吃貨妹子這次帶來一道烤茄子。跟在大排檔上的打開方式,完!全!不!一!樣!簡直高端大氣上檔次,還能吃出一股牛排的feel兒喲~吃貨妹子敢打賭,大排檔上的烤茄子若都長這樣生意定是要排長隊還要再加長!
漲知識
茄子的功效與作用:
1.預防胃癌。國外研究結果表明它的抗癌性能是其他有同樣作用的蔬菜的好幾倍,是抗癌強手。能抑制消化道腫瘤細胞的增值針對胃癌、盲腸癌有較好的抑制作用。
2.抗衰老。茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。
3.降低膽固醇保護心血管。經常吃茄子有預防高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化、紫斑症、壞血病及促進傷口癒合等作用。
4.清熱解暑。對於容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。
準備食材
2大茄子
150克麵粉
3個雞蛋
500克的麵包屑
85毫升番茄醬
300毫升食用油
150克的火腿
150克的奶酪
少許牛至
(又稱:滿山香、小甜草)
適量鹽
具體步驟
1首先將茄子縱向切成片,厚度約1釐米。將其擱置在適量鹽巴上一段時間。
2用水沖洗茄子表面,晾置一會兒後,依次裹上面粉、雞蛋液和麵包屑。
3有序擺放在烤盤上,塗抹上一層番茄醬,放上火腿肉和奶酪條。
4烤箱預熱到175℃,將茄子放入烤箱,烤至表皮酥脆後拿出。最後,撒上一撮牛至,即可享用。
閱讀更多 大小新聞 的文章