田園耕耘者268
高血壓患者原則上並不存在完全不能吃和完全不能喝的東西，但良好的生活習慣和飲食方式對於高血壓長期穩定的控制十分重要。綜合已有的研究和指南意見，我們建議高血壓患者不飲酒為宜，當然世事無絕對，高血壓患者在病情穩定時也可以適當飲酒，需注意的是近期血壓波動大、控制欠佳時需嚴格戒酒，同時必須嚴格控制攝入量，每日酒精量男性不超過25g、女性不超過15g，且以飲紅酒為宜。
雖說有的研究者認為少量飲酒有一定軟化血管、舒經通絡、助眠和降低冠心病發生風險的功效，但這更多是對針對沒有基礎疾病的正常人群而言；同時大家日常生活中飲酒很難做到適量，常常飲酒過量，所以建議高血壓患者不飲酒為宜。一般而言，少量飲酒可能會擴張血管，誘發血壓下降，但長期大量喝酒，會損害血管內皮，反而不利於血壓控制，同時也會增加心腦血管意外的發生。
高血壓患者日常生活中還應注意：①低鹽飲食，每日食鹽攝入量應低於6g為宜，最好不超過3g；②適當運動，以輕中度有氧運動為主，講求循序漸進；③嚴格戒菸、限制飲酒；④保持良好的心態和規律的作息，避免熬夜、勞累、焦慮、抑鬱、暴怒等；⑤控制體重，肥胖者注意減肥；⑥注意監測血壓變化，定期進行隨訪；⑦在醫生指導下進行藥物治療。
高血壓並不可怕，是可防可控的，我們要積極正規就醫，在醫生指導下進行綜合治療。大家切勿偏聽偏信，以免貽誤病情，造成不可挽回的後果。良好的生活習慣對於血壓的控制有著事半功倍的效果。 感謝閱讀，本文由全科掃地僧原創寫作於今日頭條&悟空問答，轉載請註明出處。
全科掃地僧
高血壓患者是不應該喝酒的。這個問題其實也是很多人爭論的焦點，最終研究發現，適量飲酒是可以降低冠心病風險的，但是不能降低其它心血管系統疾病的風險。
人體攝入酒精之後，血壓會呈現動態變化的。少量飲酒可能會出現血管擴張，誘發血壓下降，但長期大量喝酒，會明顯增高血壓，這也得到了醫學的研究證實，大量飲酒也已經列為高血壓的主要發病因素之一。
如上面所述，適量飲酒是可以降低冠心病風險的，那我們能不能通過適量的飲酒來保健身體呢？
目前很多營養學和心臟病學康復指南指出，不推薦通過飲酒來保健，固然適量飲酒可以降低冠心病風險，但會引發其他疾病的風險，如酒精性肝病，神經系統損傷等，對於一些已經有甘油三酯升高的患者，飲酒也會導致甘油三酯進一步的升高。
另外，關鍵的問題適量飲酒的概念。目前認為，每日飲酒量低於如下數據認為是適量飲酒，即50度的白酒50毫升，啤酒750毫升，紅酒250毫升。
總而言之，在高血壓患者的日常生活管理當中，戒菸限酒是最為基礎的一個環節。
惠大夫在江湖
你好，高血壓的患者需要戒菸戒酒的，飲酒可以引起引起血壓增高，使血壓控制不平穩。可以喝適量的葡萄酒。葡萄酒可以減輕動脈硬化，延緩動脈硬化的發生；
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