李沁，1990年9月27日出生於江蘇省蘇州市，中國內地影視女演員。2008年，李沁因在李少紅版《紅樓夢》中飾演少年薛寶釵而被觀眾熟知。隨後《守望的天空》《白鹿原》《楚喬傳》《建軍大業》等影視劇的熱播，讓她成為近年來當紅女星。
雖然面容清純，身材纖弱，但她骨子裡的她擁有強大而驚人的能量。這份能量帶著堅韌也帶著不服輸的“任性”，一旦懂得自己的方向，連後悔都不及思考。
她曾說過：“所有選擇，既然選了，那就是對的。”
從崑曲高材生到《紅樓夢》薛寶釵
2001年，11歲的李沁進入江蘇省崑山市巴城鎮石牌中心小學開辦的戲曲興趣班接受戲曲基本功培訓。2002年，正值李沁12歲，為了能夠繼續留在學校學習戲曲，她向媽媽保證不會耽誤自己的學業。
2003年，李沁參加了“蘇外之夜”戲曲專場晚會的演出，而她則相繼在錫劇《沙家浜》中飾演阿慶嫂、在越劇《梁祝·十八相送》中飾演祝英臺、在崑劇《牡丹亭·遊園》中飾演杜麗娘，並憑藉《牡丹亭·遊園》獲得了第7屆中國少兒戲曲小梅花薈萃活動金花獎。
2004年，李沁考入了上海戲校學習專業的崑曲表演藝術。
薛寶釵美圖
2016年8月29日，李沁接受了某時裝雜誌的採訪，回想自己最任性的時刻，她覺得是2008年。
“9月1日開學當天，我所有東西都還在宿舍，人卻沒有回去報到。”那一年《紅樓夢》劇組選角，一次意外的偶遇，李沁的人生被徹底打破。
“李沁的面相清秀，五官精美，薄薄的身體，反過來倒有一點纖弱之氣，用她來演薛寶釵會使觀眾產生一種不一樣的感受，而在她身上還有著薛寶釵那種沉穩、安靜、淡定、有分寸感的性格。”（《紅樓夢》導演）
那時的李沁是上海戲曲學院一名優秀的崑曲演員，她憑藉著與生俱來的天賦和紮實的崑曲功底被時任上海崑劇學院院長蔡正仁選中，成為了學院第五代“杜麗娘”，前途不可限量。
面對《紅樓夢》導演李少紅的邀請，李沁的父母一開始是拒絕的。李沁從小學四年級就開始學習崑曲，這一堅持就是八年，八年的努力不可能就此放棄。
但李少紅導演似乎鐵了心想要李沁，多次到她父母家去做工作。對於大家的顧慮，她也表示：“我們也很糾結，知道培養一個崑曲演員非常不容易。”
李沁迷茫了，她站在人生的十字路口看著兩邊的風景，內心異常糾結，“是回去繼續學崑曲，還是留下來拍《紅樓夢》？”最終抱著"不能錯過這次機會“的心態，她選擇了《紅樓夢》，之後，再也沒有回到學校去。
2010年，李少紅版《紅樓夢》正式播出，李沁則憑藉對少年薛寶釵的演繹獲得了南方影視盛典金南方年度最受媒體關注獎和金南方年度最佳新人獎。
時隔多年，李沁回想自己母校，始終無法釋懷，她不敢面對她曾經的同學、老師，即使回到上海拍戲，也不敢踏入校門一步。
她知道自己當初有點任性，但她不後悔，“人生就是有很多種可能性，既然做了一個選擇就不要去後悔。”
幸好，李沁版的薛寶釵沒有讓李少紅導演失望。因為多年學習崑曲的原因，李沁內心是沉穩、淡定的，這份從容與知性竟與薛寶釵不謀而合。
李沁並沒有預期那麼順利
