吳宗桓，曾用名 吳輝光，1981年出生於湖南省新晃侗族自治縣扶羅鎮巖寨一個南拳武術世家。
吳宗桓的爺爺是中國南拳二級拳師，大伯、父親曾多次參加湖南省武術比賽，父親參加內蒙古少數民族武術比賽獲得銅獎。
他說：“我們家在爺爺的帶領下登上1983年的雜誌。而我6歲跟隨爺爺學習南拳，領會了南拳的剛猛勁快。”
2013年偶然機會拜師嵩山少林寺跟隨師父（中國鐵砂掌協會會長）朱龍寶練習中華武林絕學-鐵砂掌，2015年因表現突出被提攜為（中國鐵砂掌協會副會長），負責中國鐵砂掌協會所有事務。2016年，他受邀參加CCTV-3黃金100秒、CCTV-7套陽光大道河北衛視、等節目做鐵砂掌展示。
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