太極推手秘傳
------武術名家的不傳之秘
作者：安在峰先生，1957年11月出生在江蘇省豐縣趙莊鎮安莊，我國著名的武術理論家、作家。他自幼習武，精通太極拳，擅長太極推手，功力深厚，技藝精湛，善於總結，著述頗豐。他編著的《出招制勝》一書獲第七屆全國“金鑰匙獎”優勝獎。
太極推手是以上肢、軀幹為攻擊部位，運用“棚、捋、擠、按、採、挒、肘、靠”等技法以達到借力、發力，使對方失去身體平衡的一項具有對抗性、傳統性的體育運動，也是太極門系的一種練功方法。它是太極拳的一種懂勁功夫，是一項傳統釣獨特的對抗形式。
一、太極推手的力學原理
“四兩撥千斤”是太極推手中以小力勝大力、以巧取勝、以柔克剛的運動形式，是運用太極內勁功法，避實就虛，引進落空、巧妙地調整力學結構，使對方失去身體平衡的技法。究其原理，不外乎合力、慣性、力偶、旋轉、彈性、反作用力、動量定理的力學原理。
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