最近聽到很多人說蟎蟲會導致皮膚變差是個謬論，蟎蟲真的跟我們沒有關係嗎？並不是。
蟎蟲蟎蟲號稱“皮膚殺手”，不少人的臉上寄生著蟎蟲，甚至放縱蟎蟲使得它們數目一步步漲到上百萬，引爆容顏問題。所以，想辦法揪出臉上的蟎蟲，免得它們暗自毀壞皮膚很重要。
3個方式檢驗一下你的臉有沒有蟎蟲，如果中招，那可要趕緊將它們“趕盡殺絕”。
跡象1：鼻子——小顆粒多
鼻子上常常有很多髒髒的小顆粒，說明毛孔很髒，如果你每天洗臉，毛孔還是這麼髒，說明是蟎蟲在其中排洩廢物、刺激過多油脂分泌、吸附灰塵，才讓毛孔這麼容易髒，形成垃圾混合物也就是黑頭小顆粒。
跡象2：臉上各處——痘痘粉刺
許多人的臉上到處長痘痘、粉刺，而且這些痘痘粉刺好幾個星期都不消，一直在附近冒出來，說明蟎蟲在這片區域做巢，並啃噬著這裡的皮膚細胞、抖落細菌，從而刺激毛孔發炎，長起痘痘和粉刺。
跡象3：毛孔——粗大
毛孔粗大很常見，但為什麼年紀輕輕就毛孔粗大？有沒有想過，這暗示了蟎蟲在毛孔中“做巢”。蟎蟲在毛孔裡產卵、繁殖、進出，讓毛孔變得擁擠不堪，逐漸被撐大。
3個跡象全中：很遺憾，你的臉上已經有“蟎蟲”在做巢啃噬！
剷除蟎蟲，釋放毛孔，恢復肌膚健康——3方法可以做到
1、海鹽和有機碧植物
歐洲最常用來除蟎的不是硫磺，而是正宗的海鹽有機碧植物皂。正宗的海鹽一般在滿月漲潮時提取，研究發現，這樣高度保留了珍稀的礦物質和微量元素，能直接切斷蟎蟲腦神經，殺除抑制蟎蟲和細菌。而有機碧植物（比如可可籽、蓖麻籽）的活性油脂能疏通毛孔，將蟎蟲屍體、排洩物、黑頭等垃圾溶解排出，修復皮膚，對痘痘、黑頭、控油的效果極佳。
2、藥用鼠尾草
鼠尾草品類多樣，其中，藥用鼠尾草的藥性豐富，能有效的殺菌消炎、減少多餘油脂、抑制蟎蟲活性，經常用鮮藥用鼠尾草來煮水洗臉，皮膚會慢慢的恢復健康。
3、硫磺——殺死蟎蟲
說到蟎蟲，大家都想到蟎蟲的對手是硫磺，硫磺常常加入皂中來洗臉、洗手、洗衣服，它的毒性可以殺死細菌，對蟎蟲有一些殺除效果，不過硫磺皂不能很好的把蟎蟲的屍體、排洩物等毛孔垃圾清出來，還會長時間遺留在皮膚上對皮膚造成刺激傷害。
生活中還有一些剷除蟎蟲事半功倍的細節需要注意：
1、少吃精製糖分高的食物，比如奶茶、飲料、蛋糕、餅乾等等，少吃對除蟎有利；
2、出汗之後要儘快把臉洗一洗，能避免出汗後蟎蟲異常活躍。
3、多洗枕頭，用60℃以上熱水燙洗後暴曬3小時，每一兩個星期做一次；
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