用戶9872593403433
對於健康人群來說，尿液的顏色為淡黃色或無色。我們的腎臟有非常強大的過濾、重吸收、濃縮功能。血液過濾到腎臟中的原尿可達180L，一個健康成年人每天的尿液只有1.5L左右。這是因為，原尿中99%的水、全部的葡萄糖和氨基酸、大部分的電解質等都被腎小管和集合管重吸收回血液，只將真正的廢物通過尿液的形式排出。
很明顯的，我們尿液排出的多少也取決於我們攝入水分的多少。人體內的液體含量是穩態平衡的。當我們攝入的水分增加時，排出的也會增加。此時，就相當於尿液被稀釋了，因此顏色也會變淡，變為接近水一樣的無色。而當我們水分攝入不足時，為了維持機體的穩態，尿液排出減少，尿液被濃縮，此時尿液的顏色變深，可能會變為深黃色。這也就是為什麼通常早晨起來的尿液顏色都比較深。因此，尿液的顏色，也是一個判斷水分攝入是否充足的客觀指標。當尿液顏色呈深黃色時，說明機體處於缺水的狀態。
如果尿液呈現白色渾濁狀，可能的情況是尿液中含有大量膿細胞或炎性滲出物，這常提示泌尿系統感染，應當及時就診。
如果尿液呈現稀牛奶狀，又稱之為乳糜尿。這是因為尿液中混有淋巴液所致，可見於絲蟲病及腎周圍淋巴管梗阻，建議及時就醫。
此外，也有一些藥物會使得尿液顏色變黃。具體相關的藥物請諮詢醫生。
總之，健康的尿液是透明、無色或淡黃色液體。尿液顏色呈深黃色通常是由於體內缺水所致。如果觀察到尿液呈白色，應及時就診。
營養師團
喜歡小木匠，請點個關注！
眾所周知，尿液是由腎臟製造出來，在膀胱中儲存至一定量時，才經由尿道排出。雖然，腎臟對血液的過濾作用產生尿並不是無限制地進行的，必須以身體內環境的平衡為前提，以保持血液的性狀處於正常平衡的狀態，而尿中的成分可隨著飲食、排汗、運動、發熱等各種條件下有所改變。
為什麼尿液顏色會變
尿液的顏色主要是由於尿色素，正常新排出的尿液中因為含有尿膽素、尿膽原及卟啉等顏色而呈淡黃色，如果攝入的水分比較多，會稀釋尿液顏色，故大量飲水，尿顏色則顯無色（白色）。而天熱時，體內水分通過排汗方式排出體外，而體內水分減少，腎臟為了維持體內平衡會減少尿液中水分，故相對濃縮了尿液，所以在熱天尿液就會黃一些，如果大量飲水，也會改善這一情況。
這些尿色素主要是紅細胞中的血紅素代謝導致的，如果有一些疾病因素影響了血紅素的代謝，或者影響了泌尿系統正常排尿過程，尿的顏色、性狀、尿量都會隨之影響。
簡單介紹一下，尿液顏色對於疾病的提示
1、乳白色尿液（配圖）
若伴有排尿異常、腰痛、發熱時，應懷疑是嚴重泌尿道感染、化膿，如腎盂炎、尿道炎、膀胱炎、腎結核等，均可使尿液呈現乳白色。
2、白色粘液狀尿液
由於男性尿道是精液與尿液的共同出口，所以成年男性偶爾會從尿道中排出白色粘液狀的尿液，這是正常現象，不需多慮。但若經常排出白色粘液狀尿液，則可能是罹患前列腺炎、淋病、非淋菌性尿道炎等症，應及早就醫治療，否則易經由性交傳染給配偶，引起生殖器官發炎，嚴重還可造成不孕。
3、深黃色尿液
生理性原因：食用大量胡蘿蔔、木瓜等食物，或維他命、中藥大黃等藥劑時，尿液顏色就會變深，只要停止食用即可恢復正常。
病理性原因有:1.急性發燒或上吐下瀉的病人，因水分會隨著汗及糞便中排出，故尿液會因濃縮而變黃；2.當肝臟或膽發生病變時，膽汁回從尿道排出，使尿液呈現深黃；3.肝炎患者的尿液也會呈現茶狀的顏色；4.外泌尿器官化膿時，也會排出黃色混濁的膿尿。
紅色尿液
即俗稱的血尿，排出血尿時，往往是泌尿系統及其鄰近器官或全身性疾病的前兆。
罹患血小板減少、白血病、血友病、過敏性紫癬，及全身性紅斑狼瘡、結節性多動脈炎等結締組織性疾病時，會有血尿現象產生；
罹患腎小球炎、腎結石、輸尿管結石或泌尿系統感染時，也會出現血尿；
老年人出現斷斷續續且無痛性的血尿現象時，是泌尿系統癌變的徵兆。
此外，服用某些藥物也會導致尿液變紅，比如：大黃、止痢藥、驅蟲藥、抗結核藥，及婦女經期受經血汙染等。
總結
尿液顏色不僅反應血色素代謝情況，更反應了泌尿系統的健康狀況，和生活習慣無關的尿顏色改變要警惕上述疾病的發生，我在此著重提醒一下，家裡如果有50歲以上的老年人突然出現無痛性血尿，，往往提示泌尿系統的癌症，一定要及時去醫院就診排查，癌症的早期治療和晚期治療完全是天壤之別的後果。
