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李健说过：“只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能被拒绝——那就是成长的路。”这句话从别人嘴里说出来可能会显得华而不实，但从李健班长的嘴里说出来却显得格外有力。李健是云南景洪人，2003年12月入伍，现任武警昆明支队机动三中队班长，毫不夸张的说，他是支队最牛的兵，为啥这么说呢？
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图为李健翻越400障碍矮墙
自入伍以来，李健多次参加支队、总队反恐军事比武，2006年参加总队反恐军事比赛获得400米障碍第三名，步枪快速精度射击第三名，手枪精度射击第三名，楼房攀登第一名，荣立三等功一次。同年，参加支队反恐军事比赛，获得400米障碍第一名，荣获综合全能第三名，荣立三等功一次；2007年被支队评为训练能手，2009年参加总队反恐军事比武，400米障碍第一名，楼房综合攀登第二名，步枪快速精度射击第二名，手枪精度射击第二名，特种射击劫持人质第二名，被评为总队综合全能第一，荣立三等功一次。同年，参加支队反恐比武，获得综合全能第一，荣立三等功一次，被支队评为攀登能手和训练尖子；2012年担任支队反恐集训教员参加总队反恐比武，取得团体第二。由于常年参加反恐军事比赛，被总部评为优秀士官人才三等奖，获得优秀士兵2次，优秀士官5次，嘉奖8次。李健的楼房攀登记录（阳台10秒、雨楼管6秒）和400米障碍记录（1分30秒）至今没人能打破。
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图为李健与战友们分享军功章
成功的背后是苦累与汗水。入伍时凭着一股倔劲，李健拼了命的训练，每天不加上中队集体组织的，他要跑3趟五公里，有时一天最多能跑上6趟，每一趟拼尽全力，其余各种训练更是不断给自己加操加码，大伙收操休息时他都还在琢磨着训练的事儿，好像训练对他而言比吃饭还重要。因为长年累月艰苦的训练，2009年，李健的膝盖受伤，准备手术，当时正逢总队反恐军事比武，支队首长听说了这事儿，让李健住院养伤，但他一口回绝了首长的好意，毅然参加了总队反恐军事比武，并取得了400米障碍第一名，综合全能第三名的好成绩，在比武后，他的膝盖彻底坚持不住了，不得不动手术取走一块大腿边骨。
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图为李健攀登抓绳上
李健在这时候遭遇了巨大的挫折，手术结束后，医生给李健的建议是让他以后都尽量少跑步，以免旧伤未愈再添新伤，这对于一名特战队员来说无疑是猛虎没有了獠牙，慢慢的李健淡出了战士们的视线，但他不甘就此没落，他还在做着自己力所能及的事儿，入伍的十几年里他为中队、大队、支队培养出多名优秀的军事训练人才，军事提干中尉绍长增同志（2009总队反恐全能比赛第二名），总队狙击手集训第一名下士张雷鑫，昆明支队体能教练员集训第一名中士李旺，总队百名优秀士官上士杨锡等。
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图为李健与邵长增合影
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图为李健给张雷鑫辅导射击技巧
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图为李健给杨锡讲解摔擒动作
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图为李健给李旺传授单杠要领
他始终认为：作为军人，就要练武、尚武、精武，完成工作时要心里想着第一、眼里瞄着第一、目标指向第一，如果没有“争第一”的理想，就会失去前进的动力和方向，如果没有“争第一”的努力，理想永远只是遥不可及的梦想。他这样想的，也是这样做的，他在中队组织的武装五公里、器械体操、应用射击等多项比武竞赛科目中，都凭着一股不服输，敢拼命的劲去挑战自己，勇争第一。他始终用“见第一就争，见红旗就扛”的荣誉意识激发官兵不断超越自我，实现新突破。组训时，他对自己及战士都要求非常严格，每个动作都要求精益求精、每次走位都必须准确无误、每个口令都必须清晰明确。负重据枪和负重五公里更是家常便饭。虽然辛苦，但班内战士很快乐，因为他们跟着班长“有目标”“有干劲”“有奔头”。
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图为李健与战友们分享成长故事
立足警营15年来，一步一个脚印，拼搏进取，始终为党的事业和中队的发展建设奋斗在一线，工作勤恳认真、尽职尽责、完成任务坚决、果断、标准高，得到了中队干部和全体战士的高度赞扬和充分肯定。在自己的岗位上树立“以队为家”的思想，为中队的全面建设出谋划策，在平凡的岗位上做出了自己不平凡的成绩。在工作上，认真履行好自己的职责，能以普通一兵的标准，严格要求自己，具有较强的组织纪律观念，生活上不给组织讲价钱谈条件。在工作和生活中始终保持严谨的工作和生活作风，认真履行一名士官的职责，能够事事想在前，事事干在先，不折不扣地完成好领导交给的每一项任务，具有忘我的奉献精神。
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图为李健给战士们讲解自动步枪精度射击要诀
军功章的荣誉是永恒的，钢铁般的意志是璀璨的，保家卫国的信念是不变的，你铮铮铁骨的身上，背负着沉重的责任和无上的光荣，你用实际行动诠释了一名“军中之母”的带兵之道。
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