今日凌晨，粤北迎来了广东的第一股冷空气，为燥热的广东带来了丝丝凉意。秋高气爽，人们的内心又开始躁动起来了，虽然重阳未至，但是人们登高望远的兴致明显较往日大了不少，而另一种运动休闲方式也同样火了起来，那就是：
游绿道
增城绿道
广州市增城区建有国内最美、最长、最安全、穿越景区(点)最多的绿道网，从从属于珠三角绿道网。以“幸福市民、快乐游客、致富农民”为宗旨，“藤结瓜”，将绿道与沿线新农村旅游、扶贫结合，利用山水田园和优美生态资源，因形就势，建设了200公里自驾车游、335公里自行车休闲健身游、50公里增江画廊水上游绿道网。
▲ 增城绿道规划布局
三大线路的概况
1、自驾车游绿道
（沿途美景：白水寨）
增城有两条自驾车游绿道：
- 从凤凰城到白水寨的80 公里自驾车游绿道，包括凤凰城碧桂园、荔枝文化村、增城广场、挂绿广场、莲塘春色景区、何仙姑旅游景区、小楼人家景区、白水寨风景名胜区等旅游景区（点）。
- 从鹤之洲至湖心岛的30 公里自驾车游绿道，沿途可饱览增江秀丽风光，游玩鹤之洲旅游景区、凤塔、雁塔、白湖水乡景区等旅游景区。自驾车游绿道配套农家乐、驿站、停车场等设施，沿途还有层次和色彩丰富的生态景观林和景观带。
（沿途美景：何仙姑旅游景区）
2、骑行休闲绿道
增城骑行绿道全长250公里，从市区蜿蜒到增城北郊白水寨风景区以及湖心岛景区，沿途囊括了鹤之洲、增江画廊、湖心岛、小楼人家、白水寨等旅游景点。自行车绿道曾于2008年被中国休闲悠优奖评委会评定为“最佳休闲发现大奖”。
整条骑行绿道又分为4段：
南段——荔城街路段：增江秀色尽收眼底
中段——小楼镇路段：小楼人家诗意田园
北段——派潭镇段：尽赏山水美景
东段——增江街段：感受欧式风情
南段
增城最早开通的自行车路段，从增城大桥到八仙沙滩公园，全长25公里，道宽3.5米，路面铺设彩砖，是目前广州地区最长的彩色自行车道。沿途有荔江公园、观海长堤、三忠古庙、佛坳公园等30多个景点。
中段
全长12公里，南接荔城，北接派潭，路径以水泥路面为主，部分路段铺设青砖。沿途有何仙姑家庙、千年仙藤、荔枝文化公园、报德祠、小楼人家等景点。
（小楼仙缘）
骑行到小楼镇的时候，不妨停留下来，因为这里有六大主题园区，非常值得体验。分别是始祖鲜荔园、八仙湖、报德祠、农庄美食休闲中心、冬瓜菜心万亩园，及东西境古街。这六大主题是岭南文化、广府文化、自然景观、农耕文化的有机结合。
（报德祠）
北段
派潭自行车休闲绿道全长18公里，南接小楼，北止于榕树下村。沿途风光旖旎，有派潭河风光、高滩温泉、白水寨风景名胜区等景区景点。一边是翡翠秀丽的清溪小河，一边是繁茂绵延的山林，游客可以骑着自行车慢慢欣赏两边美景。
（白水寨）
东段
全长45公里，南接荔城鹤之洲景区，北至正果湖心岛景区，自北至南沿途经过黄河乡村公园、湖心岛、汀塘榄园竹海、鹤之洲等景区景。
（鹤之洲）
该段自行车道游的观光重点是湖心岛旅游景区，碧绿的湖水、青翠的垂柳、百年树龄的乌榄树，大自然的鬼斧神工，令人置身于一幅巨型的山水画之中。
（湖心岛）
3、增江水上画廊
（增江画廊）
从增城初溪水利枢纽工程到白湖湖心岛，沿着增江还有一条增江画廊水上绿道。增江画廊由东、西两岸组成，全长约35 公里。
在画廊东岸可以看到鹤之洲湿地公园、增江公园、雁塔飞虹、南山凤塔、水乡龙舟屋等自然景观和历史人文景点；在画廊西岸有天然泳场、生态湿地公园、雁塔公园、何仙姑故里、月亮湾公园、西湖滩人家、莲塘春色等景点。
信息化时代的发展，每个人对着电脑和手机的时间越来越长，从而引发的健康问题也越来越突出，腰椎病、颈椎病等疾病的发病人群呈年轻化。游绿道作为一种健康的户外休闲运动，不仅可以达到强身健体的效果，还能欣赏自然美景，令心情愉悦。
大家是否很久没运动了呢？一起去游绿道呀！
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