文 | 睿媽
開學第一週十分關鍵，家長要幫助孩子儘快進入狀態。
——睿媽
開學啦！孩子們都背上了書包，走進了明亮的教室，準備迎接新一學期的挑戰啦！
但是...時間雖然到了，孩子們的精神和心理卻不一定到了位。
朋友圈有不少家長擔心：這都開學兩三天了，孩子早上還是起不來，好不容易拽起來了，走在路上都快睡著了。
孩子一點上學的實感都沒有，上課打瞌睡，下課玩遊戲，放學回家也不寫作業，這可如何是好啊？
其實這是很多學生的“通病”，經歷了整整兩個月的快樂暑假時光，開學第一週很難進入到學習狀態中去。
但有經驗的班主任都說，開學第一週是一學期的黃金時段，孩子在這個時段的學習和思想狀態，往往會影響一整個學期的成績。
不過家長也別太擔心。睿媽這裡有一些小技巧，可以幫助孩子更快適應學校生活哦，各位家長可以試一試。
1
早上起床艱難
暑假的時候每天睡到日上三竿，不餓到肚子咕咕叫絕不起床，然而上學後，每天都要面臨早起的“困境”，很多孩子表示“傷不起啊”。
睿媽支招：
1、傳統鬧鐘叫醒法：和孩子一起挑選一個喜歡的鬧鐘，放在距離孩子較遠的地方。等到第二天鈴響後，孩子就要逼迫自己從床上爬起來去關掉吵人的鬧鐘。這麼一來，起床的第一步就完成了。
2、約定時間法：孩子們都是很重承諾的，不妨讓孩子和要好的小夥伴約定一起上學的時間。為了不放朋友鴿子，孩子就會有起床的動力。並且這種方法也能起到相互激勵的作用。
3、早飯誘惑法：用這種方法的話，父母們就要辛苦一點了。早些起床給孩子做他們喜歡的早飯，孩子們個個都是“小饞蟲”，聞到飯菜的香氣，起床的動力也會更足了！
2
上課打瞌睡
剛開學的幾天，在教室門口放眼一望，到處都是打著哈欠，撐著腦袋的孩子。
老師在上面講課，學生在下面忙著和瞌睡蟲打架。一節課下來了，老師講的內容一點沒記住，糊里糊塗的，一整天就過去了。
這都是因為，暑假睡的覺太多，上了學怎麼也睡不夠。這種狀態其實有些危險。畢竟開學第一週是一學期的伊始，現在不打起精神來，就沒辦法給新學期開個好頭了。
睿媽支招：
1、晚上務必早睡。開了學，該定的規矩也都該定起來了。不能再像暑假一樣玩到半夜三更才知道睡覺了。只有保證充足的睡眠時間，才能緩解第二天的睡意。
2、上課實在控制不住睡意的話，可以向老師示意，站到走廊上聽課。睿媽親測，保持站立的姿勢，可以提高人的專注度哦。
3、涼水也有緩解睡意的功效。可以趁下課期間，去洗手間用涼水洗洗臉，然後吹吹風，睡意很快就會消散啦。
3
沉迷電子產品難以自拔
假期裡孩子們最離不開的，就是手機和電腦了。然而開學後，就要和他們說拜拜，孩子們的心裡可是有千萬個捨不得。
就算是上了學，課下里談論的可能還是最新的遊戲和動漫。但這些都會嚴重影響孩子的學習效果。
睿媽支招：
1、設禁令，嚴規則。首先，手機電腦等電子產品是絕對不能帶到學校裡去的。
接著，對於孩子在家裡使用它們的時間，也要進行嚴格的把控。這個過程不易太激烈。可以從兩小時減少到一小時，最後控制在半小時左右，讓孩子慢慢褪去對它們的依賴。
2、家長樹立榜樣。如果要讓孩子減少對手機的依賴，父母首先要做好典範。放下手機，和孩子多聊聊天，或者做一些小遊戲，讓孩子把對手機的注意力轉移到家庭中來。
4
不寫家庭作業
好不容易擺脫了作業的束縛，痛痛快快的玩了一段時日。現在又要回到每天揹著任務回家寫作業的日子了。
很多孩子一坐到書桌前，便開始坐立不安，無法集中注意力。作業要麼寥寥草草，要麼就是寫不進去。
家長必讀講堂鄭立峰老師說過：孩子不愛學習是因為缺乏動力，家長如何幫助孩子，是關鍵問題。
睿媽支招：
1、給孩子準備一個專門寫作業的地方。寫作業是需要氛圍的，讓孩子在餐桌上寫，難免會被飯菜香味誘惑；在客廳寫，也很難忍住打開電視的慾望。所以，孩子寫作業的地方，一定要遠離娛樂產品，讓孩子專心集中在學習上。
2、別緊盯著孩子寫作業，做好自己的事情。孩子寫作業時，很不喜歡父母在旁邊緊盯著，然後指來指去，這會讓他們感到厭煩。不妨在離孩子稍遠的地方，拿起一本書來看，既給孩子做了榜樣，也給了孩子安靜的空間。
如果孩子真的有問題，他會主動來請教你，到那時，再詳細解答也不遲。
3、及時讚美和表揚。開學前幾天很難收心，當孩子認真完成作業後，家長要適度給予表揚，這會給孩子帶來更大的動力。
開學不僅是孩子的“戰場”，父母們也得打起12分的精神，幫助孩子共迎挑戰哦~
家長必讀（ID：jiazhangbid），一個真正能幫助孩子學習的公眾號，只做孩子快樂成長的陪伴者。
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