本文是「曹将会客室」第 3 篇文章。
今天的嘉宾是李公子。
和李公子是四年前认识的。
契机是一次工作拜访，结束时加了微信。之后在朋友圈里，经常看到他写的提升效率类文字。
也试着按照相关步骤操作，立竿见影！
今天分享的文章，就是他关于「听书」的理解。
亲测有效！
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听书的方法
李公子
对于任何新的学习方式，都有其内在方法相匹配。
听书也是如此。
目前市面上提供了一系列工具，都包含了「听」的功能。例如：
1.听文章，我们可以选择「收趣」。
2.听 PDF 或 Word，可以选择「WPS」手机版。
3.听图书，可以选择「微信读书」或「掌阅书城」。
4.在电脑端，我们还可以通过「Edge浏览器」听 PDF 。
工具有了，我们该如何操作呢？
01 先浏览目录，再开始听书
听书最大的劣势在于：容易囫囵吞枣。
对于故事类文章或图书，尚且可以跟着故事线来跟进；但如果是专业类文字，那就需要做点功课。
个人喜欢的方法是：先浏览一下图书目录，或者扫一下其中一些重点或者图例。
文章也是类似。
大多数议论类或说明类文字，都有小标题，也会有总结。先阅读一遍，可以实现类似效果。
02 不同精力状态，听不同类型的书
书籍的类型不一样，听起来的感觉和听完之后的效果会有很大区别。
根据信息表达方式的不同，我把书籍简单分成四种类型：
1.叙事多，说理少的书（例如小说，传记类）
2.叙事少，说理多的书（例如文艺类，理论类，趋势类）
3.叙事多，说理多的书（例如专业书籍，管理书籍等）
4.图文并茂，示例多的书（例如经济分析类，实用技巧类，PPT演讲稿等）
如何判断是说理多，还是叙事多？你只要听几分钟就可以判断出来了。
总体来说，说理多的，需要放在精力好的时候来听。毕竟概念多，需要思考的程度更深，必须保持专注。
而叙事多的，则适合放松时听，不用怎么思考，还可以缓解疲劳。
我平时用来学习的时间，可以分为十种情境：
第一种是上午起床时间。
一边洗漱穿衣，一边听感兴趣的资讯。
第二种是上午上班的路途时间。
由于要有几次交通换乘，需要分出一定注意力关注路况，并且很快就要进入一天的工作状态，因此适合在路上听一些专业类的资讯。
第三种是晚上下班后呆在公司的时间。
由于和白天的工作相关联，脑子当中会有很多工作中产生的需求和问题，因此适合利用这段时间学习一些专业上的东西，作为专业提升，效果也较好。
第四种是下班回家的路途时间。
错过下班高峰期，人比较轻松，注意力也比较集中，可以一路上听听感兴趣的电子书。
第五种是晚上个人在家的休闲时间。
例如洗衣扫地洗碗之类的简单家务，吃水果的时候，上网的时候等。这些时间都可以一边听资料一边做事情，两不耽误。
第六种是晚上临睡觉之前。
刷牙洗脸，宽衣解带，适合放松和催眠的内容，听一两章小说正合适。
第七种是周末在家的时间。
适合兴趣型阅读和看书做笔记，还可以自己写写东西作为总结和提升。
第八种是出差旅途中的时间。
就是坐高铁、等飞机、取行李和打车到酒店过程中的时间，这些时间中要处理很多事情（要认路换票安检打车办理住宿等等），注意力会经常分散，经常被外界事情打断，因此可以听一些叙事性强的书籍或资料。
第九种是锻炼（或者散步）的时间。
我主要是听电子书，因为主题统一，阅读也很连续，健身健脑两不误。
第十种是一个人吃中饭或者晚饭的时间。
注意力也容易集中，可以听感兴趣的书籍或资料。
当然，什么时间情境下听什么书，并不是一成不变的，可以根据个人和家庭的实际情况而定。这里仅仅是列举了我的方式，作为一种参考。
03 听书以后要做信息处理
养成听书习惯之后，会极大地提升信息摄取量，接下来的任务就是消化与吸收。
如何操作呢？
针对听到的重点内容、精彩内容做回顾甚至摘录。
听书可以快速捕捉到一系列要点，但如果不及时记录，那很可能第二天就忘掉。
所以，我会选择在一天的晚些时候，针对重点内容和精彩内容进行回顾，并作出书面的摘录：
一类是自己困惑的问题，感兴趣的主题；
一类是自己所读书籍中的重点观念，自己有所领悟的概念和想法等。
04 制作一张图书清单
一方面可以检视自己的阅读体系，另一方面也可以注明是否需要再次阅读。
05 针对不同类型的书籍，调节播放速度
朗读的速度不同，大脑理解信息所需要的专注程度是不一样的。
如果是在一种专注不动的状态下听书，是可以提高朗读速度的（例如在飞机上或者长途汽车上，单纯就是坐着）。
如果是在移动状态中，因为注意力比较分散，就要适当降低朗读速度，否则大脑会不记得听到了什么，还要重复听，效果反而不好。
另外，根据经验，「说理多」的书，听书的速度要适当慢一些，便于理解概念；「叙事多」的书，听书的速度可以更加快速，便于捕捉情节。
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微访谈
01 平时都用哪些数码设备？
苹果全家桶。包括 Mac Book，iPad Pro，iPhone 和 Apple Watch。
还有一款「韶音」骨传导耳机，它的好处是：①可以运动时佩戴，②不伤听力，③一年内出现质量问题免费换新。
02 有没有特别喜欢的 App？
强烈推荐 Xmind-Zen。它最大的优势是可以插入「二维表」，让思维导图更成体系。
另外，也推荐嘀嗒清单，它可以设计各类标签，方便对日程进行分类管理。
03 最近有买什么提升幸福感的物品吗？
有的，叫「准儿翻译机」。它的翻译效果好，而且内置全球流量卡，出国在外也可以当移动热点。（PS：不过有点小贵）
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我是尾巴
和李公子聊天是一件快乐的事。
因为他会源源不断地分享自己的发现与心得，并给出一整套使用逻辑。
逻辑的背后，是对工具的认识，更是对自己的了解。
分享他的经验，并不是建议大家依葫芦画瓢。而是希望找到与自己场景类似的情况，进行匹配和借鉴。
唯有如此，才能算上融会贯通。
以上。
晚安好梦。
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