一、核桃雞脯肉丁
食材:雞胸脯肉;青椒;核桃仁;姜;蒜;肥豬肉。
鹽;醬油;澱粉;黑胡椒;雞蛋清;
做法:
1、雞脯肉切丁,加少許鹽,2-3滴醬油,一小勺澱粉,黑胡椒,一個雞蛋清拌勻醃製一會;青椒切小塊,蒜姜切末,核桃仁稍微切小塊一點,肥豬肉切小丁;鍋內放油,微微熱後倒入核桃仁;
2、炒至呈金黃色即可盛起(切不可油溫過高,否則核桃會糊掉,整個過程核桃在鍋裡一分鐘左右);將炸過核桃的油倒出一些,留少許底油,將肥肉丁下入煸炒,炒至收縮;
3、豬油炒出後,倒入薑末,蒜末爆香,下醃製好的雞丁翻炒;雞丁變色後,加入青椒,少許醬油煸炒;倒入核桃仁,加鹽,喜歡吃辣的可以加點辣椒醬;炒至進味後,淋上一點醋,撒上蔥花,起鍋即可。
二、涼拌菠菜
食材:菠菜、鹽、麻油、醋、糖、蒜、辣椒油
做法:
1.菠菜洗淨放開水鍋裡燙下撈出擠淨水份
2.取一大碗放菠菜,鹽,醋,糖,麻油,蒜,辣椒油拌勻即可
三、豉椒煸菜梗
食材:空心菜菜梗;豆豉;乾紅椒;蒜瓣;精鹽;白糖;生抽;陳醋;
做法
1將空心菜擇選後,摘取菜葉及菜梗,將菜梗洗淨控水放置案板上用刀背輕拍,切成3CM左右段狀。準備好佐料:豆豉,乾紅椒,蒜瓣。
2蒜瓣去皮切碎末,溼豆豉略加斬剁,乾紅椒去蒂去籽剪成椒絲狀備用。鐵鍋燒熱注油,三成油溫時將豆豉下鍋稍煸,下蒜碎及紅椒絲煸香。
3將切段菜梗倒入鍋中,旺火快炒,沿鍋邊淋入陳醋炒勻。依次調入糖、鹽,生抽,快速翻炒至菜梗水分煸出,起鍋盛盤。
四、冰筍炒蛋
做法
1.準備好所需食材
2.南極冰筍放到清水中浸泡1-3個小時
3.泡發的南極冰筍表面會比較滑,加一點鹽搓洗一下,可以去掉滑膩感
4.雞蛋磕入碗中打散,南極冰筍也切成薄片,韭苔切段備用
5.燒開一鍋水,把切好的南極冰筍放到鍋裡稍微焯一焯
6.再撈出過涼水
7.鍋燒熱,倒1湯匙植物油,下姜蒜末爆香,把南極冰筍下到鍋裡,加入生抽、米酒翻炒入味
8.把炒好的冰筍倒入雞蛋液中拌勻
9.鍋裡再倒入2湯汁植物油,把雞蛋液倒入鍋裡炒成蛋餅
10.用鍋鏟把蛋餅鏟碎,最後加入韭苔段炒勻,用鹽調味即可
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