螢火蟲2497014
抑鬱症是一種情感障礙性精神疾病，發病年齡多在青春期，或65歲以上老年期。該病的具體發病機制雖然沒有完全明確，但研究發現一般有性格缺陷、婚姻失敗或有家族史的人多易得此病。
對於抑鬱症患者，外人有時很難察覺，因為他們平時看著似乎和健康人一樣，並無異樣，但其實疾病正在給他們帶來著沉重的痛苦。因為，所有抑鬱症患者都有著一個共同的特點：情緒低落。他們總是莫名失落、悲觀，覺得自己很委屈。除情緒低落之外，還常常伴有精神不振、食慾減弱、睡眠困難、對任何事情提不起來興趣、自我評價低等表現。嚴重時會因為長期抑鬱造成免疫力降低，引發一些疾病，或者影響神經系統，出現記憶力、計算力喪失，造成類似痴呆的殘疾。再嚴重些，會有自殺的念頭。曾經的香港巨星張國榮就是抑鬱症的患者，由於忍受不了疾病的痛苦，最後選擇自殺。因此對於抑鬱症，一旦發現不能坐以待斃，要及時就醫治療，在起病的最初就應該重視起來。
關於抑鬱症的治療，可以通過藥物治療，心理治療，光照療法等進行施治。除了以上治療外，也可以借鑑以下兩點：1、保持時刻學習狀態。充實的不斷學習，會使大腦時刻保持靈活狀態。2、親近大自然。綠色易使人精神放鬆。只要積極接受治療該病是可以痊癒的。
本期答主：馮海燕，醫學碩士
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生命召集令
身為一個婦產科醫師，在醫院工作中也會接觸到產褥期抑鬱症的患者。所以這個問題，我也來回答一下。
首先我來大概科普一下抑鬱症的概念。抑鬱症是一種以長期心情低落為特徵的心理障礙。有人要說，身為一個一無所有又想不勞而獲的屌絲，我也長期心情低落。對此我想說：你那是真喪，就該你心情低落。抑鬱症是假喪，在臨床上，很多抑鬱症患者的處境和心境是不相符的。很多走上人生巔峰的大集團的老總都有抑鬱症病史。真正的抑鬱症和抑鬱情緒不同，正常人多多少少都會出現抑鬱的情緒，在自我調節後都能緩解。而抑鬱症的抑鬱情緒是一個長期的過程，至少持續2周以上。抑鬱的程度也可以從情緒低落到悲痛欲絕、悲觀厭世，絕望無助，甚至呆滯，啥都不想理的情況。患者要經過精神心理科醫生診斷後，才是真正的抑鬱症。需要服藥的抑鬱症患者在治療期間不能擅自停藥，否則很容易出現病情反跳，甚至發生自殺悲劇。值得注意的是，最危險的抑鬱症往往不是重度抑鬱症，因為這些患者往往對周遭一切事物都不抱希望，甚至連自殺都懶得執行，所以反而很安全。真正處在危險中的，是那些還想要改變現有心境的中度抑鬱症患者，但他們當時的心境決定了他們只想到了自殺來解決問題，而不是求助於醫生和家人。
我有一個小學連初中的同學，就是因為抑鬱症自殺去世的，我到現在都無法釋懷。所以還是奉勸各位有心結要及時排解啊。
婦產科的陳大夫
抑鬱症以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵,臨床表現可從悶悶不樂到悲痛欲絕，臨床表現可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，多數病例有反覆發作的傾向,每次發作大多數可以緩解,部分可有殘留症狀或轉為慢性。抑鬱症表現為單次發作或反覆發作，病程遷延。約四分之三的患者有終生復發的風險,發作間歇期有不同程度的殘留症狀。
