汽車評測大師
快速和美白我認為是對立的兩個詞。除了去醫院和塗美白產品，我好像沒找到什麼可以快速美白的方法。
所以，這裡我來說一些能幫助美白的小方法。
防曬
不管皮膚白不白，防曬都是必須做的。
炎熱的夏天，帶好物理防曬裝備。推薦冰袖，真的挺方便的。還有帽子呀傘呀防曬衣啊，都是能阻擋紫外線的東西。
除了這些，防曬霜當然也是必不可少的啦。每2小時補一次防曬，不然塗那一次也沒什麼用。
清洗降溫
如果你從事戶外活動，不管你曬傷程度多少，請回家立刻洗澡，再用護膚品按摩。用冰毛巾敷曬傷嚴重的部位。也可以用蘆薈膠或者修復類產品塗抹。
喝水
水真的是萬能的。身體離不開水，早上起來，飯前，睡前喝水都是對身體有好處的。同樣也能輔助美白，美容皮膚。
多吃一些維生素C含量高的食物
西紅柿，檸檬，橘子，草莓，都是維生素c含量高的，維生素C能夠幫助褪去黑色素。
美白丸
這個東西能加速美白，但請一定選擇安全的服用。有的人吃有副作用，有的人覺得好，所以這條請慎重考慮。
美白類護膚品
美白精華，美白麵膜，美白身體乳，美白水乳等等等等，都是能幫助皮膚美白的產品。
生活健康
早睡早起，睡眠充足。少抽菸少吃刺激性食物，都能幫助美白。
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致力於混美妝界的F
好的，這是一個實用帖，看完謝謝各位點個贊再走
一到夏天，有多少妹紙本來好不容易藏了一個冬天才白回來的皮膚又黑得跟個煤球一樣，心痛到無法呼吸，還有很多妹子皮膚會很黃，以下這些方法都適用於黃皮和黑皮變白
先來把需要美白的人分成六類
1、脾胃不調引起的皮膚髮黃
2、細胞衰老引起的皮膚暗黃
3、天生皮膚就發黃或者發黑
4、本來就不黑，不注意防曬導致的黑
5、需要更白的
6、想要去痘印美白的
大家可以自己對號入座找尋方法
一 內調
1、檸檬水
大家都知道檸檬有豐富的維c，每天切一點新鮮檸檬泡水喝，不要喝完就出門啊！檸檬是感光的，喝完就去曬太陽會讓你黑的更快而已，最好是晚上睡前喝另外不要早上空腹喝檸檬水，會對腸胃產生更大的刺激的
2、杏仁粉衝溫牛奶
不管是檸檬還是杏仁粉都用溫水衝效果是最好的
杏仁粉就買超市裡磨好的，不然去淘寶搜也可以，加一點蜂蜜，把牛奶溫好，香味超級濃的
3、vc片
比較推薦的的是swisse 的維生素c，配合葡萄籽一起吃，既可以抗氧化，就是沒那麼容易會被曬個黑，又可以提亮膚色，不過最好還是吃水果，比如西紅柿櫻桃蘋果之類的，超級美白！
二 外用
除了內調以外，外用產品也是很重要噠，第一就是做好防曬，那麼在這裡推薦幾款好用的防曬噴霧
2、身體乳
推薦森田藥妝的身體美白乳，49軟妹幣可以帶一大瓶回家不心疼，還有大創的美白精華，超級便宜，直接塗全身都可以
3.面膜
美白麵膜太多啦，只舉幾個例子
可以自制美白麵膜
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20-30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
還有一個超級好用的方法，用珍珠粉➕海藻➕➕維生素b6➕溫水或者純露等調製面膜，美白效果超級好，至於原材料自行淘寶吧嘻嘻嘻嘻嘻
春雨黃面膜
Transino 美白麵膜
祛痘產品
理膚泉套裝
好啦，以上就是我總結的一些美白方法啦，希望各位小仙女們越來越白，不要熬夜才是調理膚色的關鍵呀
湖南妹子說電影
古至今沒有人能撼動亞洲女生對白的追求，大家黑的想白一點，白的還想再白一點。