雖然決定踏實走演藝這條道路，但剛開始的時候，李沁是完全不適應的。“我不喜歡飯局、應酬，但有些時候是沒有辦法，慢慢來吧..我以前都不愛採訪，現在好一些了，畢竟這也是工作的一部分...”很多地方，她必須要做一些妥協。
“我覺得心態美是最重要的吧。”抵住誘惑，遵循自己的軌跡，保持心態美是她堅持自己原則的最關鍵因素。她像一塊未雕琢的美玉，在時光的打磨下，綻放出獨特的光彩。
2012年，於正版的《神鵰俠侶》火熱開播。雖然陳妍希的小龍包被罵得很慘，但不得不承認，這部重拍劇擁有相當大的關注度，無論誰演女一號一定會火。
李沁清冷的古典氣質與小龍女的的氣質十分契合，正是大家心中小龍女的不二人選，慶幸的是，於正也非常認同李沁的小龍女形象。
那時候，李沁如果出演小龍女，或許現在應該是當紅的流量小花了，但當時的李沁竟然想也不想就拒絕了，這讓所有人都感到不可思議。
但對於演戲，她始終有自己的信念，在流量盛行的趨勢下，她依然把追求最純粹的演戲，當成她最終的目標。
2012年，李沁與林申搭檔主演的現代家庭情感劇《守望的天空》播出，劇中李沁飾演了堅韌不拔且積極樂觀的女主角葡萄，而該劇在播出後則獲得了第9屆中美電影節優秀中國電視劇金天使獎。
該劇將一個繁冗多難的家庭糾葛與堅強勇敢的女孩生命情感成長史呈於熒屏，生動記錄了由李沁飾演的“葡萄”與林申飾演的“墨理”在不同的家庭背景、生活境遇之下，截然不同而又千絲萬縷的命運波折。同時，也首次將對孤獨症人群的瞭解與關愛推向了公眾。
李沁扮演葡萄，敢作敢為，反常暴烈，英姿颯爽，為愛情、親情忙得焦頭爛額，卻毫不屈服，她那句“我是打不死的硬葡萄”，給人留下了深刻的印象。其實從那時期，李沁就已經躋身為實力派美女紅星。
打不死的爛葡萄
李沁曾接受訪問說：“葡萄，就像我戲裡面別人老形容我的一個詞吧，爛葡萄，我經常也說我是打不死了爛葡萄，說明她和倔強、很堅強，面對困難的時候她永遠都會有勇氣去面對，因為很多事情都是突如其來的。”
“比如說像孤獨症的哥哥和妹妹，在她那個年齡要去突然瞬間接受這兩個孩子的時候，她肯定是不知道該怎麼辦，但是因為有了這兩個哥哥和妹妹，讓她逐漸成熟、成長，最後她是接受了、並且是知道怎麼樣去生活，怎麼樣去面對生活的這樣一個態度，所以她是成長的過程。”她這樣介紹道。
2013年播出的《花開半夏》是榮信達近年唯一作品
不過李沁雖然簽約李少紅的榮信達公司，並且當了一姐，卻沒有那麼順利躋身為一線女星，反而讓人稱為“萬年不紅”女星，這又是為何？榮信達給她拍很多戲，卻沒有對她進行專業的定位和營銷包裝策劃。
眾所周知，從新版《新紅樓》之後，榮信達只有一部2013年播出的《花開半夏》。榮信達已經逐漸從一個“製作+經紀”的模式，變成了純經紀公司。因為沒有自家的作品可拍，旗下藝人上戲幾乎只能在外面接戲，被與外面製作公司或投資商關係好的演員擠掉再正常不過。
還有知情人透露，“李少紅和李小婉倆人已不再放那麼多精力在培養藝人身上，比如李小婉當奶奶之後更注重家庭生活，李少紅自擔任導演協會會長以來，有很多其他事情要忙。再加上李少紅老公曾念平，也是榮信達的攝影師，這幾年經常休假，也導致公司製作跟不上。”
