讲卫生、爱干净是好习惯，但生活中的不少讲究，真没什么必要。举几个例子，像是热水烫餐具、清宿便、排肠毒……就是多此一举的行为。现在，小编和你一起，来数一数生活中的那些“没必要”！
没必要开水烫餐具消毒
烫一烫，是想用开水来杀菌，听上去没毛病。
事实上，高温消毒需要温度够高，而且时间够长。除非把餐具放进沸腾的水里煮个几十分钟，才能达到我们想要的杀菌的效果。
如果只是用开水烫一下，听上去好像还是找个干净的餐厅吃饭更靠谱。
没必要频繁洗手或洗脸
我们的身体每时每刻都在通过各种方式丢失水分，而皮肤表面的脂质层则有助于水分保持。
频繁洗手或者洗脸，会影响甚至破坏皮肤表面的脂质层，反而导致皮肤越来越干燥。
当然啦，这不是说就不用洗脸洗手了，只是建议大家，一来不要洗得太频繁，二来可以多用护肤霜。
没必要使用强力去角质洁面产品
花了钱买，可不一定对皮肤好呀。
总是使用各种强力去角质的洁面产品洗脸，并不会让你变白变美变漂亮，最大的可能是破坏皮肤角质层，导致皮肤越来越敏感，时常变痒发红。
洗脸，用清水就好。
没必要清宿便排肠毒
关于这个问题，我们已经说过好多次啦。
首先，医学上并没有“宿便”这种说法。对于大多数人来说，每周大便 3至21 次都算正常，所以偶尔一天没“上大号”，也不用太担心。
其次，肠子有菌群、各种消化后的食物、各种黏液……也许它里面的东西确实多，但唯独没有“肠毒”。
所以，我们既不需要“清宿便”，也不需要“排肠毒”。
没必要洗澡时使劲儿搓泥
洗澡时搓下来的“泥”主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等，适当搓洗是好的。
但是，如果搓得太过分了，把皮肤都搓红了，甚至觉得疼，就有可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感，又干又痒。
搓澡有风险，用力需谨慎~
没必要脚趾甲剪太短
剪脚趾甲可是个力气活，它充分考验你的耐心、体力以及柔韧度。
剪得太短，趾甲就会往两侧的肉里钻，导致甲沟炎，真要出现这种情况了，脚趾又红又肿还很疼，严重的甚至感染、化脓。
所以，趾甲剪到和指尖齐平就差不多啦，再打磨一下边缘，完美！
没必要普通人常用眼药水
很多人觉得滴眼药水能保护视力、缓解疲劳之类的，可是，想保护视力，最好的方法只有一个——让眼睛休息，眼药水最好别乱用。
比如一些打着“去红血丝”招牌的眼药水，经常使用会造成瞳孔散大、血管粗大，还会产生依赖作用，严重的甚至会引发眼病。
没必要用牙签剔牙
吃东西塞牙的时候，牙签就成了饭后必备的道具。
但是，生活中常见的竹质牙签，质地过硬，往往又太尖，很容易戳伤牙龈，导致牙龈没必要的出血，久而久之还容易导致牙龈退缩，会让牙缝显得更大。
这时候要是发现食物残渣还没被挑出来，那就更扎心了。怎么办？推荐大家用牙线或牙缝刷来清理，效果杠杠的！
没必要定期通血管
血管没那么容易堵，只要你身体没啥不舒服，就不用担心这个事儿。
然而，如果有一天血管真堵了……大脑血管堵了，可能发展成中风；心脏血管堵了，可能发展成心梗；腿上的血管堵了，可能发展成静脉血栓；肺的血管堵了，可能发展成肺栓塞。
嗯，真堵了，一定要找专业医生来疏通，民间偏方不仅没用，还有可能带来更大的风险。
讲了这么多不必要的卫生习惯，是不是感觉刷新了自己的认知呢？
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