根據症狀的數量、類型以及嚴重度分為輕度、中度、重度抑鬱。不同程度之間的區分有賴於複雜的臨床判斷，包括日常工作和社交活動的表現。輕度和中度抑鬱通常不會出現幻覺和安想等精神病性症狀，但常伴有軀體症狀，工作社交或家務活動有一定程度的困難。重度抑鬱常伴有精神病性症狀，精神病性症狀多與抑都心境相協調。但也可不協調。此時工作，社交或家務話動幾乎不可能。
老年抑鬱症患者除有抑鬱心境外，多數患者有突出的焦慮煩躁情緒，有時也可表現為易激惹和敵意。精神運動性遲緩和軀體不適主訴較年輕患者更為明顯。因思維聯線明顯遲緩以及記憶力減退，可出現較為明顯的認知功能損害症狀，類似痴呆表現，如：計算力、記憶力、理解和判斷能力下降。軀體不適主訴以消化道症狀較為常見，如食慾減退、腹脹、便秘等，常常糾纏於某一軀體主訴，並容易產生疑病觀念，進而發展為疑病、虛無和罪惡妄想。
該指導意見是由南昌大學第二附屬醫院盧和麗醫生回覆的，盧和麗醫生主要擅長失眠症、神經衰弱、焦慮症、抑鬱症、強迫症、恐怖症、軀體形式障礙、癔症、神經性厭食、神經性貪食、神經性嘔吐、精神分裂症、心境障礙、人格障礙、性心理障礙、兒童少年期多動障礙與品行障礙、網絡成癮、軀體疾病中的心理問題、社會適應性障礙、各種心理危機(自殺傾向、工作學習問題、正常人的戀愛婚姻家庭問題、就業問題等)等問題，如有相關問題，可以通過好心情app與裘主任溝通交流。
好心情精神心理平臺
《抑鬱患者的悲傷：原來我真的是一座孤島 寸草不生》
我不知道從何說起我抑鬱的狀態，我只是對什麼事都提不起興趣，笑著笑著有時就會很難過，覺得孤獨，活著沒意思，感覺沒有人真的理解我，爸媽很愛我，可他們不瞭解真正的我。我自以為最好的朋友，突然發現也不瞭解我，可能大家都是公平的，我覺得他們不瞭解我，其實我也不理解他們。這不可悲嗎?互相以為最親最愛的人，自以為的深入瞭解，其實都是虛無。
對於學業我討厭抄襲，我抵制抄襲，我告訴我的朋友希望她們也可以遠離抄襲，可在他們眼裡我竟然是偏激的?
“你抄襲還少嗎?”“好看不就行了?”“你就平常心，看開一點就行了……”
原來我最相信的朋友，最好的朋友，我以為和我靈魂最接近的朋友竟然會這麼想。
寫到這裡，我又哭了，哭的可能已經不是抄襲了，是我自己，原來我真的是一座孤島。
我總是感到麻木，聽著歌，面上無動，心裡卻把那些歌詞還原成最心碎的場面，哭成汪洋大海，越聽越悲，卻忍不住尋找更悲傷的去聽，昨天聽了雨霖鈴，我就想著昏悽黃暗涼風攜沙雨，女子輕紗披帛漫卷髮絲繞眸，孤船遠去。
悲傷似乎越積越多，可我記得卻越清楚，每當睏倦上床後，靜靜地卻越來越清醒，我不得不靠聽那些殘忍詭譎的兇案入睡，一聽就是幾個小時。
我覺得自己不像個姑娘，不喜歡甜，不喜歡言情。可我又那麼喜歡買漂亮的衣服，好看的妝容，浪漫的愛情。
我穿上漂亮衣服，化上妝，卻又突然哪也不想去，再一點一點去脫掉這些。
我拿起手機，解開鎖，突然又覺得沒什麼意思，再放下。解鎖，放下，解鎖，再放下。
微風落梅翼輕航
說到抑鬱症，我還是有一些發言權的，因為我曾經抑鬱過。談一些自己的親身經歷，這可是第一手資料，絕對貨真價實。
記得那是2006年股市最為亢奮的時代，資源股、鋼鐵股、地產股、金融股瘋狂上漲，指數飆升。但我手中盡是重組股，不漲反跌。想賣掉換股，但不敢怕賣後補漲，天天就這樣的煎熬著，心情甚是鬱悶。