據說當年《花開半夏》時楊洋本來是定好的男一號，但卻中途換成李小婉的兒子林申，這是讓楊洋去意已決的導火索。那時起，唐一菲、闞清子、蔣夢婕等年輕藝人都選擇紛紛離開了榮信達，也證明李沁所在的公司，有問題了！
曾有人總結過李沁問題：
第一，菇涼前幾年資源不好，經紀公司榮信達比較傳統，公司不給力，好角色總是失之交臂
第二，李沁本人比較清高,為人不爭不搶，不炒作，話題度不足
第三，拍了很多同一題材的劇，審美疲勞，並且都是在非主流平臺播出，知名度不高
第四，菇涼穩紮穩打，喜歡她的人也都是陪她一起慢慢走過來的，粉絲很好,偶像也很好
在那陣子，李沁接演《璀璨人生》《如果我愛你》《幸福歸來》《致青春·原來你還在這裡》等影視劇，都由於故事選材與合理性、營銷缺陷、角色人設等問題，讓人對她印象——漂亮有演技，卻並沒塑造出經典人物。
就像《璀璨人生》中，李沁飾演了可愛溫柔又善良堅強的向日葵女孩餘非，而該劇在播出後則取得了全國同時段電視劇收視第一的成績，但這種雷劇火了，李沁卻沒能爆紅。
2014年，李沁獲得了國劇盛典最具潛力女演員獎，那時她撐死是吸點粉！
而且在許多人眼裡，崑曲出身的李沁，叫人感覺是內心挺高傲的一個姑娘，身上有傲骨，傲氣多少有些，導致她不願沾染娛樂圈那種歪風邪氣在身，大家都知道這個圈子的渾水下腳就來不及收了。不願意追著形勢走就只能被晾在一旁。
就像曾在接受訪問時候，面對“萬年不紅”的爭議，李沁曾做出回應：那咱們一萬年以後再來看吧，真是個不卑不吭，回應給力又霸氣的姑娘。
田小娥到元淳都被糟蹋
2017年是李沁爆發的一年，《白鹿原》《楚喬傳》都火了，而且她跟新麗傳媒多部大戲都開始有深度合作，演繹事業更上一層樓。《白鹿原》田小娥由她來演後，開始相信很多人都不看好，因為像這樣充滿厚重感的年代戲十分考究演技，年齡尚小的女演員不可能演得好。
田小娥也是離李沁最遠的一個角色，她需要褪去自己身上的江南柔情，她變得更有挑戰性。她決定將自己揉碎了，重新拼接出一個全新的自我。為了更好演繹這個角色，李沁特地融入當地婦女生活，擀麵、幹粗活，甚至連走路的姿勢也專門模仿。
在8個月的時間裡，她一次次遇到瓶頸，即使拿出十二分的努力，依然難以挑戰成功。而正是那些老戲骨們耐心的與她對戲，讓她打開了自我。“你不是李沁，你就是田小娥”，張嘉譯和導演總是不厭其煩的鼓勵她。
她不僅別有一番風情，還對田小娥拿捏得很到位，把在封建禮條下屢遭壓迫、迫害，苦苦掙扎、反抗，最後走向毀滅的田小娥非常豐滿而立體地表達出來，看得人心生憐惜，唏噓不已。
李沁稱：“田小娥在我眼裡是一個很生動的波瀾壯闊的女人。她開始在郭舉人家裡過著生不如死的生活，之後遇到黑娃，和黑娃逃出到白鹿原卻依然不受認可，黑娃還拋棄了她；又屈服於鹿子霖，最後為了報復白嘉軒，和白孝文在一起。她的一生跌宕起伏，就像花一樣，一開始綻放，最後凋落。我覺得她其實很單純只是渴望愛”
