健身不易，健身真的聽不容易的，當然這裡的不容易不是說健身訓練後肌肉痠痛，也不是健身付出的時間和精力，而是說我們健身為了改變自己，改變自己的身材，讓自己身體更加強壯，但是好不容易練出一身肌肉，被人稱作肌肉男後，就開始被人黑了，例如說，健身房練出來的肌肉都是死肌肉，健身房練出來肌肉都是嗑藥磕出來的，銀樣鑞槍頭等等，還要被拿去和各種肌肉比較，和搬磚工人去比耐力，和游泳運動員比靈活，和短跑運動員比爆發，最後還要和部隊士兵的肌肉比一比誰更抗揍。
那麼部隊士兵的肌肉和健身房練出來的肌肉，雙方有哪些差距？
一、訓練方式
肌肉因為其訓練方式的不同，也就造成了其展現的效果不同，就像搬磚工人練出來的肌肉，他們的耐力肯定會很高，像健身房現在的肌肉增肌方式，大多數都是通過器械健身，大強度、大重量的訓練來破壞肌肉組織，然後又通過補充蛋白質和後期的休息，肌肉恢復的一個過程，但是這種訓練方式，並沒有什麼靈活性和耐力的成分在裡面，相比之下，部隊士兵的肌肉，大多數都是通過徒手訓練來完成的增肌過程，像最簡單仰臥起坐、俯臥撐、單雙槓等等，而且他們沒有什麼蛋白粉可以吃，也沒有什麼恢復日，雙方的訓練方式不同。
二、肌肉的不同
因其訓練方式的不同，也就造就了肌肉展現出來的不同，健身房練出來的肌肉追求是維度和線條，總的來說是往健美那一塊審美觀念來靠攏，哪塊肌肉比較弱，就練哪塊肌肉，所以健身房練出來肌肉都看起來非常好看，但相比之下，部隊士兵可不管你什麼肌肉維度、什麼低脂率和線條，他們也沒有那麼多的條件去訓練這些方面，沒有蛋白粉更沒有什麼所謂的休息日可言，所以他們肌肉都看起來非常精瘦的樣子。
三、力量對比
好了！到了重頭戲了，這一點我是真的有發言資格的，因為我當過兵，也健過身，雖然只有短短兩年的服役期，但是還是可以說一下的，就是雙方肌肉的力量對比，前面一直說，健身房練出來肌肉沒耐力、不靈活，但是健身房練出來肌肉就是比在部隊練出來肌肉力量方便要強一些，不和你比什麼深蹲、推拉，就單純的掰手腕而言，大部分都是比不過健身房練出來肌肉的，當然並不是說當兵的肌肉沒用，我們那時候在部隊為了練個胸肌腹肌啥的，天天互相用拳頭捶打，說是打出來的肌肉也不為過。
關於雙方的差距就先介紹到這裡，其實肌肉的不同，歸根結底還是你訓練方式的不同，你要一個部隊的士兵天天去喝蛋白粉來增長肌肉維度肯定不現實，但你讓健身房的肌肉男不喝蛋白粉練出大塊頭也很困難，說到底還是肌肉的不同使用方法，沒必要太去較真，但是不管是哪種訓練方式練出來的肌肉，都是要比一身肥膘強的。
最後提個問題：你覺得如果非要較真的話，士兵的肌肉比較強還是健身房肌肉大佬比較強呢？
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