這一天我到證券公司，我的座位是在五樓並且挨著窗戶，是一個十個人的房間，其他人還沒有到來。我打開電腦，指數還是依舊在上漲，我的股票還是依舊在橫著不動還有所下跌，心情很不爽。心中突然冒出一個聲音告訴我打開窗戶跳下去，理智告訴我不會做。但那個聲音沒有停止，還在反覆不停的說。我突然發現我的手已不自覺的已扶在窗臺上，我於是果斷的跑向門口，打開門，衝進過道。過道有幾個隔斷，也是炒股票用的。進入隔斷，我跟他們說我抑鬱了，把剛才發生的事繪聲繪色的講給裡面的人聽。他們聽後哈哈大笑，不知他們是否相信，但我的心裡舒服些了。晚上約了幾個好友出去喝酒，在酒桌把這件事添油加醋繪聲繪色的講給他們聽，彷彿在講傳奇故事......。當晚睡的還不錯，一夜無夢。
後來那個聲音還出現過幾回，我都如法炮製，漸漸的就沒有再出現過。自我感覺傾訴是針對早期抑鬱的最好辦法，適量運動也應該是宣洩辦法之一。總之抑鬱並不可怕，可怕的是把抑鬱埋在心裡，怕別人知道。慢慢的積小成大，到那時就可怕了，那就不是心裡疏導能夠解決的了，得經過專家診治靠藥物治療了。
黃金濤7
什麼是抑鬱症？我想用我20年抑鬱的感受來回答這個問題。
【抑鬱症讓我對生活失去了活力】
抑鬱症的反義詞不是開心，而活力。忘記了那年我多大，總之肯定還在讀小學，原本愛玩愛跑愛和小朋友“混”的我，突然不愛玩不愛跑，也不願意去找小朋友了。
我媽常常說我：“你怎麼又在發呆？” 因為那時候，我常常坐在一個地方，腦子一片空白，雙眼盯著一個地方，不說不笑不發聲，常常需要我媽叫我，才能把我拉回來。。
而且還我總是哈欠連連，沒精打采的樣子。我對生活也沒了興趣，10歲左右的孩子，就對好吃的好玩的，漂亮衣服沒有感覺了。甚至連過年也沒興趣，收壓歲包也沒興趣。但我並不痛苦，沒有煩惱，就是沒有活力而已，整個人很麻木。
我大概十四歲開始失眠，那時候我讀初三。對初中的印象已經非常淡了。我只記得，每天上課，我都是跪著的，因為困，又坐第一排，不敢課堂睡覺，又不能站著，就只好跪著了。但初中階段，我除了失眠和沒活力外，並沒其它不舒服。
高一開始嚴重失眠，那是我最痛苦的幾年。晚上再困也睡不著，入睡困難、多夢、易醒。白天頭痛，腦子像被孫悟空那個緊箍給扣住了，唐僧還不停的唸咒語，唸的我頭痛極了，也沒法思考，沒法學習。那時候起，我記憶力和理解力就越來越差，也無法集中精力去做事。畢竟高中學業比較重，遇到這種狀態，我真是死，每一天都是煎熬，每一天晚上都祈禱能睡個好覺。甚至連考大學我都沒去想了，就想睡好覺，能學習就好。
【抑鬱症讓我情緒低落】
那已經是大學階段了。那時候我情緒開始明顯低落，心裡空落落的，很難形容。有時候我會想，會不會是我沒有心？我孤僻，不願意和同學一起參加活動，就喜歡獨自在校園裡逛，一圈又一圈，怎麼逛也無法驅除那種感覺。好像永遠都陰雲密佈，卻又不下雨。那些年，我最想的是能哭一場，因為我哭不出來，覺得難受，無助，但哭不出。
【抑鬱症讓我焦慮】
情緒低落了三年，我開始焦慮。焦慮的時候如熱鍋上的螞蟻，真的是非常痛苦，卻爬不出去。焦慮嚴重的時候，真想撞牆，想跳樓，真怕自己會衝動自殺，比如衝到馬路上車流裡去。甚至切菜時，我會腦子裡出現切自己的畫面。
寫了那麼多，我依然覺得，完全無法表述抑鬱症到底什麼感覺，我只能用乾巴巴的詞語“痛苦”、“難受”來表述，但真的是隻是乾巴巴的詞語。我也無法確切給抑鬱症下個定義。
