理斯·卡梅隆对此做了进一步的补充：

所有的思想都可以被运用到游戏中去，这不仅意味着来自不同领域的知识可以放在一起，也可以在不同的语言中进行表达。比如音乐、绘画、雕塑、舞蹈、数学和哲学都能被放在一起，而无需先将其翻译成一个通用的语言。

《莫扎特的大脑与战斗机飞行员》这本书中提供了28种不同的建议和练习帮助你提升大脑的表现。其余的方法将在以后介绍给大家。

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