高考在即考生飲食一定要注意

一年一度的高考即將拉開序幕,食品專家提醒,當前正值汛期,且氣溫逐漸升高,溼熱的氣候有利於各類致病菌生長,各類食源性、水源性疾病易發,本週高考衝刺週期間,家長們要合理安排考生的飲食,特別要注意飲食與飲水衛生,讓孩子們吃得安全又營養。

高考在即考生饮食一定要注意

食品專家提示,家長們在衝刺周為考生烹飪食物時,應遵循五大要點:保持清潔,製作食物之前及過程中要經常洗手;生熟分開,將生的肉、禽、海產品和其他食物分開清洗、保存,避免加工前後混用餐具;徹底煮熟食物,尤其是肉、禽、蛋和海產品;正確保存食物,熟食和易腐食物應及時冷藏,食用前要徹底加熱;使用潔淨的水和食物原料,不購買外觀異常、已變質或超過保質期的食物,不購買無證小攤販出售的食物,不喝生水。


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