況且，田小娥從武舉人的玩物，到和黑娃的愛情，本以為此生不再顛沛流離，沒想到黑娃因為共產黨事件被通緝，留下她孤苦一人，先後淪為鹿子霖，田福賢，白孝文的玩物，最後被公公刺死在炕上，結束了悲慘的一生。
劇裡有多處與男演員的激情戲，李沁絲毫不畏懼，田小娥如何放蕩，她便如何演繹。李沁曾心有慼慼說過，“我覺得田小娥的悲慘就是每一次她都以為找到了希望，想要好好活著的時候，現實總是給她狠狠的一個巴掌。”
儘管《白鹿原》受到好評，還是有很多人說女主角李沁，並不能很好的詮釋田小娥的風情萬種，李沁竟然回答，“風情萬種的美有很多種，我只是其中一種！”
《白鹿原》播出後，古裝大戲《楚喬傳》中也有李沁的身影，她演繹了大夏公主元淳從單純善良不諳世事到腹黑陰狠不擇手段最後走向滅亡的一生，是一個悲劇人物，更是一個讓人心生憐憫的角色。
她不斷磕頭痛哭的讓人心碎
元淳開始是個有點小任性，單純的無憂無慮的公主，因為愛上燕洵，被自己的父王利用，整個人生髮生天翻地覆的變化。李沁演技一度爆表，尤其面對燕洵起兵造反，她不斷磕頭痛哭的那段更是讓人心碎。
李沁被糟蹋
西魏八公主元淳際遇顛沛，遭到反攻被亂軍凌辱，陰怨滿腹性格轉變為陰險腹黑，勾結仲彭將軍為非作歹，多次挑撥離間陷害燕洵心上人楚喬，一步步越來越壞，最終落得千夫所指的下場。所以，李沁又有被叛軍們糟蹋的戲！
從單純無心計的小女生轉變成腹黑的復仇女王，李沁將整個過程演得大快淋漓，哭戲哭到讓觀眾心碎，他復仇到讓觀眾又愛又恨，也算是她表演上的一次巨大突破。
據說最近很多人聽說《楚喬傳2》換李沁，無數網友都表示憤憤不平，希望還是她來主演。所以她明明是《楚喬傳》裡的配角，卻給觀眾留下了深刻的印象，還被推上了熱搜。
李沁飾演的的另一部電視劇《佳期如夢之海上繁花》，原小說原著中，李沁飾演的杜曉蘇是一名娛樂記者，工作中邂逅了張雲龍飾演的邵崢嶸，然後情投意合談婚論嫁，特別甜，甜到掉牙了。
可惜邵振嶸將杜曉蘇帶回家見父母時遇到了二哥，竇驍飾演的雷宇崢。而雷宇崢正是杜曉蘇在與前男友分手後一夜情的對象。邵振嶸因為杜曉蘇提出分手而去四川救災，最終遇難。而竇驍對李沁愛而不得，恨她，愛她，卻又得不到她，最後甚至糟蹋了她，讓人很心疼。
有人說李沁是得罪哪些大佬，都讓她在戲裡被男人糟蹋，不過據李沁卻說，“接拍這樣的電視劇是為了鍛鍊自己的演技。”
眾所周知，當紅女星不僅要顏值高，有多漂亮，還得要多方面突破演技，李沁在《白鹿原》《楚喬傳》中都是配角，卻不是一味的演瑪麗蘇、傻白甜，而是去塑造命運坎坷多變的悲情女性，所以逆襲取勝了。
在大多90後都在往“靠臉”爭流量的時代，李沁則在2017年她終於用演技征服了大部分的觀眾。
潛力無限的李沁能走多遠？
堅持下去
李沁曾說過：“如果不是《新紅樓夢》很有可能我現在還在學校，和大家一樣，是學生，不會想到出現在銀幕上和那麼多觀眾認識，詮釋各種各樣的角色。其實我沒有參加選秀，是少紅導演去我們學校挑選的人，當時其實也挺糾結的，在面對十字路口時你總是會要做一個選擇嘛，但我覺得，不管你選擇了哪一條路，就要堅持走下去。”