有一個日本電視劇《丈夫得了抑鬱症》，想了解這個病的朋友可以看看，家屬也可以借鑑一下女主是如何陪伴抑鬱症丈夫的。
最後，我衷心祝福所有被抑鬱症和躁鬱症困擾的朋友，能早日走出來！
劇評社
個人分享感受，抑鬱症是長期陷入一種無法自我調整的“自責”和“受害者”身份，總覺得自己很差勁，周圍的人都似乎對我有威脅，世界是危險的，我是渺小的。這樣的解讀讓自我的力量無法破殼而出，自我抑制。如果這樣的狀態已經維持了很久一段時間，應該就是“抑鬱”了，而“抑鬱”分：抑鬱的狀態和臨床的測試診斷，通常抑鬱的狀態未加註意和緩解，就會變成長期的“習慣”，各種想要“引人注意”的行為。抑鬱常見而發普遍，取決於個人是否有能力走出來。如果覺得自己無法走出去，就需要干預，找心理諮詢師。我想說“抑鬱”很正常，壓力，打擊都有可能會帶來“抑鬱”，所以，學會遇事放開放下，不鑽牛角尖，不斷練習，成為一種自身的能力，也就是快樂的能力。
喜池
在小編倔奇看來，抑鬱症是一種健康人格崩塌的症狀，其病因是患者在身心、內外矛盾壓力的作用下，能力、行為、認知、語言、思維等出現紊亂甚至部分喪失。
抑鬱症不是終身性疾病，但常常因患者個人身心素質的低弱，由於外界因素的刺激而復發。
抑鬱症，單純依靠藥物治療，效果不是很理想，並且對身體副作用較大。
從心理角度治療有一定作用，可以作為重點考察。
一、重新架構健康人格。
人格是一個人的精神骨骼。如果一個人的人格崩塌，那麼他很快會陷入精神萎靡，學習、工作、生活能力低下甚至喪失的困境。
此時，只有重新一點點幫助患者重新架構健康的人格，方能讓患者漸漸自立。
二、幫助患者找到自己的優勢。
抑鬱症患者，常常自怨自艾，自卑感很重，把自己優點和長處視而不見，卻有形無形中無限誇大自己的缺點和不足，失去繼續生活下去的勇氣。
此時，哪怕讓患者找到一點優點，也會是生命的一點亮光，會逐漸祛除抑鬱症患者身心的陰霾。
三、有始有終、勞逸結合地讓患者多從事正能量活動。
文武之道，一張一弛。抑鬱症患者，不能過於壓抑，也不能過於興奮。必須保持有規律地工作、學習和生活，多做有意義、正能量的活動，可以有效促進抑鬱症的康復以及有效抵禦抑鬱症地復發。
吉祥有福
抑鬱症現在幾乎人人都有，一般都是輕度的，工作，生活帶來的一些壓力，但一般的人都會去找一個點，去平衡，去釋放這些壓力。有些中度的，就會經常失眠，記憶力下降，無法集中精神去做一件事情，就得需要藥物治療，緩解壓力。重度的會產生幻聽，幻覺，基本就是精神分裂了，需要長期的服用藥物，基本都是鎮定藥物，有一定副作用，但是能很好的控制病情。身邊患有抑鬱症的病人，家人，親戚要給他呵護，儘量讓他保持一個平穩的心態。如果自己感覺精神壓力大，經常失眠，健忘，應該去醫院心理診所看看，或者去精神衛生中心看看。我是重度抑鬱症患者，我常年服用奧氮平，安眠藥等藥物，必須去正規的醫院去開。我要不服藥，無法睡覺和工作，會出現幻聽或者幻覺，甚至自殺。吃上藥就不能斷，斷了就會更嚴重，但是儘量不選擇吃藥。嚴重了，就必須吃藥，反正有人也說是中邪了，我是不信。這個你是沒看見過，看見了也是很嚇人的！我說的是嚴重的情況下。說白了就是精神病。
用戶3953082711
簡單的說，抑鬱症一般有以下特徵：
1、對任何事都興趣減退或者消失。
2、對前途悲觀失望。
3、深深的無助感。
4、精神疲憊。
5、自我評價下降。
6、感到生活或生命力沒有意義。
