处暑是农历二十四节气中的第14个节气,这个“处”是“止”,暑气至此而止,开始退伏潜藏,以待来年了。处暑前后,也正是气温由炎热转向寒冷的过渡期。
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中医学认为
秋季是多事之秋,气候处于“阳消阴长”的过度阶段,从立秋到处暑,秋阳肆虐,温度较高,加之时有秋雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特色,故有“秋老虎”之说。白露过后,秋雨渐少,天气开始干燥,昼热夜凉,气候寒热相交,稍为不慎,容易伤风感冒,多种旧病亦随之复发。
处暑到来,白癜风患者应该注意哪些饮食起居问题呢
衣:适当增减
白癜风患者体质相对较弱,因此应该按照气候变化适当增减衣物,尤其夜里外出要注意加衣防寒。
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食:少辛多酸
处暑过后,空气湿度逐渐降低,皮肤、呼吸道略显干涩,因此,处暑时节要多吃一些能滋阴润燥的食物,如银耳、藕、菠菜、鸭蛋、蜂蜜等。
住:合理起居
秋季,人体内阴阳之气盛衰转换,因此宜调节起居作息,适当增加睡眠,以缓解秋乏过盛。平时注意适当通风但也需防止夜晚寒气侵袭。
行:适当运动
处暑之后气候清爽宜人,可适当到户外进行有氧运动,但需避免大量出汗,以伤阳气。在运动的时候,要注意做好热身活动,避免身体拉伤,老人锻炼以早晚为宜。
秋季是白癜风治疗的关键时期,较为舒爽的天气对白癜风患者的心理恢复及治疗都有很大的帮助,同时对夏季接受白癜风治疗的白癜风患者,在秋季加强治疗能够大大提高白癜风的康复速度。因此,患者朋友还应该坚持标准规范的治疗,争取病情早日康复。
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