清風和煦 豔紫高陽，七月初夏，是一個悶熱的季節，也是一個分享的季節。伴著輕快的節奏，新媒體記著一行來到武漢市青山公園，幾番電訊，找到了太極老阿姨徐紅，初見徐老師感覺特別和氣，一點都沒老師的架子，反而很健談。
徐紅正在練功
“我在公園練太極和形意拳已有10多年啦，多虧太極拳，讓我保住了健康”。
徐紅今年65歲了，退休前在武鋼交運公司當會計，前前後後工作將近有30多年，工作一直很忙，一星期只休息一天。剛開始是在無意中接觸的太極拳，師父就是自己的同事，這也算是一段緣分了，緣在哪裡呢，徐紅說自己牙齒不好，經常會上火導致牙齦出血，去醫院檢查，做高壓氧艙也沒什麼效果，後來退休了開始正式練太極拳，慢慢步入了專業武術修行的道路上，天天不間斷的練習招式，沒想到晚上再刷牙時再沒有流過血了，牙齒也不疼了；年輕時也愛出去旅遊，市內常去黃鶴樓玩，樓梯爬到一半就爬不動了，上氣不接下氣，氣血紊亂，“你看我現在練功劈腿跳高拉經一搞就是三四個小時，中途沒休息，練完一點都不累，反而越練越上癮，這不僅僅是興趣，更是我平日生活的習慣了。”
展示耿式形意拳
1970年從師著名武術家，楊式太極拳第五代傳人，耿式形意拳第四代傳人魏權老師，併為入室弟子正脈傳承人。潛心研習太極拳，刀，劍，推手，形意拳，八卦掌，四十餘年。先後被聘為武漢地方拳發展委員會副主任，形意拳協會理事，省武協楊式太極拳研究會理事，洪山區武術協會理事。多次參加武術國際邀請賽，並獲得集體和個人金牌。優秀教練，第六屆武當國際演武大會授予（武林百傑）稱號。
剛柔相濟氣相通，形意八卦皆精彩
徐紅告訴記者，練習太極拳，要求"心靜"，注意力集中，並且講究"用意"，這些都對大腦活動有良好的訓練作用。此外，從動作上來講也是如此，練習太極拳時，動作需要"完整一氣"，由眼神到上肢、軀幹、下肢，上下照顧毫不散亂，前後連貫，綿綿不斷，同時由於動作的某些部分比較複雜，需要有良好的支配和平衡能力，因此需要大腦在緊張的活動下完成，這也間接地對中樞神經系統起著訓練的作用，從而提高了中樞神經系統緊張度，活躍其他系統與器官的機能活動，加強了大腦方面的調節作用。
參加第六屆武當國際演武大會
提起難忘的往事，徐紅告訴記者，有一次單位派出出差，執行公務中不小心落水了，當時心裡有點怕，但是一點也不慌張，大概估算了下水深，大約3到4米的樣子，小石橋下的河水一般都不深，說時遲那時快，把身子儘量往前捋，兩隻手搭兩邊保持平衡，“不知道為什麼，當時我就感覺下邊有個墊腳石，稍微使了點勁，頭就冒出來了，就覺著身子裡有股氣，哇啦哇啦不斷向上湧，就靠著這股氣我估摸著游到了河邊，真是有些驚險又神奇！”原來90年代大環境不好，大家吃不好穿不暖的，都缺營養，走路都會摔倒，好在自己跟著師父學了點太極，打了點底子。
獲獎時刻
記者問道對當代年輕人有什麼想說時，徐紅笑道：她很關注下一代的成長，少年強則中國強，少年進步則中國進步，同時希望廣大莘莘學子，在學業上步步高進時，更要擁有一個健康的身體，保持良好的生活習慣，生活學習兩者都不耽誤，齊頭並進，心想事成。
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