幾個月前《摔跤吧！爸爸》上映時阿米爾汗的體重變化真是讓不少觀眾驚歎不已。在這部影片裡，阿米爾汗飾演精通拳擊技巧的爸爸，他為讓兩個女兒擺脫印度女性只能早婚早育這一命運的魔爪，將兩個女兒訓練成了奧運冠軍。
看過《三傻大鬧寶萊塢》、《未知死亡》、《我的個神啊！》、《幻影車神》的觀眾都明白米叔熱衷於鍛鍊，擁有一身發達的肌肉，而且時不時喜歡在電影裡把腹肌秀一秀，再厚的的衣服也擋不住他那若隱若現的肌肉輪廓。
在《摔跤吧！爸爸》這部電影裡，阿米爾汗拒絕特效效果，真實增重、減重來配合電影裡的人物狀態。飾演19歲的青年主人公時阿米爾汗69公斤，完成這一部分的拍攝後，他開始瘋狂的攝入高熱量的垃圾食品，然後胖到97公斤來拍攝55歲進入中老年時期發了福的拳擊手爸爸。
這時候的米叔已經胖得開始不舒服起來，呼吸越來越急促，行動格外不方便，連彎腰穿襪子都能感受到老天對胖子的捉弄。
米叔慌了，米叔從米條變成米團了！
於是拍完55歲的拳擊手老爸後，他開始為主人公29歲的體型進行魔鬼訓練。沒錯，他成功了！
練了不到6個月，他的小肚腩就變成肌肉塊了。就問你羨慕不羨慕？當然這種轉變不是簡簡單單就做到的，正如《摔跤吧！爸爸》裡面女兒改變體重是通過飲食上的控制和實際的運動訓練，米叔改變體型也是靠這兩個法寶，飲食和運動的雙管齊下才能改變體型，想減肥的朋友們快取取經！
為什麼非得折磨自己的身體來拍電影？現在的特效和化妝術不是很發達麼？
小萌認為這是來自一個演員的敬業和誠意。做出來的效果無論多麼逼真但它的本質是假的，而且縱觀好萊塢各種特效炫技的影片人們的眼睛再怎麼努力裝作被騙，其實還是可以分辨出來那種細微的感觸，人眼對這些還是很挑剔、很敏感的。
米叔覺得如果先拍年輕時代的爸爸後拍胖胖的中老年爸爸，那麼自己恐怕會瘦不回去了。雖然對米叔這種拼命很佩服，小萌還是希望未來的科技可以發展得更好些，感覺一胖一瘦對心臟可能會有一定的傷害，米叔多拍一些好作品是好事，但是他的健康也很重要。
實際上，能隨意改變體型的不只阿米爾汗，像他一樣拼命的演員還有很多。
在這裡小萌要推薦一部影片《達拉斯買傢俱樂部》，這個片子雖然題材邊緣化了一點，但是其中的兩位主演演技真是特別賣力，不得不服！他們靠此片獲得奧斯卡獎真是實至名歸！
飾演過《星際穿越》男主角的馬修·麥康納為了《達拉斯買傢俱樂部》裡骨瘦如柴的艾滋病男主，減重約30斤，甚至為了讓皮膚蒼白有病態感，連太陽都不曬。在參加脫口秀節目時馬修說：“我每天只吃一小餐，攝入卡路里不足100。我不出門，不參加任何活動，因為這樣我就聞不到任何食物的香味。”走在路上截住馬修的行人說：“你長得有點像皮包骨頭的馬修·麥康納！”
左邊減肥前，右邊減肥後
馬修·麥康納早在拍片半年前就開始減肥了，但另一位主演傑瑞德·萊託卻臨危受命，距開機三週半時才接到參演通知。為貼切命不久矣的艾滋病患者形象，他實行了斷食計劃。每天不進食，僅靠檸檬水和維生素支撐著身體，斷食將近一個月他減掉了28斤。此間他甚至有脫水、頭暈眼花的情況出現，而且一直髮燒。
可以說是萊託是拿命在演戲，也正是因為他玩命才讓我在看過這部電影很久之後還是非常的觸動。萊託扮演的異裝癖同性戀患者的形象在我的心中怎麼也揮之不去。
我認為這是我二十多年來看過的最好的演技！
而且傑瑞德·萊託不僅能瘦，他在拍攝《第27章》時為戲增肥67磅約30.39千克。
那時候的他真是隨意的吃，有多少人能認出眼前的這個胖子竟然是顏值過人的萊託?
最近《銀翼殺手2049》熱映，萊託戴著不透明的鏡片表演被有些媒體認為他是“方法派”，斷章取義、酸來酸去，認為萊託靠這些作秀。因此萊託本人厭倦了人們對他演戲時準備工作的大肆報道，但是觀眾應該尊重演員自己對演戲的理解，尊重他們想要闡述戲劇的方式。
其實為戲減肥的還有很多演員，湯姆·漢克斯為拍攝《費城故事》減掉了30磅，約27.2斤。
左：1992年《紅粉聯盟》劇照
右：1993年《費城故事》劇照
如果你以為《費城故事》裡湯姆·漢克斯減掉27.2斤就夠多了，那你就小看了他。《荒島餘生》裡他減掉了49斤，導演停拍一年等著漢克斯減掉肥，漢克斯的頭髮也留到了一定長度。他在這段過程中感染上了葡萄球菌，還受過好幾次傷。
克里斯蒂安·貝爾也是一個花式變體重的人。他在接拍《機械師》時因為劇本失誤，直接減掉了57斤，瘦成了一個排骨男。醫生直接警告他，再這麼減下去會死掉的。
克里斯蒂安·貝爾飾演“蝙蝠俠”時體重又飛漲到86公斤，比拍《機械師》時多了62斤。在拍《鬥士》時又猛減40斤，之後為拍《蝙蝠俠：黑暗騎士》又增肥48斤。他的體重常常為拍片子而波動。
雖說我們都很羨慕演員們體型像橡皮泥一樣能隨心所欲的變動，但是也該明白他們是拿健康在這裡胖瘦自如。好作品未必靠用心和賣苦力就能成為好作品，但是我們應該尊重每一份付出，每一份辛苦。如此打動的同時也希望每一個用盡誠意的演員都能在電影當中感受到真實的快樂，也希望觀眾們明白不是所有的好萊塢明星都是花瓶靠臉吃飯，有很多人是靠自己的努力賺來的名聲。
撰稿 | 長春大學 王新悅
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