據調查，在中國高達百分之九十七比列的女性在孕期出現不同程度的焦慮，特別是職業女性更加容易焦慮。如果不及時調整情緒，不僅影響自己的生活和工作，如果情緒波動特別大，引起胎動異常，甚至會發生早產等嚴重的後果。
孕期事業停滯
在中國，女性仍然是照顧家庭的主力軍，雖然孕期各種補助、福利、待遇都大幅提高，但是很多公司都對育齡女性的職業規劃都持悲觀態度，會認為你產後即使迴歸職場，精力大不如前，重心也放在家庭了，不敢對這些女性重點栽培或者委以重任。
如果剛好在事業上升期，就會慘遭停滯，迴歸職場以後，你曾經的同事已經榮升領導，如果想保持高位，也要面臨重大抉擇，畢竟兩者兼顧的人少之又少，一旦有力不從心的跡象，BOSS可能會對你表面調職，實則降職處理。
雖然這是不可避免的情況，但也不必太過憂慮，畢竟能力和知識儲備是誰也拿不走的，早做規劃和準備，孕期照顧好自己身體的同時，也不要忘記提高自己的工作能力。
也有部分寶媽想產後迴歸家庭，這是個人選擇的問題，但是要提醒這些寶媽的是沒有工作上的滿足感，很容易把家庭作為自己的全部支柱，忽視自我的發展。
如果把別人對你家庭和睦美滿作為評價標準，這麼單一的標準很容易迷失自己，耽誤自己的大好時光。
家庭畢竟只是你的一個方面，不能是你的全部。你可以學一些工作時想做而時間不夠的興趣愛好。千萬不能停滯不前。
孕期身材走形
隨著網絡的普及，女明星在孕期仍然容光煥發、膚白貌美、身材姣好的形象深入人心，反觀自己孕期常常嗜睡，精力渙散，皮膚狀況也每況愈下，還可能醫生交代很多次不要體重增長過快。
而你的體重就是蹭蹭蹭地長，加上妊娠紋，肥胖紋的出現，光滑細緻的皮膚變得毛孔粗大，種種這些都困擾著很多寶媽。
孕期激素的改變，不僅使情緒更加容易波動，而且影響睡眠，很多器官都悄悄發生著改變，身體很容易就疲憊，會更加重皮膚負擔。
不能穿漂亮裙子，很多化妝品也不能使用，寶媽們就常常憂慮產後能不能恢復，思慮過度，其實，只要護理得當，皮膚是可以恢復之前的狀態，但是有句話不是說，產後能恢復的是孕前體重，而不能恢復孕前的體型了。
寶媽們，只有通過鍛鍊，將鬆垮的身形再練回來了。所以，還是要忌嘴，不要大吃大喝，注意營養即可，不要過度進食大補。
孕期家庭矛盾
孕後期時，身體負荷加重，很多婆婆也會搬來和小夫妻同住照料，婆媳問題便避無可避。即使沒有發生爭奪女主人的慘況，兩代人生活習慣不同，理念不同，消費層級不同。
種種這些衝撞在一起，加上孕期本來就睡眠不好，情緒不佳，很容易就發生摩擦。如果再遇到不會從中調停的老公，寶寶還沒出生，家庭已然亂作一團了。
無論是戰還是忍，都會影響寶媽的情緒，建議提前和老公溝通，打好防疫針，我們感恩婆婆的照料，但畢竟是成人，我的生活我做主，希望婆婆不要過多幹預。
尤其是寶媽在產前一定要及時調整好自己的情緒，因為寶媽在孕期的情緒會直接影響到腹中胎兒的發育，所以，孕媽的家裡人一定要及時關注孕媽的情緒，經常與孕媽進行溝通，經常帶孕媽出門散心也是一種不錯的放鬆心情的方式。
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