紙菊花
你好！
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低糖的水果挺多，生活中我們平時吃的，不怎麼甜，水分又多，味道又淡，甚至很酸的水果，一般糖份含量都是比較低的，像檸檬，蘋果，雪蓮果，草莓，聖女果，獼猴桃等！
1檸檬.檸檬解毒美白功能不錯，味道就是一個字“酸”，糖份含量低，名副其實！
2.蘋果.蘋果性質溫和，口感清甜脆口，糖份含量也不高，適合大眾人群！
3.雪蓮果.雪蓮果味道比較清淡，僅有的糖份也是寡果糖，寡果糖可不是一般的葡萄糖，比較適合糖尿病人食用！
4.草莓.草莓香甜解膩，纖維豐富！糖份含量也低，比較適合血糖高的人食用！
5.聖女果.獼猴桃跟聖女果差不多，維生素C含量豐富，口感清甜，略帶酸味，百吃不厭，低糖低熱量！
這些水果都是低糖的，有的含糖量都不足10%，雖然含糖量低，但是大部分都是性寒涼的水果，不可多吃！希望我的回答能夠幫助到你，想了解更多關於水果的健康食用，記得關注下我，謝謝！
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