醫生做科普如今是越來越多,幾乎每個醫院都有那麼兩個“網紅”醫生。可醫生“組團”做科普,走進企業、校園,並不多見。啟明青年醫生俱樂部這樣做了,目前,俱樂部有200名左右的青年醫生,來自上海各大三甲醫院,專注於醫學科研和醫學科普。
啟明青年醫生俱樂部會長、上海胸科醫院呼吸內科主治醫師夏金晶表示,大眾對於健康科普的需求很大,但獲取正確知識的途徑卻有限。謠言、誤區充斥著朋友圈,讓大眾難辨真假。
醫生做科普,有得天獨厚的優勢。一方面,醫生們有紮實的專業知識,另一方面,大眾對於醫生說的話總是更容易接受。
醫生俱樂部現場活動
近日,啟明青年醫生俱樂部攜手國家會展中心(上海)公司工會,舉辦了員工講座和義診活動,此次活動也是俱樂部“健康天使企業行”活動的第二站。現代社會工作壓力大,雖然每年都可以去體檢,但平日裡大家對健康的關心也未必面面俱到。
“我們現在都會對接企業,為員工提供醫療健康諮詢和義診服務。以後我們還會走進高校、走進中小學,給學生以及家長科普健康知識。”夏金晶說,俱樂部還有自己的微信號,會通過視頻 、漫畫等方式,解答大眾最關心的健康問題。
此次講座和義診中,國家會展中心的員工們對於“養肺”特別關注。啟明青年醫生俱樂部志願者醫生、上海肺科醫院呼吸內科副主任醫師唐峰主講《肺部小結節的診治》。
肺裡有結節,是不是就要得肺癌了?結節是否都需要切除?多數肺癌早期並沒有症狀,出現咳嗽、痰血等症狀再檢查時,多數已是中晚期。因此,提倡中老年以及高危人群應該每年都去做一次篩查。目前,比較常見的肺部檢查包括:常規胸片、胸部CT、低劑量螺旋CT等。
如果發現肺部有小結節或磨玻璃結節,不要過於驚慌,但需要重視。應該儘快找有經驗的醫生詳細解讀。
說完篩查自然還得說說預防。不少人都希望在日常生活中通過飲食來“清肺、“潤肺”。真的有這樣厲害的食物嗎?國家高級營養師、中國營養學會成員、211飲食法則創立人田雪指出,不要迷信某一種食物。世界那麼大,食品那麼多,合理搭配才是關鍵。企圖通過單一食物來達到某種保健目的,都是不現實的。
田雪建議,平日裡可以遵循211飲食法。簡單來說,就是把一餐變成4個拳頭:2個拳頭蔬菜,一個拳頭主食以及一個拳頭的高蛋白食物。
閱讀更多 澎湃新聞 的文章