標籤
當你身上的標籤越多，人們對你的認識越一目瞭然；你對自己的認識越是刻板印象，大家跟你打交道越輕鬆。
好比明星的“人設效應”，一旦人們認為一個明星很正能量，便把他當做正能量的代言人，如果他無意間暴露了自己負能量的一面，就會湧出無數差評和黑粉。人們對他的“表裡不一”大感失望，甚至會認為他“就是一個虛偽的人”，即使他曾經真誠過。
為什麼人們喜歡貼標籤？因為除了貼標籤，我們找不到更加方便快捷地認識這個世界的方式。
我們存在三個截然不同的世界：自我的世界，他人眼中的世界、自我眼中的他人的世界。我們活在這三個世界的交叉處，所聽、所見都是有限的，甚至是渺小的，因為我們無法知道那些我們聽不到、看不到的人對我們的看法，也無法知道那些三觀和我們不一致的人為什麼會如此“奇葩”。
久而久之，我們會形成“焦點效應”：我們把自己看做一切的中心，並且傾向於認為別人對我們的關注程度比實際要多。
一個北大心理學的朋友說，他每次上臺演講前，都會在心裡默唸：“我是一個面無表情的土豆”，以此來消退緊張感。
其實他心裡也知道，臺下相當大一部分人都在做自己的事情，沒幾個人看出他在緊張，但他仍然會給自己和別人貼上標籤。
人們喜歡貼標籤，一方面是因為標籤真的有用。社會心理學中用“自動化思維”來解釋人們為什麼喜歡刻板印象：刻板印象是低努力水平的思維，方便自己自然而然且不需要努力就能認識對方。
生活節奏加快的當下，我們無法針對每件事、每個人都反覆思考，給不熟悉的人和事貼上標籤，能讓我們更加適合這個社會。比如21世紀最火熱的標籤：成功人士。
伴隨成功人士而來的刻板印象，是“有錢”、“有權”、“行動力”、“勤奮”等。多少擠破頭想要給自己安上這些刻板印象，即使自己原本的性格更加豐富多彩，也會要求自己剃掉多餘部分，向刻板印象靠攏，以便更加符合“成功人士”這個標籤的設定。
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