正因為我們對白過於追求，市面多了很多的美白產品，什麼全身一抹白，8天美白等等。我在此強烈的奉勸女生們：相信科學！相信醫學！反對玄學！一切敢直接承諾你效果的產品都不可信！
先給大家貼上我的兩張對比圖，沒有擦粉沒有P！
很多人都有一種壞毛病，永遠在追求更快更高效的方法卻很少去實踐。“每天做這三個動作保證肚子無贅肉”“ 十個最有效的減肥方法大揭秘”等等。攻略看的多了沒有用，最重要的是要實踐吶。
第一，瞭解自己最白的膚色和黑色素的形成
我們正常的膚色就是裸露在外的部位的顏色，常指面部。根據每個人的身體狀態，其實能達到的白度是註定的，觀察從未見光的部位即可確定自己的原始膚色。原始膚色即為個人可擁有的最白色。
第二，做足防曬工作
不以防曬為前提的美白，都是耍流氓。有時候比起使用各種美白大法去試驗，不如老老實實的從防曬做起。有陽光的地方就打傘，哪怕傍晚的斜陽，也要記得打傘。
凡出門就擦防曬霜，不止太陽光，牆面地板都會反射紫外線的，所以防曬霜一定要擦！
我的平價和復購率最高的防曬霜合集
第三：肌膚護理，著重補水&保溼
缺水是很多肌膚問題發生的根本原因，肌膚缺水就會顯得暗黃無光澤。為什麼美白產品我們也在用卻沒有變白呢，有可能就是肌膚缺水的緣故。因為沒有均勻的水溶脂保護層和細胞膜的完好無損，肌膚就會暗淡枯黃。
穆絲雙倍水乳系列
不管經濟能力和條件好否，我都建議選合適的而不是貴的。不吹噓大牌，也不是貶低平價的護膚。像我用的這款就是植物精粹，天然易吸收，幾乎適用於所有正常肌膚，已經用過兩套了。現在朋友們都問我如何變白的，打算回答完你的問題就把鏈接轉給她們。
第四：美白產品
維生素A、維生素C和維生素E是美白的關鍵，不僅可以調節人體的身體機能和免疫了還能改善體內皮膚組織，抑制黑色素的生成，多吃水果和補充相應的維生素都能達到目的。
總之我的美白的終極奧秘就是：
補水+保溼+防曬+合理作息+健康飲食
美白不是一件能很快見到成效的事情，太急功近利反而會傷害到皮膚；但是為了一白遮三醜的效果，為了能成為閃閃發光的小仙女，一切努力都是值得的，大家一起加油吧！
護膚美妝課堂
美白這個話題，對於亞洲女性來說亙古不變，從幾十年前就已經風靡中國的夏士蓮雪花霜到今天各種日化巨頭的美白產品，雖然產品質地和技術不斷髮展，但是它們追求的都是讓萬千女性變得更加白皙和光彩動人。
作為女性朋友來說，幾乎不會有人嫌自己太白，總是希望能夠再白上一個度。但是人體皮膚的黑色素分佈和數量是由基因決定的，每個人都有一個“白”的極限，就像非洲女性永遠不可能變成歐美女性的膚色一樣。
有個經典的辦法就是，看看自己身上沒有曬過陽光的部位的膚色（比如大腿根部等部位），基本上就是自己美白的極限了，再想超越幾乎就是不太可能的事情。
那麼如果自己還沒到這個極限，我們該如何讓自己變得美白更加動人呢？很多人會想到用美白類的護膚產品，這樣的產品在市面上鋪天蓋地，有些確實有效，有些卻只不過是廠家的忽悠，還有一些加入了有毒有害的成分，用了以後會產生很大的副作用，確實讓消費者，特別是平時已經很忙的各位媽媽們難以選擇。
但說到底，想讓皮膚變白，原理上很簡單：
1. 防止自己被曬黑，所以我一直強調防曬很重要
2. 使已經產生的黑色素瓦解，恢復皮膚的白皙狀態，這是大部分美白產品的核心原理
對於美白產品的選擇，我們一定要注意的是，不要看太多商家的忽悠，而是要看具體的美白成分是什麼，含量高不高。美白這個領域，可以起效的成分不是太多，掰著手指頭都數的過來，很容易分辨。
經典的成分大概有以下幾類：
1. 維生素C及其衍生物
2. 煙酰胺（維生素B3）
3. 間苯二酚衍生物（熊果苷、Symwhite 377等）
4. 各種加速皮膚代謝的酸類（果酸、水楊酸等）及維生素A醇類
