明日處暑,暑氣至此而至,白癜風患者該知道這些

處暑是農曆二十四節氣中的第14個節氣,這個“處”是“止”,暑氣至此而止,開始退伏潛藏,以待來年了。處暑前後,也正是氣溫由炎熱轉向寒冷的過渡期。

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中醫學認為

秋季是多事之秋,氣候處於“陽消陰長”的過度階段,從立秋到處暑,秋陽肆虐,溫度較高,加之時有秋雨綿綿,溼氣較重,天氣以溼熱並重為特色,故有“秋老虎”之說。白露過後,秋雨漸少,天氣開始乾燥,晝熱夜涼,氣候寒熱相交,稍為不慎,容易傷風感冒,多種舊病亦隨之復發。

處暑到來,白癜風患者應該注意哪些飲食起居問題呢

衣:適當增減

白癜風患者體質相對較弱,因此應該按照氣候變化適當增減衣物,尤其夜裡外出要注意加衣防寒。

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食:少辛多酸

處暑過後,空氣溼度逐漸降低,皮膚、呼吸道略顯乾澀,因此,處暑時節要多吃一些能滋陰潤燥的食物,如銀耳、藕、菠菜、鴨蛋、蜂蜜等。

住:合理起居

秋季,人體內陰陽之氣盛衰轉換,因此宜調節起居作息,適當增加睡眠,以緩解秋乏過盛。平時注意適當通風但也需防止夜晚寒氣侵襲。

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行:適當運動

處暑之後氣候清爽宜人,可適當到戶外進行有氧運動,但需避免大量出汗,以傷陽氣。在運動的時候,要注意做好熱身活動,避免身體拉傷,老人鍛鍊以早晚為宜。

秋季是白癜風治療的關鍵時期,較為舒爽的天氣對白癜風患者的心理恢復及治療都有很大的幫助,同時對夏季接受白癜風治療的白癜風患者,在秋季加強治療能夠大大提高白癜風的康復速度。因此,患者朋友還應該堅持標準規範的治療,爭取病情早日康復。


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