開心寶貝30267126
您好，作為一個養生少女，想給大家分享一些養生乾貨~
我個人建議先調理陰虛火旺症狀，樓上雖然說得有理，但是在我看來脾胃問題是一個漫長的改善，不可能一時能調理好。脾胃病本身就是慢性病，長期的壞習慣形成的，冰凍三尺非一日之寒。
而陰虛火旺則不一樣了，這個症狀折磨人，陰虛火旺其實有很多種類，肺陰虛，腎陰虛，胃陰虛等等。
人體的陰份和陽份是互生的，也相互制約。可是當處於陰虛狀態的時候，陰不制陽，就容易出現津液大傷的狀況，第一現象就是口渴，這是陰虛生內熱，所以單純的喝水是沒用的，這就好比坐在火爐旁喝水是一個道理。
因此這個病可不能拖久了，耗費津液，內熱至極。我個人就有一段時間腎陰虛，那段時間可以說很浮躁了，五心煩熱，失眠，手腳心燙的難受，恨不得放到冰箱裡涼快會兒。
陰虛體質，手腳燥熱，出汗，耳鳴，不安煩躁，多是陰虛表現，陰虛就如同大地的水分不足，出現乾裂，所以一般陰虛的人舌頭無苔，泛紅，有裂痕。
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陰虛的話最好的用藥是六味地黃丸，食療的話，滋陰的黑豆是最簡單快速方法。 黑豆粥，黑豆漿，黑豆燉冰糖。
希望我的分享對您有幫助！還有不完善的地方，歡迎補充！
獸醫新同學
先健脾胃，脾胃不好，溼氣就除不了，你吃什麼藥也不能很好吸收。
只有脾胃好了，吃進去的藥、滋補品才能被吸收。
脾胃是後天之本，大多數情況下，只要脾胃沒問題，其他的問題都會慢慢恢復的。
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