所以說，只要產品的核心美白成分是以上幾類，那麼十有八九會有美白的作用，如果一個都沒有的話，基本上都是在忽悠，包括各種植物美白、天然美白等產品，效率都很低下，聽起來好聽而已，不見得有效。
那麼美白產品的效果真有說的那麼好嗎？能立即見效嗎？
要我說，一針見效在護膚品裡面是不存在的，護膚品的主旨是安全第一，效果第二，在保證安全的基礎上才談功效。
這些提到的美白產品，至少也要在一個月左右才有肉眼可見的效果（皮膚正常的代謝時間），有些要持續用上三到六個月才行，請各位一定要耐心。
下面推薦幾種經典的美白產品：
第一個要推薦的肯定是玉蘭油的小白瓶了，小白瓶主打煙酰胺美白，含量高達5%，還加入了維生素C的衍生物加強效果，價位上比較合理，作為初次使用美白產品的消費者，是一種在膚感、功效、刺激性方面平衡得比較好的產品，各種膚質相對來說都沒什麼問題。
第二個要推薦的產品，是去年倩碧的一款新產品——鮮活VC精華液。這款產品主打10%的純VC，從濃度上來說已經很高，效果也會比較顯著。
維生素C本身作為美白成分經久不衰，這兩年又開始火起來，但本身不太穩定，倩碧這一次用了特殊的包裝，用前才混合，7天一支，能夠最完美地保持VC的活力。
由於VC的酸性，可能對皮膚產生某些刺激，所以推薦皮膚耐受度比較好的人使用，另外儘量在晚間使用，避免光照下VC的變色。
第三款要推薦的是黛珂的曲酸美白精華。作為日系的經典美白成分，曲酸可以說是名聲在外，但是由於具有一定刺激性，所以儘管效果很好，不是每一支產品都有辦法鎮住曲酸這個成分的。
黛珂在日系的品牌中，技術實力算是比較強勁的，特有的脂質體包裹技術能夠降低曲酸的刺激性，並且讓產品的滲透性增強，吸收和起效速度都會比同類產品更勝一籌，各種痘印或者色斑的淡化，對於這個產品來說都是強項所在。喜歡日系清爽膚感的消費者可以嘗試一下。
配方師Rex
快速變黑的辦法有，那就是去曬太陽。快速美白的方法沒有，只有不間斷的美白和防曬。
膚色是由基因決定的，也就是遺傳來的，如果天生膚色深，就別期待皮膚能變白，沒有任何外力可以改變遺傳基因！
膚色變深，主要是黑色素過多生成造成的。紫外線中的UVA照射到皮膚上，會進入皮膚深層，刺激色素細胞分泌大量黑色素。不僅會讓膚色變深，出現色斑，還會損傷膠原蛋白，造成皮膚皺紋和鬆弛。使用防曬霜是讓膚色改善，淡化色斑的第一步。
第二步就是要塗抹正規品牌的美白產品。美白產品中的有效成分，可以起到一定程度的減少黑色素形成效果，從而讓膚色看起來白皙、通透一些，色斑也會得到緩解的。不過很遺憾，美白產品並不能完全抑制黑色素的形成，所以在使用一段時間後膚色就不會有更多的變化了。
還有美白丸、美白針，一些美白偏方（喝檸檬水、用白醋洗臉），對於膚色的改善都沒有幫助的。
我就是鎖骨達人
美白對每一個女人都是一生的話題，而且越來越重視美白了，想要美白出來防曬之外還要有一些美白的小技巧，下面就給大家推薦一些。
1、蛋黃蜂蜜美白
用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在洗臉之後將其塗在臉上，可以形成一個自制面膜，大約十分鐘，等資質面膜完全乾了之後，清洗乾淨，再進行護膚補水。然後皮膚就會慢慢的變得白白嫩嫩的。
2、珍珠粉加蜂蜜
用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，然後在潔面之後塗抹於臉部，過十五分鐘左右洗乾淨，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩!
