2020-02-01 10:46:59 佚名

沈錢君

中醫所說的溼氣重是指患者身體內寒氣重引起陽虛陰盛陰陽不平衡，常見症狀有疲乏無力、頭皮和麵部油膩、大便稀不成型、消化道不好、肥胖、手腳冰涼不溫，溼疹、蕁麻疹等一系列病症，可以用（二陳湯）加祛溼溫裡的中藥材對症施治加以調理，也可以用物理汗蒸調理。加強鍛鍊身體多運動少食像（梨、苦瓜、生蘿蔔、雪糕冰激淋、冷凍飲料）等食物。

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溼氣是中醫理論學的概念，在西醫治療上是沒有溼氣重的這個概念的。按照傳統中醫上認為，溼氣來源於自然界的天氣原因還有飲食習慣，進而導致人體體內積存溼氣。溼氣是人體水液代謝不正常導致的，身體溼氣過重，無法排除體外，會直接影響到人的自身健康，直接傷及脾的陽氣，而脾陽不足不能正常運化水液進而又在體產體內產生溼氣，於是便成了惡性循環。

溼氣重和地理環境有著很密切的關係，比如說南方雨水多所以人的話多溼，或者得病多以溼氣剩為主。還有一個就是肥胖的人多溼氣，俗話說胖子多痰溼就是這個道理。還有一些是長時間在水溼之地長時間生活的人，容易患溼氣之病。溼氣重常見的表現形式還有就是溼熱，在這給大家舉個例子說明一下溼熱的表現，如果男人肝膽溼熱多表現為陰囊潮溼，總感覺溼漉漉的，如果女人肝膽溼熱，多表現為帶下多，偏黃，有腥味。

溼氣作為中醫的一個致病因素，它的致病以後的臨床表現有很多，病不一樣，或者證不一樣，它的表現就會千差萬別，所以如果想了解溼氣還需要根據疾病具體問題具體分析，也就是中醫一直強調的辯證論治。

中醫很多名詞很抽象，溼氣也不例外，這個跟中醫的產生有關係，中醫起源於古代哲學，所以很多東西跟西醫不一樣，很抽象，如果想真正瞭解這個建議多看看中醫書籍，推薦幾本給大家:《中醫基礎理論》這是學中醫的基礎，學會這個理解中醫就簡單了；《思考中醫》劉力紅的書，很不錯的，有點中醫基礎了再看這本書會更有收穫。

治療方面可以通過喝茶的方式去除人體的溼氣，比如喝一些烏龍茶，因為烏龍茶具有利尿的功效，人們可以通過排尿的方式，將體內多餘的溼氣逐漸的排出去了，從而達到祛溼的目的。而且烏龍茶本身的性質就很溫和，適量的喝一些，還可以暖脾胃。除此之外，還可以選擇一些燥熱類的藥物來去除溼氣，也可以使用刮痧或者拔火罐的方式去除溼氣。

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對於溼氣,西醫醫生往往一頭霧水。溼氣是中醫概念,既指病因,也指病態,

中醫對此有一套完善的防治方法。

作為病因的溼氣,多見生活環境中溼度太大或過食生冷。當水分在全身或局部稽留過多,就是常說的溼氣重。

中醫說“溼性黏滯重濁,易傷陽氣。”

當組織中水過剩但不到水腫的程度,現代醫學一般檢查不出病來,但會有頭身沉重等症狀,這個階段屬於機能障礙;黏滯指纏綿不清,遷延不愈,這種情況往往有慢性炎症,譬如關節炎發作時的僵硬,實際上是局部水腫,局部溼氣;急性炎症往往伴隨炎症分泌物,西醫叫滲出液,這種狀態中醫叫“溼熱”,對於溼熱一般只需要清熱,中醫的清熱不是退燒的意思,而是消除炎症,炎症消了,炎症分泌物自然消失。

水腫狀態會引起細胞能量代謝障礙,所以說“易傷陽氣”,這裡的陽氣可以理解為能量,能量不足,定然無力。

除環境中的水蒸氣含量過大引起身體溼氣外,抗菌素、啤酒、生冷飲食的過度攝取等因素更常見,往往可引起體內,特別是消化管內積水。抗菌素和啤酒等影響胃腸功能。溫度對胃腸也有影響,強冷風吹容易已引發大量清鼻涕,同樣的道理,胃腸受涼且超過自身的調節能力,可引發胃腸分泌液過多;同時,分解食物消化酶的最適溫度是37℃以上,水的吸收是伴隨氨基酸等消化產物一起吸收的,消化不良時水的吸收也不良,這時大便往往稀溏或黏稠,舌苔厚膩,中醫叫“溼困脾陽”。