1.握拍
從瓦林卡擊球時的指關節和手掌位置來看，他的反手握拍介於東方式和西方式之間。這有別於庫爾滕極端的西方式，以及費德勒傳統的東方式握拍。具體可以看看下圖哦！
2.後引拍
瓦林卡後引拍注意三點：一是整個軀幹和手臂一體化的預轉
二是，轉體幅度大於常人
三是，出球前拉成直臂
3.擊球
直臂擊球，利用肩部和前臂的外旋，以及從軀幹到手臂的鞭打，由近及遠地逐次發力。單反的擊球點相比雙反，更加遠離身體。換句話說，單反擊球點更加靠前
此外，還需要關注瓦林卡單反做出的”雨刷“式提拉揮拍軌跡。
4.隨揮
瓦林卡的隨揮也是打破常規式的：身體完全打開面向球網。事實上，這一動作像加斯奎特、海寧早先已經可以做出來，都不同更傳統的費德勒式單反。另外，同樣是絕對直臂的完成隨揮！
從三者的隨揮轉體幅度也能感知，之前產生的能量
5.變化
a.高球
遇到高球時，可以很自然地變化為開放式。而且也能用關閉式站位完成。基礎是擁有出眾的後背和肩膀力量。
b.後退擊球
通常單反遇到後退擊球都會用切削的方式過渡，或者是反彈球的方式推高推深。但小夥伴兒們，看看瓦子的霸道方式。
最後補充說明，數字量化只是方便大家更容易理解。實際操作，對應實際情況，還需要經常去感受、體驗（多打比賽），才能找到情景下，不最聰明的正手！
TIPS:單反力量練習要點
除了前文提到的主要發力的後背部、腰部腹內外斜肌以外，剩下就是肩部和前臂的支撐力量。單反選手主要練習肌群如下：
腹內外斜肌、背闊肌、小圓肌、菱形肌、三角肌，前臂肌群，當然下肢所有整體都需要的，別忽視哦。
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