她還說，“我覺得自從我選擇完以後，我就會一直很努力地往下走，現在看來也是覺得沒有什麼對和錯，只要你堅持了就一定會有一個很好的結果，這也是我在拍《守望的天空》當中很多老前輩跟你講的，做一件事情，一定要堅持。”
她認為自己的演藝之路，相對來說比較順利。 “我覺得我的生命中還是有很多貴人在幫助我，真的，我也不知道為什麼，機會還挺好的，演完《紅樓夢》之後就是《建黨偉業》《中國1921》，比較正面的形象，後面又有跟我自己相差比較大的“葡萄”，《守望的天空》，接下去又會有跟我自己有點相似但又沒有那麼相似的《花開半夏》，很多這樣的機會。”
對於目標，李沁表示自己是很喜歡演戲的，每次演個角色就會很開心、很過癮，尤其是演到特別好的劇本、特別好的角色的時候。
“可能我李沁本來只有這一個人生，但因為選擇了演戲這個職業，可以去感受不同的人生，我覺得很開心，每一次都有新的體驗和嘗試。有些東西我覺得你沒有親自去嘗試和體驗是感受不到那種感覺的，我現在拍戲可能越來越多地會有不同的感覺，我真的很開心。”她任性卻堅韌地說道。
美女紅星李沁出道以後，曾跟李易峰、楊洋、金世佳、魏大勳傳出緋聞戀情，但從沒承認。她曾說過“有的時候談戀愛不是一件不好的事情，對於演戲來說你需要各種人生體驗，各種感覺，所以沒有特別限制不可以怎麼樣，就是隨緣嘛，如果遇到合適的也可以嘗試一下戀愛的感覺。”
對於理想型男生，李沁曾說過會情不自禁愛上演戲的男生，但是她還說；“沒有什麼概念，最重要的就是兩個人很投緣，互相吸引吧，會有人格魅力，一直想跟他聊天呀之類的，我覺得是一種氣場和一種感覺。也不會限制說找圈內還是圈外的男孩。如果有一天（戀愛了）我會和大家分享，我現在很開心、很幸福，分享戀愛點點滴滴的感受。”
在李沁未來作品中，最受矚目必然是《如懿傳》，李沁飾演乾隆皇帝的一名宮妃寒香見，還是一個清冷如霜的美人。
新麗傳媒、上海耀客文化傳媒有限公司出品的古代傳奇劇《狼殿下》，王大陸、李沁領銜主演講述了馬摘星和渤王之間的一段裂心的愛情故事。
《鬥破蒼穹》中，李沁扮演的小醫仙，也是蕭炎在魔獸山脈歷練時認識的可愛少女，蕭炎的紅顏知己之一。
2018年2月10日，李沁一身短髮亮相《餘慶年》發佈會，搭檔陳道明、吳剛等老戲骨，擔任女一號。
據傳，這部劇共50集，需要拍攝漫長的5年才能殺青，挑戰又一次升級。
有人說愛笑的漂亮姑娘運氣都不會太差，這句話放在李沁身上一點也不假。曾經被貼上了“萬年不火”的標籤，李沁依然是不驕不躁的過著自己想要的生活。
她是瓜子臉型，纖細身材和清新靈動的氣質，清純靚麗的白皙外形，加上科班出身的紮實演技，讓年紀輕輕的她獲得了令人羨慕的機會。而在《白鹿原》《楚喬傳》，她都有讓人稱道的表演，或許在李沁纖細的身體裡，總能爆發出強大而驚人的能量。
她喜歡認真的拍戲，靜靜的看書，純真的微笑。如今，洗盡了鉛華，突破了演技，李沁終於成為90後演員中前途無量的當紅明星！希望她為我們帶來更多表演上的震撼！
閱讀更多 疲勞的黃豆 的文章
