廣州戶外運動節是由廣州市體育局、廣州市體育總會牽頭組織的大型群眾體育盛宴，從2015年第一屆開始至今已舉辦了三屆，項目時尚多樣，內容豐富，獲得了社會群眾的積極參與和廣泛讚譽。第四屆廣州戶外運動節持續全年，共有20個活動項目，遍及全市11個區，多項國家級賽事活動落戶廣州，實現全區域、全時段覆蓋。天河區是廣州市新的城市中心區，交通方便，人氣旺盛，同時也擁有豐富的山野戶外資源，非常適合組織大型徒步活動。
愛戶外享自然，走戶外見證愛——第四屆廣州戶外運動節天河區徒步健身活動
我們生活在城市的高樓大廈之中，繁重的工作和學習需要健康和體魄和樂觀的心態，大自然和戶外運動可以成為我們心身健康的保障。不用遠行，在廣州城區我們就可以看到綠水青山，呼吸到清新潔淨的空氣，男女老少、親朋好友一起享受自然和健康，“愛戶外、享自然”必將使我們的社會更加和諧和幸福。520這天，我們一起用徒步表達我們的愛，讓更多的市民和家庭融入到大自然中，享受到低碳環保的徒步樂趣和健康快樂的生活方式！
【活動名稱】第四屆廣州戶外運動節天河區徒步健身活動
【活動主題】愛戶外，享自然，走戶外，見證愛
【主辦單位】廣州市體育局、廣州市體育總會、廣州市天河區文化廣電新聞出版局
【承辦單位】廣州市天河區登山戶外運動協會
【協辦單位】8264中國戶外資料網、兩步路（戶外助手）、珠海指點戶外平臺、廣州揹包客文化活動策劃有限公司
【活動時間】2018年5月20日
【活動地點】龍洞筲箕窩
【活動名額】800人
【活動費用】58元/人，不分大小，不分會員和非會員。所有人請在小程序報名。
報名費用包括：
1.活動定製紀念T恤1件
2.活動定製紀念獎牌1個
3.活動定製號碼布1張
4.10萬元戶外保險1份
5.運動飲料1瓶
6.專業賽事保障
定製紀念T恤、定製獎牌、定製號碼布是按照人數製作，報名繳費後因個人原因取消，費用不予退還，敬請諒解！
活動前四天開始發放參賽物資，可到指定地點或參賽當天現場領取，也可順風快遞到付，需快遞的報名時請填寫快遞地址。
參賽物資領取點：車陂路70號悅華商務大廈南218房（車陂路工商銀行旁）。
報名時請填寫服裝尺碼（XXXS至XXXXL）！
【支付方式】
本次活動採用在線支付，支付有問題請給工作人員留言。
【活動路線】
筲箕窩環線
本次活動由兩步路（戶外助手）提供技術支持，請搜索“第四屆廣州戶外運動節天河區徒步健身活動”下載線路軌跡。
【活動等級】
標準級（全程12公里，約3-5小時）
【集合地點】
龍洞筲箕窩鳳凰山莊前行100米
交通指引：公交84A、497漁東路站。（請大家踐行環保理念，儘量選擇公共交通抵達。）
【活動流程】
08:30 簽到，領取物料。
09:00 活動開場。
09:20 集體熱身操。
09:30 分批出發。
13:00 到達終點，領取獎牌和證書。
14:00 清場，活動結束。
【活動說明】
1.本活動以趣味形式進行，線路沿途設置若干個活動二維碼，行進中找到二維碼並掃描，每個二維碼產生一個隨機紅包，紅包總數前5名的隊員將獲得相等數額獎金，交在網上公佈獲獎名單。
【報名須知】
（一）參加本次活動者年齡為5-65週歲，身體健康，體質良好，有體育運動習慣。
（二）以下疾病患者不宜參加本次徒步活動：
1.先天性心臟病和風溼性心臟病患者
2.高血壓和腦血管疾病患者
3.心肌炎和其他心臟病患者
4.冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者
5.血糖過高或過少的糖尿病患者
