如何练习梅花桩架子

如何练习梅花桩架子

在盘梅花桩架子时,不管是桩步、行步或者其他变化,都 要按照梅花桩拳理的要求做到“正、顺、圆、满、够'注意 “三尖对照”和“三尖齐到'初学者往往动怍不够利索规范, 若在平时练功中不断纠正错误,持之以恒,用心揣摩,水到 渠成,动作逐渐会达到圆满正确,上下相随,左右协调盘架子,可单练亦可对练、单练时面前无人似有人,前进 后退,上步出拳都要有目的地施展招法攻击自己假设的对手;

而对练时要做到面前有人似无人,毫无畏惧地攻克对手这样才能做到“心与意合,意与气合,气与力合”,即内三合架子对练是梅花桩特有的一种练功形式和方法。

它虽然 不同于自由实战,但必须保持实战心理。对练时,由于双方都不知彼此所用的招法,得时刻注意观察对方动静:“彼不动. 己不动”;对方稍有变动吋,则应因敌而变,迅速灵活调整步法,把握时机以克制对方,即“彼微动、己先动”的制人原则。

在对练中还要随时调整与对方所处的位置和距离,以便积极进攻和有效防守。行步时要注意对方的路线和步伐大小。

对方步子若大而快,我方也要能跟得上;对方步子若小而多变, 我方也要能应变。对方向我逼来时,我则绕行而走,不顶不撞、不躁不乱、进退神速,做到避实就虚,因势而变,出其不意。

盘架子多人对练时,要面向四方,耳目聪灵即要注意 对方又要兼顾他人,随时留意自己的行进方向和路线。

初练者可以根据需要及时调整自己的步法和动作,尽量与大家相互协调,彼此适应。这样对掌握架子复杂的方肉路线变化是 必要的,也使练功者在混乱复杂的场合中能进退自如,不致迷失方向。


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