在女人們的圈子中，減肥的話題，甚至高過化妝品，一胖毀所有幾乎是每個女生都認同的！畢竟肉肉長多了，不僅沒有帥氣的小哥哥，漂亮好看的衣服，還有可能會給身體帶來一些隱患！故而，對於很多女生來說，減肥是她們一生為之奮鬥的目標！如果你也在肥胖而煩惱，不妨來看看下文小編的推薦！
不知道大家有沒有聽說過，魔芋這種食物，它在減肥圈中的名聲可不小。減肥達人，稱它是天然的“刮油聖藥”，能幫助身體排毒減脂，很多人用它來減肥！它在古代，又有“妖芋”“去腸砂”之稱，全身都是毒性，我們所吃的魔芋，是經過處理的！
來看看魔芋絲的數據：
熱量：18卡路里/100克
脂肪：0.1
碳水化合物(克)：4.3克
從數據上可以看出，魔芋是一種熱量以及脂肪含量超低的食物，而且魔芋含有大量的膳食纖維。可以幫助腸胃消化食物，有助於腸胃排毒，排出體內垃圾，故而魔芋素有“去腸砂”之稱。因為這點，非常適合減肥的人使用，消脂，刮油的效果強大！
在如今，已有很多采用魔芋來輔助減肥，據說效果還挺不錯，最主要的是方便，在超市，街上就可以買到！如果大家瞭解更多關於減肥的小知識，不妨關注一下曾胖君吧！
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