6.其它不適合運動的疾病患者
7.從未參加過任何戶外運動者
（三）參加本次活動請遵守以下規則：
1.凡報名者均視為認可“安全、環保、自助、互助”的戶外理念，不得脫離隊伍，不得離開指定路線，有困難主動求助，嚴格遵守戶外環保理念，不丟垃圾和果皮，保持自然原貌。
2.請提供真實報名信息，活動前請告知家人本次活動的時間、地點和線路情況。
3.請認真閱讀活動帖，做足充分準備，所有參加者在報名前都默認同意以下的戶外免責協議書。
4.請關注活動期間的天氣情況，做好防曬或防雨的準備。
5.長距離徒步有可能造成運動傷害，請參加者提前學習如何避免和處理運動損傷，並且在活動中量力而行，理性放棄。使用護膝、護踝和登山杖，採用正確的節奏和步法可以有效減輕對關節的衝擊和磨損，避免造成傷患。
6.本次活動中您可能面臨若干風險，包括但不限於交通意外、中暑、失溫、磨破腳、起水泡、扭傷、肌肉痙攣、人際衝突等，請做好充分準備。
1.本免責聲明書的目的是為了活動發起人和同行成員明確知曉戶外活動所存在的風險，提高參加人員的抗風險和自律能力，免除活動發起人和同行成員在活動中出現的相關賠償及法律連帶等責任，讓戶外活動更加安全、健康、快樂。
2.活動中，對於違反國家相關法規、惡意侵犯他人或其它涉及犯罪行為的事件，則不在本《戶外活動免責協議書》範圍內，必須由個人承擔相應的法律責任。
3.凡報名參加活動的人員，均視為具有完全民事行為能力的人，均視為你已經仔細閱讀和完全理解並同意接受本《戶外活動免責協議書》的全部條款。
4.本協議為相關責任的豁免、權利的放棄、風險的承擔和免賠的協議。你如果確認報名，你就已經完全知曉、理解和同意接受《戶外活動免責協議書》的全部條款，你就放棄了向活動發起者和其他參加成員提起訴訟的權利，永遠免除此次活動的發起者和同行成員的賠償及法律連帶責任。
（一）風險的承擔：
我參加此次活動是在完全自願的基礎上，依簽署此有關豁免、權利放棄和風險自擔的協議為前提要件的。我知曉活動的發起者只是活動的聯繫人。我知曉他們並不能對我安全負責。
（二）關於豁免責任，放棄權利和賠償的協議內容：
1.本次活動性質僅限共同愛好者自願參加、共同參與、風險自擔、責任自負；發起者和其它參加活動人員一樣，同樣也是自願參與者，對其他參加者沒有絕對的管理和支配權力；對於活動中突發的一切足以影響到大家切身安全和利益的不可抗因素等重大事項尚需參加者共同商定；活動中發起者僅有義務對全隊活動進行組織協調，參加者也有義務服從活動的整體安排。
2.凡報名參加本次活動的人員均視為你已經仔細閱讀、完全理解責任豁免、權利的放棄、風險的承擔和賠償的協議的全部條款內容！代他人報名和帶外掛，需告知被代報人和被外掛人《戶外活動免責協議書》的全部條款，參加活動的被代報人和被外掛人也視同接受了本協議全部條款。同時，我知曉報名前必須事先與自己的家屬溝通，取得家屬的理解和支持，知曉並同意接受本協議全部條款後，報名後視同其家屬也已知情並同意。
3.戶外運動不同於常規的旅遊活動，採取的線路也不是一般的常規旅遊線路，有時氣象條件也非常規，而是具有一定的探險性質；該項運動本身最大的特點在於其具有 一定的風險性；活動 安排的時間是估算時間，實際活動時間可能出現較大的差異；報名前，我已閱讀活動內容和《戶外活動免責協議書》的全部條款，並經過合理判斷，同意接受本活動計劃和《戶外活動免責協議書》全部條款，同意自行承擔本次活動的所有的風險和後果；包括交通工具及其他第三方設施帶來的風險；如果由於 我的行為和我的參與而導致了第三方的財產損失和人員傷害，我願意承擔相應的損失和責任，導致我本人傷害，我同意免除所有其他人的賠償和連帶責任。
