什麼人會得糖尿病?

食品消費專家


什麼人會得糖尿病?因為一型糖尿病大多是遺傳因素,因此在這裡不做分析,主要分析二型糖尿病,因為二型糖尿病是生活性疾病,主要是因為飲食不健康,生活習慣不規律從而導致的,尤其是現在的肥胖的人越來越多,而肥胖是二型糖尿病主要因素,如果說什麼樣的人會得糖尿病,首先就是肥胖的人群。

除了糖尿病以外,還有一些平時飲食和生活習慣都不健康的人也會引發糖尿病。糖尿病主要由於胰島素絕對或相對分泌不足,而胰腺是分泌胰島素的器官,如果胰腺除了問題,那麼也就意味著會很大程度上增加肥胖的風險,而導致胰腺問題的因素也有很多,如吃的過飽,很多人因為壓力大或者減肥的方式不對,有暴飲暴食的習慣,胰腺分泌人體幾乎所有的消化液,因此暴飲暴吃/吃的過快過飽都會增加胰腺負擔,長期給胰腺帶來損傷,另外一個因素就是經常過量的飲酒,喝酒會導致胰腺炎,這個是大家都知道的。

另外要具體說說肥胖,導致肥胖的因素有很多,主要是能量過剩,運動量不足。但是還有一個問題很多人看起來不胖,但是體脂率卻很高,這類人也是糖尿病的高發人群,除了降體重以外,降體脂率也非常的重要。


心理營養師程偉華


哪些人容易患糖尿病呢?糖尿病的發生與多種因素有關,這些因素包括遺傳、種族、地理、年齡、生活方式、營養水平、肥胖等。營養和生活方式改變也影響糖尿病發生。人們生活水平日益富裕,生活方式也日益西方化,體力勞動減少,肥胖人數增加,這說明除遺傳因素外,糖尿病發病主要與營養、生活方式和肥胖有關。體重超重者中糖尿病的患病率是非超重者的3倍以上。這是因為肥胖者體內過多儲存的脂肪細胞體積增大,影響到細胞膜胰島素受體的功能,使胰島素的效用降低,就是人們常說的胰島素抵抗,久而久之糖尿病就發生了。如今,許多人仍保持著吃到撐才叫飽的習慣,而人們體力活動卻顯著減少,出門坐汽車,幹活靠機器,結果是攝入的食物熱量不能被充分消耗而轉換為脂肪堆積在體內,從而使人體發胖導致糖尿病。其次長期飲酒者,出生時體重偏低或妊娠分娩8斤以上胎兒者也是糖尿病高危人群。因此,飲食量恰到好處,保持體重適中,並長期堅持適當的身體鍛鍊,就能減少或防止糖尿病的發生。


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糖尿病易得人群?

糖尿病屬於代謝性疾病,歸屬於內分泌疾病,那就和人的不良生活習慣有關,比如肥胖、熬夜、不運動、愛生氣等等。以下人群最易得糖尿病,看看你是不是也中招:



一、肥胖的人

人們早就認識到肥胖與2型糖尿病之間的密切關係,流行病學調查表明,尤其是向心性(內臟性)肥胖是糖尿病的重要危險因素,所以說肥胖的人群很容易得糖尿病。



二、脂肪攝入過多的人

平日飲食中,長期性的高脂肪攝入,比如愛吃肥肉,動物脂肪攝入過多等,都極易發生胰島素抵抗。



三、缺乏體力活動、久坐的人

缺乏體力活動,是2型糖尿病發生的又一重要危險因素,英國心臟病研究發現,與缺乏體力的人相比,那些堅持中等強度體力活動的人發生糖尿病的危險明顯降低,缺乏斷糧,可以間接使糖尿病的發生,也可能獨立發揮作用。這是因為高強度的體育斷糧和血漿胰島素水平有關,體育斷糧可以減輕胰島素抵抗。



四、長期愛生悶氣,情緒低落、生活緊張的人

長期情緒不好,生活緊張易導致內分泌失調,導致蛋白質、脂肪、碳水化合物代謝出現紊亂,而且肝臟不能很好的儲存肝糖原,胰島素出現問題。


李愛琴營養師


什麼人容易得糖尿病?

回答這個問題,第一,按照現在的醫療專家講,象關二爺這樣子,吃的多,喝的多,能把整個碾盤放在頭頂上,就是有勁,。

當今的人因過去窮,吃不上,喝不上,肚子油水少,為了家庭生活能夠改善,拼命幹活,拼命加班,當時的身體健康,沒有任何事,。

當今的生活改善了,肚子裡的油水多了,好吃的好喝的也多了,加之改善民生,也就不象當初為了生計天天去奮鬥。身體健康。如今,生活好了,不為了生計去奔坡,人生活好了,運動少了,人的體質隨之吃與動形成了反比,就造成了人體內的功能混亂。所以當今得糖尿病的人很多。

望多加強鍛鍊,每天晚飯後走8000多步,每天吃主食一兩,多吃菜,要先吃菜,後吃主食。為了健康快樂,鍛鍊身體吧!


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糖尿病主要是2型糖尿病的高危人群有:1,年齡≥45歲。2,超重、肥胖者,體重指數高於25。3,缺乏運動和體力活動者。4,糖尿病前期,空腹血糖在6.1一7.1之間。5,有巨大兒生產史或妊娠期糖尿病者。6,糖尿病一級親屬。7,高血壓者。8,高血脂者。9,代謝綜合徵者。這些人就容易患糖尿病,成為一級預防的重點人群,必須通過改變不良生活方式,必要時藥物干預,可以降低發病危險。


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