上班族最怕的事情
未必是熬夜加班飲食不規律
有時讓他們最怕的
應該就是勞累一天後
身體的各種疼痛不適
頸腰疼痛應該是現代人中
最常見的亞健康疾病
從二十幾歲的年輕人
到四五十歲的中年人
隨便哪一個年齡段
都有很多人的脖子跟腰不太好
想想自己正在加班加點趕工
突然頸椎病發做疼痛難忍
心煩氣躁無心工作
進度完不成或者做得不夠快
還要擔心被領導罵
身體不適發展到這個時候
就不只是給身體帶來疼痛
對心理上的影響甚至更大
想要頸腰不痛
日常就要多保護
九個動作保護腰椎
每天堅持做一套
可以緩解頸、腰疼痛
讓你遠離頸、腰椎病
飽受頸腰疼痛困擾的人
現在就可以做做試
做完立馬能感受到效果
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