笑著歌笑點
上呼吸道感染
有長期失眠、脫髮、情緒波動大、容易疲憊，就要當心亞健康狀態。亞健康是許多疾病早期徵兆，代表身體的代謝、循環、免疫、消化、神經機能已經受到損傷，如果不及時查明原因，糾正一些不良習慣，這些症狀還會加重。最好早發現異常，及時檢查治療。
微量元素報告單
亞健康的具體症狀有哪些？
首先是身體抵抗力下降，免疫系統清除病毒和細菌的能力減弱，引發多種疾病。尤其是人到中年，抵抗力下降還會導致腫瘤，此時免疫細胞和淋巴細胞都在逐漸減少，保護身體的衛士變少了，例如標誌性的免疫球蛋白也會相應減少。
血紅蛋白減少是引起貧血的主要原因
亞健康會引發哪些疾病？
熬夜加班都是常有的事，營養又沒有及時跟上，再發展下去，會引發貧血、感染、夜盲症。體檢可以發現此時，身體的缺乏多種營養物質，例如微量元素和維生素。長期吃沒有營養的食物，還會導致血液黏稠度居高不下，導致高血壓、動脈硬化、心肌梗死、血栓。
建議，出現以上症狀要及時檢查微量元素和維生素情況。
番茄醫生
現在的有些年輕人還不懂得珍愛自己的生命，可勁的浪。不是大口吃肉就是大口喝酒，熬夜high，把身體作壞了。
有的急性心肌梗死根本沒有後悔的餘地，直接一命嗚呼。糖尿病的年輕化也需要重視起來。
我覺得好辦法就是嚇一嚇，看到有類似的人出事，自己就收斂了。
忱視角
年輕人大多是坐著玩電腦、玩手機，還經常熬夜，久坐成病，而且極少運動。反觀退休的老年人，有養生的觀念，經常散步和運動。所以很多年輕人的體質還不如退休的老年人。身體是革命的本錢啊，多運動，少玩手機
菜屁股
年輕人體質不如退休老人，說明年輕人根本沒把身體健康當回事，如果等身體出了問題再注意就麻煩了，所以年輕人應該科學的安排作息時間，讓身體各個器官得到休息和排毒，合理搭配飲食，不能減食或者爆飲爆食，少吃乾硬膨化食品，加強鍛鍊，退休老人很注意引食和鍛鍊。
