我們都知道，在任何運動開始之前都需要蓄力，而且目標也都是相同的，雖說動作不同，但是背後發力的原理都是一樣的，那麼我們在進行網球運動中如何能更好的進行發力呢？下面就由專業網球教練為您介紹關於網球發力的一些小技巧吧！
相信每一位初學者來說對於剛開始接觸網球，如何在運動中發好力是首要的任務，但是對於新手來說這練習起來其實並不容易，無論是對於發球還是抽球，這動力都來源於腳下。當我們打球時曲膝、蹬地、伸直上身的動作時都會來自於地面的反作用力的幫助，再經由腿、軀幹和前臂輸送到球拍上，使擊球的力量變得力量更大。對於初學者來說即使是你在擊球時已經掌握了這全部技能，但是對於在機會球面前打出有力的一擊還是需要更多機會。
所以有時初學者會遇到發力鏈條中各環節彼此之間的滯肘效應的問題，這樣的結果往往是會使肌肉產生阻力，而且你越發力，擊球時的消耗也越多，還會使肩部受到傷害。
那麼我們該如何正確發力呢？
要知道網球的發力的關鍵是蹬地、轉腰。同時手臂還需要要保持放鬆，這樣球拍才能擁有被甩出去的感覺，在途中與球碰撞完成擊球；同時揮拍要圍繞腿部和身體的軸心轉動，還要保持自己擊球時的身體平衡；同時也步伐也要緊跟要進行調整
還有就是在擊球時不要太過於緊張要學會放鬆身體，再加上閒暇時間在多多練習，相信你的網球發球技術會越來越好，小夥伴也可以結合一下網上的相關的網球教學視頻也可以學習。
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