潘陽於1983年2月13日出生於黑龍江省牡丹江市東寧市，中國人民解放軍藝術學院03級音樂系畢業，是著名諧星潘長江的女兒，父女倆都任職於原火箭軍政治工作部文工團。
2008年，推出自己的第一張專輯《大道理》；2010年，出演都市時尚輕喜劇《你是哪裡人》，也是潘陽首部電影作品。2011年，參與部隊戲《火藍刀鋒》的拍攝。2012年7月29日，潘陽與石磊在北京結婚。
2010年4月，參演潘長江自導、自演的反映城市農民工生存現狀的作品《能人馮天貴》，飾演一個遭遇較為坎坷的城市農民工女孩柳彎彎 ，並憑藉柳彎彎一角獲得新農村電視藝術節最佳女配角稱號；8月，潘陽在孫勇長篇小說改編的作品《新雷鋒班的故事》，飾演軍醫田野；9月，主演自己出道以來第一部電影《你是哪裡人》，飾演陳曦；12月，出演潘戍武執導的賀歲喜劇《相親相愛》，飾演馮玫玫。
2011年，12月搭檔楊志剛、劉思言參演軍旅題材作品《火藍刀鋒》，飾演“美女指導員”潘陽。2014年12月，拍攝了懸疑諜戰電影《諜-蓮花》。2016年4月，先與父親潘長江拍攝了新農村喜劇電影《一村之長》；後又參與了《歡樂喜劇人》的錄製。
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