訓練雖枯燥，但效果顯著！阿聯不易啊！
今年夏天“籃壇一哥”易建聯一如既往趕赴美國訓練，他已經保持六年了，這六年的特訓都是他自掏腰包花費了大概幾百萬美元。不得不為阿聯刻苦訓練的態度點贊！那麼為什麼易建聯會去美國訓練呢？
現階段國內的訓練體系、高水平的訓練師相比美國很有很大的差距，美國是籃球聯賽的最高殿堂，擁有先進的籃球理念，量身打造系統的訓練能很好的彌補短板，達到意想不到的效果，以小丁為例，去美國訓練後三分比原來準了很多。而圖中我們可以看到阿聯的胸肌經過訓練，比原來更加發達了，與剛出道的“排骨易”形成了鮮明的對比！
近幾年國內運動員赴美“深造”已經成為了趨勢，換個環境氛圍，不僅能帶來新鮮感，還能與一些NBA球星接觸，在切磋球技中相互激勵學習，更深刻的瞭解籃球。此次一同與阿聯訓練的包括格里芬、詹姆斯恩尼斯等人，阿聯在與格里芬的對抗中不相上下，只是防守腳步慢讓他有些吃虧。
我們只看到了阿聯光鮮的一面，卻很少知道他私下的努力。阿聯之所以能保持很好的競技狀態，離不開刻苦訓練的態度。赴美訓練除了枯燥外，還要承受異國他鄉的孤獨，忍耐和堅持雖痛哭，但換來的回報是超值的。
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