2005年夏天，一名叫何潔的女孩因為《超級女聲》選秀，人氣迅速攀升。她是成都賽區第三名，全國總決賽第四名，她的粉絲叫“盒飯”，相信當時很多人身邊都會有這麼幾個熱情的“盒飯”。
何潔，在超女的舞臺上唱動感搖滾，聲音中氣十足，颱風非常棒。唱慢歌她會不自覺地閉上眼睛，彷彿陶醉其中，當時她只有19歲。
拿到第四名後，她人氣是一飛沖天，雖然沒有李宇春人氣那麼旺，但差不多也是家喻戶曉。小小年紀一炮而紅，帶來關注的同時，也伴隨著太多太多的負面新聞。
首先就是耍大牌。鬧得比較大的一次是黃家駒的弟弟黃家強來內地參加活動，在飛機上遇到何潔，據他講，何潔在經過他落座的時候，對他態度很不禮貌，這惹怒了黃家強。但是他並不知道這個乘客是何潔，向朋友打聽之後才知道，他覺得何潔小小年紀這樣對長輩很不像話，拿個第四名就狂妄成這樣。事後黃家強更是聲稱何潔人格有問題，雖然後來被何潔方面說黃家強炒作，但這件事情給何潔帶來不少負面影響。
還有一件事鬧得很大，據說何潔曾因為東南勁爆榜未給她安排專門的休息室所以拒絕出席頒獎晚會領獎，雖然這件事到目前為止沒有確切的說法，但對當時的何潔來說都不是一個好事。此外，還有諸如活動現場遲到的事件，不過後來何潔也說過，遲到其實並不完全是何潔個人的問題，經濟人方面和邀請方協調出現問題，都有可能造成演出事故。
其次就是“摔跤女王”問題。2005年11月 受邀參加金雞百花電影節頒獎典禮，結果何潔在紅毯上摔了兩個兩跤，第二天各大報紙的娛樂版頭版都大肆報道了這件事，將其他女星的光芒都掩蓋了。後來又在其他活動現場還摔過，很多媒體都說她惡意炒作吸睛。但是熟悉她的朋友都知道，何潔一直都是一個大大咧咧的女生，來選秀之前都沒穿過高跟鞋，在舞臺上也基本都是蹦蹦跳跳的形象，一下子讓她穿上晚禮服高跟鞋走紅毯，確實很為難她，況且那時候她的知名度早已打開，她也說過根本不屑用這種方式來搏出位。然而媒體卻不信，基本都是諷刺她，看她的笑話，令她幾欲崩潰。
其他還有例如何潔出車禍，何潔機場暈倒，何潔整容，何潔斥資千萬購置豪宅窮奢極欲等等，很多都沒有太多根據，但是她自帶流量，超女何潔的負面新聞一爆出來誰不想看？
還有一個就是她的緋聞男友，很多真是莫名其妙。從林俊杰到賈乃亮，很多和何潔有合作的男性藝人都與何潔傳出緋聞，為此當時何潔還笑稱幸虧自己沒有男朋友，不然肯定會給男方造成很大困擾。
何潔就是這樣，出道以來負面新聞就沒斷過，這與她但是的經濟公司和自身大條的性格應該是有關係的，但是她從未被打敗，一直堅強地向上。這些年雖然結婚生子了，但出專輯，開演唱會，上綜藝節目，忙忙碌碌的。她的唱歌實力真的很強，記得和她和譚詠麟合作唱的那首《把你藏在歌裡面》真的是感情真摯，聽了之後很感動，也讓大家對她有了全新的認識，原來她早已拋去選秀歌手的標籤進階成為了實力派。
這些天她因為和赫子銘的離婚官司上熱搜了，一個女明星帶著兩個孩子又要兼顧事業真的很不容易，誌異君不想去評判他們這對曾經恩愛的夫妻孰對孰錯，只希望她們能好聚好散，何也能夠早點走出生活的陰霾，鳳凰涅磐，浴火重生！
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