本文是「曹將會客室」第 3 篇文章。
今天的嘉賓是李公子。
和李公子是四年前認識的。
契機是一次工作拜訪，結束時加了微信。之後在朋友圈裡，經常看到他寫的提升效率類文字。
也試著按照相關步驟操作，立竿見影！
今天分享的文章，就是他關於「聽書」的理解。
親測有效！
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聽書的方法
李公子
對於任何新的學習方式，都有其內在方法相匹配。
聽書也是如此。
目前市面上提供了一系列工具，都包含了「聽」的功能。例如：
1.聽文章，我們可以選擇「收趣」。
2.聽 PDF 或 Word，可以選擇「WPS」手機版。
3.聽圖書，可以選擇「微信讀書」或「掌閱書城」。
4.在電腦端，我們還可以通過「Edge瀏覽器」聽 PDF 。
工具有了，我們該如何操作呢？
01 先瀏覽目錄，再開始聽書
聽書最大的劣勢在於：容易囫圇吞棗。
對於故事類文章或圖書，尚且可以跟著故事線來跟進；但如果是專業類文字，那就需要做點功課。
個人喜歡的方法是：先瀏覽一下圖書目錄，或者掃一下其中一些重點或者圖例。
文章也是類似。
大多數議論類或說明類文字，都有小標題，也會有總結。先閱讀一遍，可以實現類似效果。
02 不同精力狀態，聽不同類型的書
書籍的類型不一樣，聽起來的感覺和聽完之後的效果會有很大區別。
根據信息表達方式的不同，我把書籍簡單分成四種類型：
1.敘事多，說理少的書（例如小說，傳記類）
2.敘事少，說理多的書（例如文藝類，理論類，趨勢類）
3.敘事多，說理多的書（例如專業書籍，管理書籍等）
4.圖文並茂，示例多的書（例如經濟分析類，實用技巧類，PPT演講稿等）
如何判斷是說理多，還是敘事多？你只要聽幾分鐘就可以判斷出來了。
總體來說，說理多的，需要放在精力好的時候來聽。畢竟概念多，需要思考的程度更深，必須保持專注。
而敘事多的，則適合放鬆時聽，不用怎麼思考，還可以緩解疲勞。
我平時用來學習的時間，可以分為十種情境：
第一種是上午起床時間。
一邊洗漱穿衣，一邊聽感興趣的資訊。
第二種是上午上班的路途時間。
由於要有幾次交通換乘，需要分出一定注意力關注路況，並且很快就要進入一天的工作狀態，因此適合在路上聽一些專業類的資訊。
第三種是晚上下班後呆在公司的時間。
由於和白天的工作相關聯，腦子當中會有很多工作中產生的需求和問題，因此適合利用這段時間學習一些專業上的東西，作為專業提升，效果也較好。
第四種是下班回家的路途時間。
錯過下班高峰期，人比較輕鬆，注意力也比較集中，可以一路上聽聽感興趣的電子書。
第五種是晚上個人在家的休閒時間。
例如洗衣掃地洗碗之類的簡單家務，吃水果的時候，上網的時候等。這些時間都可以一邊聽資料一邊做事情，兩不耽誤。
第六種是晚上臨睡覺之前。
刷牙洗臉，寬衣解帶，適合放鬆和催眠的內容，聽一兩章小說正合適。
第七種是週末在家的時間。
適合興趣型閱讀和看書做筆記，還可以自己寫寫東西作為總結和提升。
第八種是出差旅途中的時間。
就是坐高鐵、等飛機、取行李和打車到酒店過程中的時間，這些時間中要處理很多事情（要認路換票安檢打車辦理住宿等等），注意力會經常分散，經常被外界事情打斷，因此可以聽一些敘事性強的書籍或資料。
第九種是鍛鍊（或者散步）的時間。
我主要是聽電子書，因為主題統一，閱讀也很連續，健身健腦兩不誤。
第十種是一個人吃中飯或者晚飯的時間。
注意力也容易集中，可以聽感興趣的書籍或資料。
當然，什麼時間情境下聽什麼書，並不是一成不變的，可以根據個人和家庭的實際情況而定。這裡僅僅是列舉了我的方式，作為一種參考。
03 聽書以後要做信息處理
養成聽書習慣之後，會極大地提升信息攝取量，接下來的任務就是消化與吸收。
如何操作呢？
針對聽到的重點內容、精彩內容做回顧甚至摘錄。
聽書可以快速捕捉到一系列要點，但如果不及時記錄，那很可能第二天就忘掉。
所以，我會選擇在一天的晚些時候，針對重點內容和精彩內容進行回顧，並作出書面的摘錄：
一類是自己困惑的問題，感興趣的主題；
一類是自己所讀書籍中的重點觀念，自己有所領悟的概念和想法等。
04 製作一張圖書清單
一方面可以檢視自己的閱讀體系，另一方面也可以註明是否需要再次閱讀。
05 針對不同類型的書籍，調節播放速度
朗讀的速度不同，大腦理解信息所需要的專注程度是不一樣的。
如果是在一種專注不動的狀態下聽書，是可以提高朗讀速度的（例如在飛機上或者長途汽車上，單純就是坐著）。
如果是在移動狀態中，因為注意力比較分散，就要適當降低朗讀速度，否則大腦會不記得聽到了什麼，還要重複聽，效果反而不好。
另外，根據經驗，「說理多」的書，聽書的速度要適當慢一些，便於理解概念；「敘事多」的書，聽書的速度可以更加快速，便於捕捉情節。
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微訪談
01 平時都用哪些數碼設備？
蘋果全家桶。包括 Mac Book，iPad Pro，iPhone 和 Apple Watch。
還有一款「韶音」骨傳導耳機，它的好處是：①可以運動時佩戴，②不傷聽力，③一年內出現質量問題免費換新。
02 有沒有特別喜歡的 App？
強烈推薦 Xmind-Zen。它最大的優勢是可以插入「二維表」，讓思維導圖更成體系。
另外，也推薦嘀嗒清單，它可以設計各類標籤，方便對日程進行分類管理。
03 最近有買什麼提升幸福感的物品嗎？
有的，叫「準兒翻譯機」。它的翻譯效果好，而且內置全球流量卡，出國在外也可以當移動熱點。（PS：不過有點小貴）
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我是尾巴
和李公子聊天是一件快樂的事。
因為他會源源不斷地分享自己的發現與心得，並給出一整套使用邏輯。
邏輯的背後，是對工具的認識，更是對自己的瞭解。
分享他的經驗，並不是建議大家依葫蘆畫瓢。而是希望找到與自己場景類似的情況，進行匹配和借鑑。
唯有如此，才能算上融會貫通。
以上。
晚安好夢。
曹將會客廳系列
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