仰望蒼穹32
早晨睡醒之後感覺腰痛，疼痛時間在早晨6點左右，起床活動之後減輕，這個要考慮兩個方面的可能性，要結合平時的症狀進一步診斷！科普給你……
腰肌勞損
一般來講，這個症狀首先考慮的一定是腰肌勞損，早晨起床的時候會有腰痛，活動之後減輕是其典型表現之一，可是一般腰肌勞損的痛醒時間是凌晨4~5點左右，早晨6點略有點晚，這就表示目前症狀還不是較重。
腰肌勞損平時還會有彎腰時間長痠痛，或者下雨陰天和氣溫降低時症狀臨時性表現加重的特點，腰部兩側肌肉按壓會有和症狀對應的疼痛感，綜合這多個方面來確診這個問題。
推薦採取手法推拿，來消除腰部兩側緊張疼痛的肌肉，這樣才是從本質上解決問題，每天一次，以疼痛感覺舒適的力度，單側按摩10分鐘左右，逐漸滲透到深層，疼痛消失症狀可以解除，輔助熱敷效果會更好一些！
腰椎小關節紊亂
鑑於你的症狀表現，還多提醒一個疾病，那就是腰椎小關節紊亂，夜間腰部長期處於一個姿勢，摩動運動喪失也會出現腰部疼痛的矯正，起來活動一下也會減輕，腰椎小關機紊亂還有別的症狀。
例如，平時久坐、久站會感覺到腰部酸困，活動起來反而沒有症狀，處理方式和腰肌勞損不一樣，要在熱身或者肌肉放鬆之後，將紊亂的小關節歸到正常位置，多數只要處理一次就可以解決問題。
結語
如果你長期疼痛，建議就近看一下醫生，綜合症狀和觸診，分析導致疼痛的原因，做相應的處理，症狀較輕，自己在家也可以用按摩球滾壓一下，處理一週沒有好轉，表示領悟的方法不對或者非勞損性問題，及時就診！
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