3、番茄美白
番茄有抗氧化的功效，將番茄搗爛，過濾掉殘渣，將汁液塗抹於臉部，20分鐘後洗淨，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。
4、香蕉牛奶美白
一個簡單便宜且有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉。幾次之後臉部就會變得白嫩光滑，富有彈性哦。
想美
都走開，讓我來！
黑怎麼最快美白？
1.防曬、2.美白產品、3.醫美手段
介於你們實在沒什麼耐心，只想快速美白，推薦以下醫美手段（貴的便宜的都有，根據自身需要及經濟水平自行選擇）
1.皮秒激光：
原理：利用激光的高能量，更精細地粉碎黑色素，並且刺激皮膚纖維母細胞反應，生成膠原纖維和彈性纖維，達到美白、緊緻的效果。
效果：能持續3~6個月
費用：4000~10000元
2.柔膚鐳射（黑臉娃娃）：
原理：在全面部敷上碳層，以炭元素作為介質攜帶更大的能量，利用其深層滲透的特性，待其進入毛孔後，通過特定的波長作用表皮與真皮深層黑色素，對特殊光起作用的碳粉受熱爆破，將表皮沉著的色素團震碎，震碎的色素團會被吞噬細胞所吞噬或直接隨汗腺排出體外，從而實現皮膚美白、改善暗沉的目的。
效果：能持續4~8個月
費用：1000~3000元
3.果酸換膚：
原理：利用酸的特性，輕微剝脫皮膚角質層，刺激皮膚再生，具有美白、祛痘/祛粉刺的效果。（除了醫院的刷酸項目之外，市面上還有一些含有酸的產品，效果也不錯，如修麗可、寶拉等）
效果：能持續3~6個月
費用：100~500元
4.美白導入：
原理：將高濃度的美白藥劑，運用正負離子交換作用，讓細胞間隙擴大，提高藥劑進入皮膚的通透性，並大量導引到皮膚深層。
效果：能持續3~6個月
費用：1000元左右
5.美白針：
原理：將美白藥物以靜脈點滴的形式注射到身體內，以實現迅速且均勻遍及全身的美白效果。（注意，美白針在香港、日本是合法的，但是在國內的是非法的。美白針中的主要成分是谷胱甘肽、傳明酸和維他命C等成分）
效果：能持續1~3年
費用：1000~3000元
看完不點贊/評論/轉發，和白嫖有什麼區別？
敏感肌研究室
以下三點你如果做不到，即使用10萬的護膚品，你也美白不了。
顏值帝曾經也是一名黑黑的“醜小鴨”，過後自己嘗試過各種美白的方法，現在皮膚變得白嫩了超級多！讓顏值帝來告訴你們，我堅持到現在並覺得有效的方法吧。
一、內服
1. 白天我會在辦公桌旁放一杯檸檬水，日常喝來補充維C。
2. 澳洲swisee葡萄籽，一天兩片，它能抗氧化和防輻射，對女性很好。
3. 西紅柿，我是很愛吃它的，西紅柿裡含有很多番茄紅素，是天然的美白防曬品。
二、外敷
1. 敷面膜，多補充水份，顏值帝是混合性肌膚，大概一週三片。
2. 用美白的精華液，像Olay 小滴管水感透白光塑精華、科顏氏美白淡斑精華我都有。
3. 身體乳，Olay的美白身體乳，洗完澡後會每天堅持塗抹
三、隔離
