上週預報的小雨在中心城區雖然沒有如期而至，但依然擋不住氣溫日漸下降的步伐。
本週，我市天氣依然是半雨半晴，白天涼爽夜間微寒，且晝夜溫差持續擴大，最高溫度為27℃，最低溫度下降到11℃。具體預報如下：星期二，陰天，有小雨，19℃—23℃；星期三，陰天，有小雨，20℃—26℃；星期四，小雨逐漸停止轉陰天，17℃—24℃；星期五，多雲到晴天，14℃—27℃；星期六，晴天間多雲，12℃—25℃；星期日，晴天間多雲，11℃—24℃。
本週日，我們將迎來秋季的第四個節氣—“秋分”。秋分當日，晝夜等長；秋分過後，晝長夜短，晝夜溫差逐漸加大，此時節人們戶外鍛鍊應注意根據氣溫變化增減衣物。晝夜長短的變化，使我們需要調整睡眠時間來適應，總的原則就是早睡早起。在飲食進補方面，首先要明確的就是無病不需要進補。如果無病隨意進補，既增加開支，又傷身體。秋分時節，人們可適當多吃些辛酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬，特別是白蘿蔔、胡蘿蔔。需要注意的是，秋分後寒涼氣氛日漸濃郁，如果脾胃不好、經常腹瀉的人，多吃水果會容易誘發或加重病情。
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