看见这样一则视频。
9月4日，在峨眉山金顶，一位21岁的姑娘不顾他人的劝阻,从悬崖上一跃而下，一条鲜活的命，没了
跳崖前，很多路人隔着护栏劝解着姑娘，过来啊，过来吧，一位头发花白的阿姨焦急的说：“来，听听我们的话好不好？”
但路人的劝解，终究还是没能挽回这条年轻的生命，姑娘没犹豫多久，纵身消失在了滚滚云海里。
昨天，有网友在微博上传了姑娘生前留下的遗书，里面的第一句话就是”我得了一种病，叫抑郁症。“
遗书里面，姑娘说了这样一句话，深有感触，她说：
“很多人把这种病当成是脆弱，想不开。我想说不是的，我从来不是个脆弱的人，就像不经常喝酒的人也会得肝癌一样。”
没有太多的诱因，就这么发生了。
几千字的遗书里，她频繁的表达了自己的无奈，痛苦和歉意。
她也曾试过各种可以救自己的方式，但是遗憾的是，等待她的，只有无效后的绝望。
今天，我们聊聊抑郁症吧。
02
“抑郁者不是矫情，不是作，而是一种疾病。”
她小心翼翼的问我，十三，你可以写篇关于抑郁症的文章吗？
“我觉得好多人对抑郁症的理解都是错误的，我想你写一下这个话题。
因为我得了重度抑郁症，很少告诉别人，更害怕自己的经历会重演。”
不一会，她又说：唉，算了吧，我这个要求是不是太无理了？
我说：你说，我写。
姑娘说，从小父母离异，她是爷爷奶奶带大的，上学那阵，得了抑郁症。
连她自己也不知道为什么会得抑郁症，身边有几个朋友知道她得了抑郁症，都劝她要坚强，什么事往好处想，但她觉得，很抱歉，真的很难做。
那是她人生最灰暗的一段时间，找不到拯救自己办法，靠自残让自己冷静下来。
她背着家人，背着老师，在手腕上划下一道道口子，用这种绝望的方式抵抗抑郁症的折磨。
但一两个月后，被老师发现了。
老师怎么做的呢？没找家长，也没做心里辅导，而是拉着她的手，去了办公室。
老师拉着她的手，给办公室所有老师看了一遍又一遍，她眼泪吧嗒吧嗒的往下掉，老师嘴喋喋不休的在指责。
没人问她原因，几乎所有的老师都认为，这孩子不正常，甚至还有老师当着她的面说，你家长怎么教出你这么个神经病啊？
她和我说，真的好累啊，我拼了命的想轻松的活下去，为什么就这么累呢？
没人相信她得了抑郁症，所有人都觉得她没病，只是矫情，只是想太多。
很多人都觉得，抑郁症只是一种消极的情绪，生活遇挫就说抑郁了，感情不顺就说抑郁了，所谓抑郁，不过是逃避生活的一种方式罢了。
甚至还有人说：“患上抑郁症的人，不过是心理太脆弱了罢了。”
真的是这样吗？
我很负责任的说，不是，一点也不是。
03
那些站在痛苦煎熬之外的人，可能很难想象到，患了抑郁症，到底是什么感觉？
知乎作者@梓泉水曾这样形容。
他说很多人觉得抑郁症是感伤，悲春伤秋的代表，但作为一个重度抑郁症患者，他觉得对抑郁症最准确的描述是：懒得理你。
患了抑郁症之后，他曾在家休学半年，在这半年里，他经历了家人的重病。
眼看昔日疼爱自己的老人躺在病床上，他眼睁睁的看着，却没有一丝情绪。
然而，这只是个开始，后来他病重，开始觉得什么事情都失去了意义，交流无意义，走路无意义，吃饭也无意义。
他的情感愈发的低落，思维也变得迟缓，对一切的意志都减退了。
他说有人觉得对抑郁症患者来说，死是一种解脱，但其实生与死，在抑郁症患者眼里，无所谓，不在乎。
如果有一天真的选择了自杀这条路，不是因为太难过，而是觉得，或者真是太麻烦了。
你看，这就是抑郁症患者每天要面对的一切，他们外表好好的，但是笑着笑着，就自杀了。
而即便是网络如此发达的现在，还是有人不能理解，抑郁症就是一种病。
其实这种病并不像传说中的那么神秘，说白了，它和感冒其实没什么区别。
感冒了，要吃药，体质不好的人要打针，体格壮一点的人，喝点热水也能挺过去。
抑郁症，也要吃药，体质不好的人，要吃药加心理疏导，有些幸运的人，也会自己慢慢走出来。
明明事件很简单的事情，但只是因为，他们在病最重的时候，没有咳嗽出声，所以无论是朋友还是家人，都放心的认为，你没病。
但只有日夜煎熬的人才知道，病没病，只有自己心里清楚。
04
两年前，我曾写过这样一篇文章，叫《我有抑郁症，想去死一死》。
故事的主人公，是微博上，一个叫”走饭“的博主。
大概六年之前，她发过一条微博，内容是这样的：
“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开，拜拜啦。”
我知道这条微博的时候，事情已经过去一年多了，下面光是评论，就已经有几万条了，这条微博，就像一个树洞，堆满了几万名抑郁症患者无处安放的情绪。
两年前我提起走饭的时候，我清晰的记得，那时的评论是89万，而如今，这个数字已经涨到了135万。
说实话，我不太敢一条一条的读下去，因为每一条留言里面，都藏着一个人数不清的绝望。
有人说：我妈看见我手腕上的刀口，只是骂了我一顿，他们从来没想过，这个每天在他们面前十分快乐的孩子，过得有多绝望。有人说：能不能悄悄带走我，不要惊动我的父母，就像我从来不存在这个世界上一样。有人说：饭饭，他们说一个人连死都不怕，还怕活着吗？这句话听上去很鸡汤，其实他们不知道活比死更需要勇气。
而走饭的微博，从那天起，再也没有更新过。
一百几十万的微博留言里面，大多都是病友们互相在倾诉，其中最多的，就是他们带着绝望的心情写下家人和朋友对抑郁症的误解。
有位网友说，当别人知道她得了抑郁症之后，每天她收到最多的一句话就是，我懂你，心疼你，你要想开一点。
可能这是一句很善意很温暖的话，但是在抑郁症患者眼里，这其实并没有什么太大的用处。
有位读者和我说，其实我们抑郁症患者并不需要同情，我们只是得了一场病而已，我知道你们为我好，但是我真的没办法想开一点。
我能做的，就是积极配合医生治疗，按时吃药，让病快点好起来，我说我感冒了没人会说同情我，抑郁症也是一样啊！
我们这个群体希望的，就是更多人能正视这个病，能真的明白，抑郁症不是矫情，只要治疗得当，都会好的啊！
以前总有人问我，要怎么走进抑郁症患者的内心。之前的我，是不懂得怎么回答的。
但现在我想说，你不用走进他的内心，因为没得过抑郁症的人，永远不能理解，这到底是怎样的一种疾病。
我们所能做的，就是要充分理解病尊重他们，如果实在不知道说什么好，抽时间坐在她身旁，默默的陪着他，陪着他就好。
这只是一场病，和感冒一样，需要药医，而不是靠自己振作，更不是冷嘲热讽。
所以啊，你们记住了吗？
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