在歌唱中，如果感覺整個身體非常累，尤其腰部很累，但是嗓子感覺很舒服，那說明你唱對了。如果唱歌時感覺嗓子累，那說明你還沒有學會將聲音正確的建立在氣息上。
唱歌最重要的一點就是要擺脫嗓子的力量，關鍵是要學會徹底放鬆和解放你的下巴，許多人之所以一直無法輕鬆的歌唱，或者高音唱的很累，聲音很擠，都是源於下巴太緊張了。
正確的歌唱講究“三點一線”，三點指的是橫膈膜（腰上氣息力量支點）、胸腔支點（大概在胸口的位置）以及頭腔面罩的支點（眉心或者很高位置的點），一線指的是氣息。整個喉嚨部分只是個氣息的過道而已，氣息從胸腔往頭腔走，中間有個下巴，下巴如果不能完全放鬆，就會對聲音起到阻礙運用，氣息無法輸送到頭腔的高位置，都擠到嗓子裡去了，那麼嗓子肯定不舒服，頭腔共鳴也根本做不好。
放鬆下巴的練習其實有挺多，通常你可以手略微扶著下巴唱歌，不要讓其用力或者有任何僵硬感。也可以在唱歌或者練聲時嘴巴里含著少量的水，唱的過程，保持不要讓水流出來。你也可以用強大的意念想象著自己是個控制不住下巴的傻子（想想街上見過的那種嘴巴流口水沒法控制下巴的人）。當你的下巴徹底放鬆以後，你再用上氣息的力量把聲音往頭腔送，就會發現，聲音突然直接進入到另外一條通道根本不用嗓子，嗓子徹底是放鬆的。這時你就找到了唱歌正確的通道了。
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