你是否存在有一些尷尬痛，無顏說出呢？你們知道小編所指的是什麼嗎？沒錯，就是痔瘡！痔瘡的發病率在一直以來都是居高不下的，這跟現在人們的飲食、生活等各方面都有關係。患上痔瘡的時候，不僅排便痛苦，就連日常的坐下都是很痛苦的。因此，既然患上此病了，不要感到尷尬，及時治療，就不會存在有這樣的尷尬之痛。
痔瘡怎樣出現的
1、 喜歡吃油炸、膨化類的食物，這些食物不好吸收，會加重便秘的。
2、 不愛喝水，人體常缺水就會導致大便乾結形成便秘，便秘也是引發痔瘡之一。
3、 常吃帶辣食物，比如辣條、火鍋、辣椒等。
4、 脾氣暴躁，長期這樣容易上火，長期上火會引發直腸炎症和便秘。
5、 不愛運動，總是做硬板凳，平時太懶。
1、 穴位按摩：我們沒事可以在家按摩下肢穴位，每天10組，每組20下，按摩下肢穴位可以進行血液循環，消除淤血，緩解疼痛，消腫。
2、 食療：木耳紅棗粥，這個粥做法也簡單，功效就是補血補氣。需要紅棗和木耳這兩種食材，先把食材洗乾淨以後備用。鍋裡放入清水燒開，把食材一同放入鍋裡面，熬製50分鐘吧，到點就關火。食用時可以根據個人的愛好放一些白糖調味。
3、 藥膏外塗：巢方化痔樂，可以直接塗抹在患處，藥效直達病灶深處，從根部治癒它。它的作用就是起到消炎、消腫、消痔，並且在這同時還可以補充養分，最後達到治癒的效果，而且復發幾率大大的減少。這個方法已經受到患者們的一致推崇，為了方便，現在在 某 啕上就能找到。
痔瘡怎樣護理
1、 都知道，夜間是人機體正常排毒運作的時候，如果你總是熬夜，到點不休息，影響正常機體的運作，導致體內的毒素無法正常的排出，因此，不僅出現經常性的便秘，還會導致後續長了痔瘡。
2、 要養成愛喝水的習慣，有些人一天喝水量非常少，這樣的話糞便就是乾燥，乾燥的話就不容易排出，排便困難就會損傷肛門，久之，痔瘡就會慢慢的形成。因此，平時多喝水，最好是8杯水的量，不可多喝水，以免造成水中毒。
3、 不管你患上哪類疾病，辛辣刺激的食物是絕對不可以吃的，你們想想，刺激的不會刺激腸道嗎？還會引起上火，這樣以來不是更容易導致便秘了嗎？因此，飲食方面就吃點清淡就好，鹽分少點，不油膩，這樣的飲食才健康。
4、 如果拿的東西太重，肛門就會不自覺的緊張，從而壓迫身體的血管，導致血流在流動時受到阻礙，因此，要少提太重的東西或者分兩次。
閱讀更多 健康隨身行 的文章
