1982年計春華和著名武打演員李連杰搭檔出演的《少林寺》，飾演大反派“禿鷹”。後又陸續出演《少林小子》《紅高粱》《方世玉續集》等影視作品中的反派，被譽為“金牌反派明星”。
計春華曾對媒體表示：
“我每天堅持鍛鍊，就是因為我熱愛武術。我拍的片子多數都是動的，武術使我的生命延長，我爭取打到六七十歲。
等我打不動的時候，要把我從小到大的電影剪成一部紀錄片，回味我的人生。”
而就在7月11日上午10點35分，計春華卻因肺癌晚期在杭州去世，年僅57歲！從查出肺癌到去世，僅僅過去三個月的時間！
人民日報公眾號也發表文章悼念這位敬業的演員。
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癌症到底多可怕？
衛生部一項數據表明，人一生罹患重疾的幾率高達72.18%，超過1/3的人會得癌症、10個健康男性中3個會在65歲前得重疾、10個健康女性中2個會在65歲前得重疾。
羅京：央視《新聞聯播》節目主持人，48歲死於淋巴癌；
肖曉琳：原新聞聯播主持人，55歲，死於直腸癌；
路遙：中國最有影響力的大作家之一，42歲死於肝硬化；
王均瑤：擁有35億資產的著名企業家，38歲死於直腸癌；
傅彪：中國影壇最紅的男影星之一，42歲死於肝癌；
張銳：春雨醫生創始人，42歲，心梗猝死；
喬布斯：蘋果公司創始人，56歲死於胰腺癌……
相信他們可以住得起最好的醫院，接受得起世界最好的醫生，以及最好的醫療手段和吃世界最好的藥，但還是沒能挽回他們的生命
01不渴也要喝水
當你感到口渴時，體內水的丟失量為體重的1%，身體的機能已受到影響；
達2%時，運動和行為受到不良影響，並伴有壓抑感和食慾降低；
達到4%到8%時，會出現皮膚乾燥、聲音嘶啞、全身軟弱無力等症狀，再嚴重的話就要危及生命了。
所以，千萬別等到口渴再喝水，否則已經晚了。一天8杯水，最好每天起床後喝一杯溫開水。
02不餓也要按時吃飯
不按時吃飯，經常飢一頓飽一頓，致使胃分泌功能紊亂，長時間如此導致胃潰瘍；
不能按時進餐的人，會使膽汁在膽囊內滯留時間過長，給結石以可趁之機；
經常三餐不定時者發生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍。
吃飯真的是天大的事！不餓也請按時吃飯。
早餐：6:30-8:30；午餐：11:30-13:00；晚餐：18:00-20:00
03再忙也要入廁
長期憋尿會增大患膀胱癌的可能性，憋尿會延長致癌物質對膀胱的作用。此外，大便在腸道里存留時間過久，會增加毒素的重吸收，有可能導致結腸癌的發生。
科學做法是：每小時排一次尿；每天排一次便。
04不累也要休息
當你感到疲勞時，不只讓你的身體感覺到累，更重要的是，很多疾病都離不開“疲勞”二字！
人體就像一個彈簧，過度勞累使人的氣血耗損，血液運行不暢，直接導致人體抗病免疫力快速下降。當勞累超過極限或持續時間過長時，身體這個彈簧就會發生永久變形，甚至會導致老化、衰竭甚至死亡。
所以，不累也要休息。工作一小時，遠眺10分鐘；中午午睡半小時；晚上回家泡泡腳；堅持11點前睡覺，不要熬夜。
05再忙也要鍛鍊
“沒有時間運動的人，早晚會騰出時間來生病！”所以，就算再忙，我們也要運動！健步走，是一種低廉、低風險、很方便而且健康收益高的有氧運動方式，能助減肥、降三高。
美國《自然》雜誌曾報道稱，60歲以上的人，一週3天，每次步行45分鐘以上，可預防老年痴呆。一週步行7小時以上，可降低20%乳腺癌罹患率。
穿一雙輕便運動鞋，每天早晚出門走幾圈，雙腿穩步前行，雙臂擺動起來，對心血管乃至全身健康都有好處。
06再煩也要想通
網上有句話說得好：“不作死就不會死”。真的，很多病都是自己作的，很多疾病都和生氣有關，不生氣就不生病。
據美國亞特蘭大疾病控制中心，90%的疾病都和精神壓力有關。各種負面情緒會經常影響到人的健康，所以很多人會有“治不好的胃病”、“伴隨一生的咽炎”等。
病由心起，魔由心生。只要我們把控好情緒這個關，我們就可以不得病，不得大病，少得病，晚得病。
07沒病也要體檢
世界衛生組織曾發表報告指出，有三分之一的癌症是可以預防的，三分之一的癌症是可以通過早發現、早診斷、早治療而治癒的。
前期健康體檢投入1元，可使後期治療節省9元。通過定期體檢，可以減少1/3癌症的發生率，可使慢性病發病率降低50%。所以，體檢顯得尤為重要，建議每年至少體檢一次。
把此文放到圈子裡，
給家人朋友們提個醒，
從現在開始重視自身健康，
唯有一個好身體才是人生最大的財富！
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