如何練習梅花樁架子

如何練習梅花樁架子

在盤梅花樁架子時,不管是樁步、行步或者其他變化,都 要按照梅花樁拳理的要求做到“正、順、圓、滿、夠'注意 “三尖對照”和“三尖齊到'初學者往往動怍不夠利索規範, 若在平時練功中不斷糾正錯誤,持之以恆,用心揣摩,水到 渠成,動作逐漸會達到圓滿正確,上下相隨,左右協調盤架子,可單練亦可對練、單練時面前無人似有人,前進 後退,上步出拳都要有目的地施展招法攻擊自己假設的對手;

而對練時要做到面前有人似無人,毫無畏懼地攻克對手這樣才能做到“心與意合,意與氣合,氣與力合”,即內三合架子對練是梅花樁特有的一種練功形式和方法。

它雖然 不同於自由實戰,但必須保持實戰心理。對練時,由於雙方都不知彼此所用的招法,得時刻注意觀察對方動靜:“彼不動. 己不動”;對方稍有變動吋,則應因敵而變,迅速靈活調整步法,把握時機以剋制對方,即“彼微動、己先動”的制人原則。

在對練中還要隨時調整與對方所處的位置和距離,以便積極進攻和有效防守。行步時要注意對方的路線和步伐大小。

對方步子若大而快,我方也要能跟得上;對方步子若小而多變, 我方也要能應變。對方向我逼來時,我則繞行而走,不頂不撞、不躁不亂、進退神速,做到避實就虛,因勢而變,出其不意。

盤架子多人對練時,要面向四方,耳目聰靈即要注意 對方又要兼顧他人,隨時留意自己的行進方向和路線。

初練者可以根據需要及時調整自己的步法和動作,儘量與大家相互協調,彼此適應。這樣對掌握架子複雜的方肉路線變化是 必要的,也使練功者在混亂複雜的場合中能進退自如,不致迷失方向。


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