1. 擦防曬霜，顏值帝家裡已經屯了有三四瓶了，幾年來用了不少品牌的防曬霜，關注顏值帝，今後慢慢和你們說。
2. 穿防曬衣出門，個人推薦優衣庫的防曬衣，日本版的防曬衣可以達到UV40倍的防曬度，UV可以阻擋90%的紫外線，但要注意內地的是沒有防曬度的喲！
3. 隨身帶上日本WPC防曬UV晴雨傘，防紫外線UV99%，遮光97%，隔熱-8度，遮擋既可以防曬，也可以預防下雨呀對吧。
以上是顏值帝比較系統的美白，如果你不想那麼麻煩的話，那就做到每一箇中的其中一點吧。
三大板塊中你覺得哪些更適合現在的你呢？
【喜歡就點個贊吧，顏值帝需要大家的鼓勵喲~】
我才是顏值帝
美白成分千千萬，有些美白成分會對某個個體有效，有一些卻效果緩慢。淡斑美白其實主要要堅持護理，方案也可以多種美白成分配合，儘量多打擊黑色素形成通路。下面推薦幾個牌子的美白精華。
1noreva美白精華
這瓶我接觸得晚，現在是用完了兩瓶的情況。出名的原因就是有pola的美白專利魯唏諾。價格便宜很多，猶記當年賣pola藍色的精華乳，1190呢。以前這個成分大家不太熟知啦，也沒特別火。實際上是很有效的間苯二酚類美白成分，以前看報道，說pola斥巨資研發出來，不知如今怎麼賣給noreva用了。白色凝乳質地，比想象的好吸收，一瓶完成就眼下的咖啡色斑塊不說消失，真的顏色有變淺，沒有很明顯。一定試試。
2 雪花秀雪瑩煥白精華露
這是新升級版本，延續了之前版本對於可見光紅外線對皮膚的熱傷害研究。我覺得這是當時很新的領域，當然這兩年多了些。白花蛇舌草和白參皂苷一方面可以美白，另一方面就是對抗炎症。質地好延展，我覺得挺好用，容量也大。韓國主打藥材的品牌的植物提取不管其他，看著心情好。
3skinmedica lytera2.0 
典型的美系猛藥堆料，377加七七八八吧，不太記得了。質感吸收後不油但是有點粘膩，就幹了的膠水的感覺，後續我塗東西容易搓泥，所以都用在最後一步。私以為這款是一定能讓大多數人白的精華，黑皮一定試試啊。2.0沒了a醇已經溫和許多了，60ml超大容量很超值。 以上就是全部。
卡布達的爸爸
夏天喝了才管用的一道湯，女人孩子喝了皮膚好，多喝比防曬霜還白
身在夏天的尾巴，太陽還是很曬，想想，我們也只有熬過了每天被汗水淹死的酷暑炎夏，才換來的這一片清新。街上的美女都打著傘，遮蓋著大半個身子，有的人出門前要塗抹半瓶防曬霜，每天都活的這麼辛苦，卻不知道有一道美食可以彌補白天曬到損傷的皮膚。
您的貼身大廚今天分享一道對皮膚好的湯，為了你在夏天曬到的皮膚的補償，趕緊學會自己做
蛤蜊苦瓜排骨湯
1、把花蛤泡鹽水裡5個小時左右，可以看到吐出泥沙；苦瓜對半切開去籽切塊；
2、苦瓜撒鹽拌勻，醃20分鐘，可以很好地去掉苦味；醃好了用清水沖洗乾淨；
3、排骨扔鍋裡，放姜加水，大火煮開後轉小火，蓋上蓋子，燉1個小時左右；燉完後放苦瓜、花蛤，燉十分就成功了。
家在海邊的城市，這樣的朋友真的是有口福了，這道湯的花蛤在這個季節隨處可見，大小拍檔飯店都有，蛤蜊的鮮香和苦瓜的清甜都是亮點，而且常吃苦瓜還能收穫7大好處，朋友們可以多吃！
