對於長期騎行的人對自行車坐墊的敏感度非常的高，也深深體會到一款差的坐墊會帶來怎樣的煎熬，所以，我們在挑選自行車坐墊的時候還是從基本的需求出發，就是透氣、舒適、不壓迫和支撐性。
很多騎友認為舒適性就是坐墊夠軟、夠厚、夠大，其實這是不完全正確的，雖然寬厚的坐墊可以減少騎行中對屁股的壓迫感，但如果透氣性不佳，則極可能導致屁股和襠部潮溼，引起皮膚破損等。所以，要選一款好的、合適的坐墊，還要從這幾步著手。
1、角度。不同的騎行方式在坐墊上分佈的人體壓力不同，不同的騎行強度對坐墊的感受也不一樣， 對日騎上百公里的競技性騎友來說，就該選用 競速型角度的座墊 ，而對於一般的騎行代步和休閒的，賽車坐墊就不是適合了， 而是舒適的，搭配較佳的吸震效果為宜 。
2、厚度。同樣需要依照使用來決定，一般來說強度越高的長程騎行，坐墊襯墊越薄；越輕鬆休閒的騎乘，襯墊越厚，這也是從通風透氣上考慮的，畢竟越厚的坐墊散熱性越差，而長途騎行臀部的溫度積聚上升，需要及時散熱。
3、 寬度。就像是挑選彎把需要參考肩膀的寬度一樣，挑選座墊的寬度要參考座骨的寬度，所以在確定坐墊的寬度前最好是測下自己的臀部哦！
4、材料。不同材料的坐墊對騎行者的臀部帶來的反應也是不盡相同的，對於追求舒適柔軟的一般騎行愛好者而言， 舒適型的坐墊多采用“發泡”與“硅膠”2種材質，而對於長途騎行和競速的愛好者，則可能選擇碳纖維配合氣墊的坐墊。
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