今日凌晨，粵北迎來了廣東的第一股冷空氣，為燥熱的廣東帶來了絲絲涼意。秋高氣爽，人們的內心又開始躁動起來了，雖然重陽未至，但是人們登高望遠的興致明顯較往日大了不少，而另一種運動休閒方式也同樣火了起來，那就是：
遊綠道
增城綠道
廣州市增城區建有國內最美、最長、最安全、穿越景區(點)最多的綠道網，從從屬於珠三角綠道網。以“幸福市民、快樂遊客、致富農民”為宗旨，“藤結瓜”，將綠道與沿線新農村旅遊、扶貧結合，利用山水田園和優美生態資源，因形就勢，建設了200公里自駕車遊、335公里自行車休閒健身遊、50公里增江畫廊水上游綠道網。
▲ 增城綠道規劃佈局
三大線路的概況
1、自駕車遊綠道
（沿途美景：白水寨）
增城有兩條自駕車遊綠道：
- 從鳳凰城到白水寨的80 公里自駕車遊綠道，包括鳳凰城碧桂園、荔枝文化村、增城廣場、掛綠廣場、蓮塘春色景區、何仙姑旅遊景區、小樓人家景區、白水寨風景名勝區等旅遊景區（點）。
- 從鶴之洲至湖心島的30 公里自駕車遊綠道，沿途可飽覽增江秀麗風光，遊玩鶴之洲旅遊景區、鳳塔、雁塔、白湖水鄉景區等旅遊景區。自駕車遊綠道配套農家樂、驛站、停車場等設施，沿途還有層次和色彩豐富的生態景觀林和景觀帶。
（沿途美景：何仙姑旅遊景區）
2、騎行休閒綠道
增城騎行綠道全長250公里，從市區蜿蜒到增城北郊白水寨風景區以及湖心島景區，沿途囊括了鶴之洲、增江畫廊、湖心島、小樓人家、白水寨等旅遊景點。自行車綠道曾於2008年被中國休閒悠優獎評委會評定為“最佳休閒發現大獎”。
整條騎行綠道又分為4段：
南段——荔城街路段：增江秀色盡收眼底
中段——小樓鎮路段：小樓人家詩意田園
北段——派潭鎮段：盡賞山水美景
東段——增江街段：感受歐式風情
南段
增城最早開通的自行車路段，從增城大橋到八仙沙灘公園，全長25公里，道寬3.5米，路面鋪設彩磚，是目前廣州地區最長的彩色自行車道。沿途有荔江公園、觀海長堤、三忠古廟、佛坳公園等30多個景點。
中段
全長12公里，南接荔城，北接派潭，路徑以水泥路面為主，部分路段鋪設青磚。沿途有何仙姑家廟、千年仙藤、荔枝文化公園、報德祠、小樓人家等景點。
（小樓仙緣）
騎行到小樓鎮的時候，不妨停留下來，因為這裡有六大主題園區，非常值得體驗。分別是始祖鮮荔園、八仙湖、報德祠、農莊美食休閒中心、冬瓜菜心萬畝園，及東西境古街。這六大主題是嶺南文化、廣府文化、自然景觀、農耕文化的有機結合。
（報德祠）
北段
派潭自行車休閒綠道全長18公里，南接小樓，北止於榕樹下村。沿途風光旖旎，有派潭河風光、高灘溫泉、白水寨風景名勝區等景區景點。一邊是翡翠秀麗的清溪小河，一邊是繁茂綿延的山林，遊客可以騎著自行車慢慢欣賞兩邊美景。
（白水寨）
東段
全長45公里，南接荔城鶴之洲景區，北至正果湖心島景區，自北至南沿途經過黃河鄉村公園、湖心島、汀塘欖園竹海、鶴之洲等景區景。
（鶴之洲）
該段自行車道遊的觀光重點是湖心島旅遊景區，碧綠的湖水、青翠的垂柳、百年樹齡的烏欖樹，大自然的鬼斧神工，令人置身於一幅巨型的山水畫之中。
（湖心島）
3、增江水上畫廊
（增江畫廊）
從增城初溪水利樞紐工程到白湖湖心島，沿著增江還有一條增江畫廊水上綠道。增江畫廊由東、西兩岸組成，全長約35 公里。
在畫廊東岸可以看到鶴之洲溼地公園、增江公園、雁塔飛虹、南山鳳塔、水鄉龍舟屋等自然景觀和歷史人文景點；在畫廊西岸有天然泳場、生態溼地公園、雁塔公園、何仙姑故里、月亮灣公園、西湖灘人家、蓮塘春色等景點。
信息化時代的發展，每個人對著電腦和手機的時間越來越長，從而引發的健康問題也越來越突出，腰椎病、頸椎病等疾病的發病人群呈年輕化。遊綠道作為一種健康的戶外休閒運動，不僅可以達到強身健體的效果，還能欣賞自然美景，令心情愉悅。
大家是否很久沒運動了呢？一起去遊綠道呀！
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