4.參加本次徒步活動都存在有潛在危險，可能會受到身體損傷、癱瘓、甚至死亡的風險，我也知道健身和休閒等活動也存在突發病、心臟病等和甚至死亡的風險；我自願參加這些 活動和使用活動裝備，如果因為在參加上述某一活動中受到任何傷害，我同意自行承擔和接受所有傷害的風險，甚至死亡的風險，並且放棄追究和要求賠償的權利，同時我永遠免除此次活動發起者和同行成員的賠償及法律連帶責任。
5.本次活動可能對身體和精神方面都有一定考驗，可能遇到包括在惡劣天氣中進行活動，也可能遠離救助和醫療服務地點，短時間（或24小時）內無法得到救援，也 有可能遇到包括跌墜、 落石、閃電、過河、失溫、咬傷、刺傷、犬咬、野獸等襲擊及各種意外傷害，甚至死亡；我清楚的知曉活動發起者無法全 面預見該活動中所有的風險和不利，我知道以上所列的風險並不完全包含本次活動中的所有可能的風險；當我成萬一遇到上述等傷害後，所有救援和醫療等全部費用我同意全部承擔，活動的發起者和其它參加者不承擔所發生的一切費用和法律連帶責任；同時我永遠免除此次活動的發起者和同行成員的賠償和法律責任，並不僅限於以上所列的風險中。
6.我清楚知道此次於活動中可能出現的意外事故，可由投保的保險公司承擔相應的責任。
7.在此我謹宣佈我自己身體健康，適合參加本次活動，身體沒有損傷、病痛、心臟病、突發病歷或其它疾病；我理解通過以下措施來減少我的風險：注意環境，注意我 的身體和精神狀況， 注意所有與安全相關的衣物和裝備的適用狀況，我只參加那些自己精神和身體能力之內的活動；我清楚知道，我的安全是我個人的責任，並取決 於我的警惕和良好的判斷；我同意和保證，如果任何時候我認為是不安全的，那麼我會立刻中斷活動的進行。如我在活動中發生各種疾病或傷害，甚至死亡，我放棄要求賠償的權利，同時我永遠免除此次活動發起者和同行成員的賠償及法律連帶責任。
8.當由於出現各種意外事故、突發氣候變化和急性疾病等不可預測因素造成身體損害時，發起者和同行成員有義務盡力救助，但如果造成了不可逆轉的損害，我同意放 棄追究和要求賠償的權利，同時我永遠免除此次活動發起者和同行成員的賠償及法律連帶責任；我完全理解，在同伴需要協助的時候，我將配合協助發起者及同行成 員盡力協助我的同伴，但這只是在以下情況：在我的判斷中，這是自己力所能及的範圍內，並且不會給自己帶來不合理的危險；我進一步理解到，我沒有法律上的責 任去協助別人，同時，發起者以及我的同伴或者其他成員也沒有任何法律上的責任來協助我。
9.我在此特意和有意的聲明：我已閱讀和理解以上聲明和全部條款內容；我理解參加此次戶外活動相關的風險；我同意承擔由於選擇和參加此次戶 外活動而隨之來的全部責任；對於參加本次活動而引發或與之連帶的任何和所有的法律要求（包括第三方的法律要求）和無論出現任何形式和性質的害傷，無論這些 法律要求是基於某方的疏忽或其它原因引起的，我永遠免除此次活動發起者和同行成員的賠償及法律責任。
10.我知曉報名前必須事先與自己的家屬溝通，取得家屬的理解和支持，知道並同意接受本協議全部條款後，才能報名參加本次活動，報名後視同其家屬也已知情並同 意；我知曉，一旦簽署，此協議將生效，也知曉本協議同樣有效於我的繼承人、近親、執行人、管理人、個人代表和轉讓人。
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